Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Европейски конгрес за затлъстяването обръща внимание на т.нар. "Балканска диета"



Европейски конгрес за затлъстяването се провежда в България.  Д-р Теодора Ханджиева-Дърленска  от Катедрата по фармакология и токсикология на Медицински Университет - София, е автор на презентацията за т.нар. "Балканската диета в лечението и превенцията на затлъстяването". Сравняват балканската със средиземноморската диета. Скорошни проучвания покават, че традиционната Балканска кухня от края на 19и век и наалото на 20и век се доближава до Средиземноморкста диета. Трандиционните елементи на Блаканската диета отговарят на основните изисквания за зравословно хранене. Балканската диета съдържа видоко-активни антиоксиданто като резвератрол и пикногенол, алфа-токоферол, аскорбинова киселина, бета-каротен, селен, биофлавоноиди и много други биологично-активни вещества. Със своето богато съдържание на разнообразни хранителни вещества Балканската диета е подходяща в превенцията и лечението на наднорменото тегло и затлъстяването.

Важно е не само качеството и състава на храната, но и традиционния начин на приготвяне. Например когато лукът се удря в масата, както са го правели нашите баби, това всъщност засилва някои негови ключови свойства.

Д-р Ханджиева-Дърленска също така споделя новостите в полето на диетологията и храненето на фона на все по-разрастващия се проблем със затлъстяването.

Според проведените изследвания, хората, които ядат повече от две порции бял хляб на ден са изложени на 40% по-висок риск от наднормено тегло / затлъстяване в сравнение с тези, които имат по-ниска консумация на бял хляб. Друго проучване показва, че задължително етикетиране на менюто няма да намали социално-икономическите различия в наднорменото тегло и затлъстяването.

Продължава и тенденцията в страните с висок доход, по-бедните хора (с по-ниско социално-икономическо положение )  да имат по-висока честота на затлъстяване и консумират бърза храна по-често, отколкото тези с по-високо СИП.

Друго ключово изследване показва как Индексът на телесна маса на майките влияе върху свръхтеглото и затлъстяването при малките деца.

Връзката гени - затлъстяване си остава една от най-интересните за нучните изследвания.  Ново проучване, представено на тазгодишния Европейски конгрес по затлъстяване в София, България, показва, че ограниченият прием на наситени мазнини от хората с висок генетичен риск от затлъстяване може да помогне да се предотврати тези хора да затлъстеят.  - взаимодействията между ген и режим на хранене,

Цялото интервю на Ирина Недева с д-р Теодора Ханджиева-Дърленска можете да чуете в звуковия файл.

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Новините на Програма „Хоризонт“ - вече и в Instagram. Акцентите от деня са в нашата Фейсбук страница. За да проследявате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.
ВИЖТЕ ОЩЕ

Общини в област Велико Търново получават средства заради щети от градушка

Шест общини в област Велико Търново получават близо 220 хиляди лева от държавата за справяне с щетите от миналогодишната градушка, като са одобрени разходи и по бедствени ситуации в последните 4 години. От градушката с големина на юмрук, която падна в региона на 12 юни миналата година, най-тежко пострадаха населени места в община Велико..

публикувано на 15.01.25 в 16:04

"Има такъв народ" свиква Национална конференция на 18 януари

Партия "Има такъв народ" свиква Национална конференция на 18 януари. Дневният ред предвижда избор на председател, приемането на нов устав, избор на Изпълнителен съвет на партията и избор на Арбитражно-контролна комисия.  Националната конференция се свиква по инициатива на Националния съвет на ИТН. Националната конференция се свиква най-малко веднъж..

публикувано на 15.01.25 в 15:55

Получаването на експресно издадена лична карта ще става само в София

Получаването на експресно издадена лична карта на български граждани ще става само на територията на град София в определени структури на МВР - Столична дирекция на вътрешните работи, Областна дирекция на Министерството на вътрешните работи - София или в дирекция „Български документи за самоличност"). Това реши служебното правителство. По..

публикувано на 15.01.25 в 15:47

Бързо се увеличава броят на болните от грип в Монтанско

Бързо се увеличават болните от грип и ОРЗ в област Монтана. За последните 7 дни от следените над 3600 лица от лекарски практики в Монтана са регистрирани 57 случая, което е двойно повече от седмица по-рано, съобщи Елена Тодорова, главен инспектор "Контрол на заразните болести" в РЗИ- Монтана. Това прави заболеваемост от 155 на 10000 души население. "Към..

публикувано на 15.01.25 в 15:46
Сияна Димитрова, директор на отдел

366 души вече са подали данъчни декларация в НАП - Бургас

366 души са подали данъчни декларации в Националната агенция за приходите (НАП) в Бургас от старта на кампанията на 10-и януари до днес.  186 от тях са внесли декларациите си на място в салона за клиенти, а останалите - по електронен път. 1,65 млн. лева са събраните средства от платени данъци в бургаската приходна агенция до момента...

публикувано на 15.01.25 в 15:38

Прикована към леглото жена мечтае да може да се грижи за сина си, който е с увреждания

Жена, прикована към леглото след две операции на гръбначния стълб, мечтае да проходи, за да се грижи за сина си, който е с увреждания и към момента също е на легло. Животът на Бисерка се преобръща преди четири години, след като получава усложнение от дископатия и се обездвижва от кръста надолу. Грижата за нея и за момчето - Росен поема..

публикувано на 15.01.25 в 15:33
Асен Василев

Асен Василев: България вече покрива критерия "инфлация" за влизане в еврозоната

В кулоарите на парламента депутатът от ПП-ДБ Асен Василев съобщи, че България вече покрива критерия "инфлация" за влизане в еврозоната.  Според данните за декември, средната инфлация за последните 12 месеца става 2,6 процента, което означава, че страната ни покрива вече всички критерии за приемане на единната европейска валута.  Според Василев, новият..

публикувано на 15.01.25 в 15:13