Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Европейски конгрес за затлъстяването обръща внимание на т.нар. "Балканска диета"



Европейски конгрес за затлъстяването се провежда в България.  Д-р Теодора Ханджиева-Дърленска  от Катедрата по фармакология и токсикология на Медицински Университет - София, е автор на презентацията за т.нар. "Балканската диета в лечението и превенцията на затлъстяването". Сравняват балканската със средиземноморската диета. Скорошни проучвания покават, че традиционната Балканска кухня от края на 19и век и наалото на 20и век се доближава до Средиземноморкста диета. Трандиционните елементи на Блаканската диета отговарят на основните изисквания за зравословно хранене. Балканската диета съдържа видоко-активни антиоксиданто като резвератрол и пикногенол, алфа-токоферол, аскорбинова киселина, бета-каротен, селен, биофлавоноиди и много други биологично-активни вещества. Със своето богато съдържание на разнообразни хранителни вещества Балканската диета е подходяща в превенцията и лечението на наднорменото тегло и затлъстяването.

Важно е не само качеството и състава на храната, но и традиционния начин на приготвяне. Например когато лукът се удря в масата, както са го правели нашите баби, това всъщност засилва някои негови ключови свойства.

Д-р Ханджиева-Дърленска също така споделя новостите в полето на диетологията и храненето на фона на все по-разрастващия се проблем със затлъстяването.

Според проведените изследвания, хората, които ядат повече от две порции бял хляб на ден са изложени на 40% по-висок риск от наднормено тегло / затлъстяване в сравнение с тези, които имат по-ниска консумация на бял хляб. Друго проучване показва, че задължително етикетиране на менюто няма да намали социално-икономическите различия в наднорменото тегло и затлъстяването.

Продължава и тенденцията в страните с висок доход, по-бедните хора (с по-ниско социално-икономическо положение )  да имат по-висока честота на затлъстяване и консумират бърза храна по-често, отколкото тези с по-високо СИП.

Друго ключово изследване показва как Индексът на телесна маса на майките влияе върху свръхтеглото и затлъстяването при малките деца.

Връзката гени - затлъстяване си остава една от най-интересните за нучните изследвания.  Ново проучване, представено на тазгодишния Европейски конгрес по затлъстяване в София, България, показва, че ограниченият прием на наситени мазнини от хората с висок генетичен риск от затлъстяване може да помогне да се предотврати тези хора да затлъстеят.  - взаимодействията между ген и режим на хранене,

Цялото интервю на Ирина Недева с д-р Теодора Ханджиева-Дърленска можете да чуете в звуковия файл.

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Новините на Програма „Хоризонт“ - вече и в Instagram. Акцентите от деня са в нашата Фейсбук страница. За да проследявате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.
ВИЖТЕ ОЩЕ

Изложение "Да! на ямболските продукти!"

Фермерско-занаятчийското изложение "Да! на ямболските продукти!" отбелязва три години. Всеки последен четвъртък от месеца в центъра на Ямбол десетки местни производители предлагат своята  продукция на жителите и гостите на града. Днес за 36-и път до сградата на безистена на площад  "Освобождение" ще бъдат разположени щандовете на..

публикувано на 30.10.25 в 05:22

В Карлово ще гласуват за терена на "Райнметал" и ВМЗ-Сопот

Общинският съвет в Карлово ще гласува днес процедура за терена, върху който ще бъде изграден новият завод за барут, съсобственост на ВМЗ -Сопот и на германската фирма "Райнметал".  Договорът между двете фирми беше подписан във вторник и съдържа планове за производство също на 155-милиметрови артилерийски снаряди. Изпълнителният директор на..

публикувано на 30.10.25 в 04:12

Безводие в Кипър

Водните запаси на Кипър са пред изчерпване, алармират от екоминистерството в Никозия. Зимата се очаква да бъде по-суха от миналогодишната, а язовирите са запълнени до 10 % от капацитета. В момента разполагат с 31 млн. кубически метра вода - 2,5 пъти по-малко, отколкото преди година. Това е четвъртата поредна година на безводие, която се очаква да..

публикувано на 30.10.25 в 03:11
Си Цзинпин и Доналд Тръмп в Хамбург

За първи път от 6 години се срещат Доналд Тръмп и Си Цзинпин

Американският президент Доналд Тръмп и китайският му колега Си Цзинпин ще разговарят в Южна Корея.  Проблемните теми между двете водещи икономики са в широк спектър - от редкоземните метали до търговията със земеделска продукция.  Очаква се Тръмп да поиска от Китай ангажимент в борбата с наркотика фентанил, който вече е причинил десетки хиляди..

публикувано на 30.10.25 в 02:18

САЩ удариха нов кораб с наркотици в Тихия океан

Американските военни са атакували още един кораб в Тихия океан, за който смятат, че е пренасял наркотици. Убити са четирима души, поясни с публикация в платформата "Х" шефът на Пентагона Пийт Хегсет.  Съобщението идва ден след като при американски военни удари бяха убити повече от 12 души в четири кораба в източната част на Тихия океан.  С това общият..

публикувано на 30.10.25 в 02:06

Южна Корея ще придобие ядрена подводница

Американският президент Доналд Тръмп съобщи, че е дал съгласието си Южна Корея да изгради ядрена подводница.  От публикацията му в "Трут сошъл" става ясно, че тя ще бъде построена във Филаделфия, щата Пенсилвания.  Ройтерс пояснява, че  Тръмп и южнокорейският президент Ли Дже Мюнг са финализирали търговска сделка, в която Сеул ще купи нови количества..

публикувано на 30.10.25 в 01:23

Данъчна реформа в Кипър

В Кипър се задават промени в данъчното облагане. Корпоративният данък се увеличава от 12,5% на 15%. Въвеждат се и по-строги механизми за борба с укриването на данъци. Годишният необлагаем доход се повишава с 1 000 евро и става 20 500 евро. Допълнителни данъчни облекчения се предоставят на семейства с деца с годишен доход до 80 000 евро. Това е..

публикувано на 30.10.25 в 01:13