Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Европейски конгрес за затлъстяването обръща внимание на т.нар. "Балканска диета"



Европейски конгрес за затлъстяването се провежда в България.  Д-р Теодора Ханджиева-Дърленска  от Катедрата по фармакология и токсикология на Медицински Университет - София, е автор на презентацията за т.нар. "Балканската диета в лечението и превенцията на затлъстяването". Сравняват балканската със средиземноморската диета. Скорошни проучвания покават, че традиционната Балканска кухня от края на 19и век и наалото на 20и век се доближава до Средиземноморкста диета. Трандиционните елементи на Блаканската диета отговарят на основните изисквания за зравословно хранене. Балканската диета съдържа видоко-активни антиоксиданто като резвератрол и пикногенол, алфа-токоферол, аскорбинова киселина, бета-каротен, селен, биофлавоноиди и много други биологично-активни вещества. Със своето богато съдържание на разнообразни хранителни вещества Балканската диета е подходяща в превенцията и лечението на наднорменото тегло и затлъстяването.

Важно е не само качеството и състава на храната, но и традиционния начин на приготвяне. Например когато лукът се удря в масата, както са го правели нашите баби, това всъщност засилва някои негови ключови свойства.

Д-р Ханджиева-Дърленска също така споделя новостите в полето на диетологията и храненето на фона на все по-разрастващия се проблем със затлъстяването.

Според проведените изследвания, хората, които ядат повече от две порции бял хляб на ден са изложени на 40% по-висок риск от наднормено тегло / затлъстяване в сравнение с тези, които имат по-ниска консумация на бял хляб. Друго проучване показва, че задължително етикетиране на менюто няма да намали социално-икономическите различия в наднорменото тегло и затлъстяването.

Продължава и тенденцията в страните с висок доход, по-бедните хора (с по-ниско социално-икономическо положение )  да имат по-висока честота на затлъстяване и консумират бърза храна по-често, отколкото тези с по-високо СИП.

Друго ключово изследване показва как Индексът на телесна маса на майките влияе върху свръхтеглото и затлъстяването при малките деца.

Връзката гени - затлъстяване си остава една от най-интересните за нучните изследвания.  Ново проучване, представено на тазгодишния Европейски конгрес по затлъстяване в София, България, показва, че ограниченият прием на наситени мазнини от хората с висок генетичен риск от затлъстяване може да помогне да се предотврати тези хора да затлъстеят.  - взаимодействията между ген и режим на хранене,

Цялото интервю на Ирина Недева с д-р Теодора Ханджиева-Дърленска можете да чуете в звуковия файл.

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Новините на Програма „Хоризонт“ - вече и в Instagram. Акцентите от деня са в нашата Фейсбук страница. За да проследявате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.
ВИЖТЕ ОЩЕ

Непълнолетни младежи пострадаха при катастрофа

Четирима младежи на 16 и 17 години пострадаха при катастрофа вчера на пътя между селата Драганово и Горски горен Тръмбеш в община Горна Оряховица. Зад волана е било неправоспособно 16-годишно момче в нерегистриран автомобил. Той е изгубил контрол върху колата и тя се е забила в крайпътно дърво. Пробите за алкохол и наркотици на водача..

публикувано на 02.06.25 в 08:35
Делян Пеевски

Делян Пеевски е сезирал КЗК за потенциален картел на "Лукойл" с горива

Комисията за защита на конкуренцията (КЗК) е сезирана за потенциален картел на "Лукойл" с горивата от Делян Пеевски, съобщиха от пресцентъра на "ДПС - Ново начало". Със сезирането се иска извършването на задълбочена проверка на дейността и действията на "Лукойл Нефтохим Бургас" АД и "Лукойл България" ЕООД на пазара за внос, преработка и разпространение..

публикувано на 02.06.25 в 08:35
Сградата на ЕП беше атакувана по време на протест срещу въвеждането на еврото в България, 25 февруари 2025 г.

Финансист за еврото: Закъснели въпроси, умела игра със страховете

Липсва информираност сред широката публика за ползите от въвеждането на еврото. Политическите турбуленции взеха връх пред необходимостта да се обясняват ползите. Това мнение изрази в интервю за БНР финансистът Борис Петров. През валутния борд и обвързаността ни с единната европейска валута ние консумирахме голяма част от ползите и..

публикувано на 02.06.25 в 08:32

Кристалина Георгиева участва в конференция за 30-годишнината на НДЕФ

Управляващият директор на Международния валутен фонд Кристалина Георгиева ще участва в конференция в София, с която ще бъде отбелязана 30-годишнината от основаването на Националния доверителен екофонд (НДЕФ). Той управлява средства и финансира проекти за опазването на околната среда, енергийната ефективност и справянето с климатичните..

публикувано на 02.06.25 в 08:07

НЗОК ще контролира в реално време издаването на рецепти

От днес Здравната каса ще контролира в реално време предписването и отпускането с рецепта на лекарства, медицински изделия и диетични храни. Според представянето на новия вид контрол преди няколко месеца, системата ще работи по следния начин: когато лекар въведе нужните на човек лекарства в електронната система за издаване на рецепта, в..

публикувано на 02.06.25 в 08:02
Президентът на Украйна Володимир Зеленски.

Киев не е уведомил предварително САЩ за плановете си за масираната дронова атака в Русия

В Истанбул се очаква да започне днес вторият кръг на преките преговори за мир между Русия и Украйна.   В навечерието им Киев и Москва предприеха една от най-големите битки с дронове помежду си. Украйна атакува руски бомбардировачи с голям обсег на действие, способни да носят ядрени оръжия, във военна база в Сибир. Украинският президент Володимир..

публикувано на 02.06.25 в 08:00
Изглед към евакуираното селище Санур, наблюдавано от палестинското село Силат ал-Дахр, близо до град Дженин на Западния бряг, 30 май 2025 г.

Германия призова Израел незабавно да допусне хуманитарна помощ и безопасното ѝ разпределение в Газа

Продължават и усилията, основани на предложението на Съединените щати,  на Египет и Катар като посредници за постигне споразумение за примирие в Ивицата Газа.  Междувременно Германия призова Израел незабавно да допусне достатъчно хуманитарна помощ в анклава, както и да осигури безопасното ѝ разпределение. За десетки убити от израелската армия съобщи..

публикувано на 02.06.25 в 07:58