Днес е Ден без асансьори. Инициативата има своето пето издание у нас, като организаторите й от Сдружение "БГ-Бъди активен" я определят като изключително успешна.
"Различните събития целят да обхванат различни целеви групи и да включат различни видове хора с послания, които са насочени към тях. Като имаме седмица на физическата активност и спорта, която е насочена към семействата. Европейски ден на спорта в училище, който е насочен към училищата и учениците и Ден без асансьори, който наистина е насочен към всички хора, особено неактивните и тези, които се притесняват да направят първата крачка към физическата активност - имат много извинения, съпротиви, от сорта на "Нямам време, нямам финансовата възможност", коментира в предаването "Хоризонт до обед" Биляна Милева от сдружението.
Представително проучване показва, че в Деня без асансьори се включват над 10 процента от българите.
"Ползите са много, но когато става въпрос за редовна физическа активност, изкачването на етажи може да изгори няколко калории, които могат да са примерно 4-5 етажа, това ще са 100-200 калории, според тежестта на самия човек, ръста му. Но всъщност това добавя към ежедневното количество физическа активност, от която се нуждаем", подчерта Милева.
На всеки човек е необходима интензивна физическа активност от около 30 минути на ден и още един час с по-леки натоварвания, допълни Биляна Милева.
"Като това допринася за превенцията на изключително много заболявания - на сърдечно-съдовата система, на опорно-двигателния апарат, хронични незаразни болести като диабет могат да бъдат повлияни, и преддиабетни състояния, както и нервната система също."
Повече за инициативата чуйте в звуковия файл.Аварирала помпа остави без водоподаване в неделния ден кюстендилското с. Соволяно. Аварийнa група на "Кюстендилска вода" работи на място по проблема, очаква се в рамките на деня аварията да бъде отстранена. Същевременно от Общината в Кюстендил обявиха, че има издадена заповед за забрана на ползването на питейна вода за дейности, които не са..
Министърът на земеделието и храните д-р Георги Тахов ще открие Българо-китайски бизнес форум, който ще се проведе в понеделник (17 юни) в София. Това съобщиха от пресцентъра на Министерството на земеделието и храните. Събитието ще предостави възможност за създаване на контакти с партньори от Шанхай чрез провеждане на двустранни бизнес срещи. Във..
Слушатели на БНР съобщават за катастрофа, която е станала на магистрала "Тракия" - при 112 километър в посока София. Млад шофьор се е блъснал в мантинелата. В района има задръстване. Произшествието е в района на пловдивското село Цалапица.
Украйна ще трябва да води диалог с Русия, но не на езика на ултиматумите, заяви украинският външен министър Дмитро Кулеба, цитиран от Интерфакс-Украйна. "Разбираме прекрасно, че ще настъпи момент, когато ще трябва да говорим с Русия. Но нашата позиция е много ясна – няма да позволим Русия да говори на езика на ултиматумите, както говори сега",..
Строги мерки въвеждат в Гърция за предпазване от пожари. За едно денонощие избухнаха 54 пожара, съобщават от Гражданска защита в южната ни съседка. Горещата вълна в Гърция продължава, на о-в Крит температурата надвиши 44°C 44 пожара в Гърция, наводнения в Испания Властите установиха, че повечето са по невнимание, други са умишлени. Има..
Отговорът на "Хамас" на последното предложение за прекратяване на огъня в Газа е в съответствие с принципите, представени в плана на американския президент Джо Байдън, заяви лидерът на групировката Исмаил Хания, цитиран от "Ройтерс". "Хамас" и палестинските групировки са готови за цялостно споразумение, включващо прекратяване огъня, изтегляне на..
75 пожара са потушени в страната през последното денонощие, двама души са пострадали, съобщиха от Главната дирекция "Пожарна безопасност и защита на населението". Пожарникарите са реагирали на 117 сигнала, 10 са били в жилищни сгради, един в промишлена, а- три във временни постройки. Организирани са близо 40 спасителни операции. Имало е обаче и..
Не сме се събрали с "Величие", аз ги каних доста отдавна, преди да станат партия, но от сега нататък не им трябвам. Това каза пред БНР Кирил Кирилов -..
" Политическата некоректност е състояние на духа, не е състояние на джоба ". Това каза пред БНР избраният за евродепутат от "Възраждане" Петър Волгин,..
Ако конституционните промени в частта им за съдебната власт бъдат съборени, това ще бъде с много тежки последици за България. Това предупреди..