Днес е Ден без асансьори. Инициативата има своето пето издание у нас, като организаторите й от Сдружение "БГ-Бъди активен" я определят като изключително успешна.
"Различните събития целят да обхванат различни целеви групи и да включат различни видове хора с послания, които са насочени към тях. Като имаме седмица на физическата активност и спорта, която е насочена към семействата. Европейски ден на спорта в училище, който е насочен към училищата и учениците и Ден без асансьори, който наистина е насочен към всички хора, особено неактивните и тези, които се притесняват да направят първата крачка към физическата активност - имат много извинения, съпротиви, от сорта на "Нямам време, нямам финансовата възможност", коментира в предаването "Хоризонт до обед" Биляна Милева от сдружението.
Представително проучване показва, че в Деня без асансьори се включват над 10 процента от българите.
"Ползите са много, но когато става въпрос за редовна физическа активност, изкачването на етажи може да изгори няколко калории, които могат да са примерно 4-5 етажа, това ще са 100-200 калории, според тежестта на самия човек, ръста му. Но всъщност това добавя към ежедневното количество физическа активност, от която се нуждаем", подчерта Милева.
На всеки човек е необходима интензивна физическа активност от около 30 минути на ден и още един час с по-леки натоварвания, допълни Биляна Милева.
"Като това допринася за превенцията на изключително много заболявания - на сърдечно-съдовата система, на опорно-двигателния апарат, хронични незаразни болести като диабет могат да бъдат повлияни, и преддиабетни състояния, както и нервната система също."
Повече за инициативата чуйте в звуковия файл.
На 12 август предавателят на средни вълни ВИДИН 1 на честота 576 kHz, излъчващ програма "Хоризонт“на БНР, спира излъчване от 07.30 до 18.00 часа за планова техническа профилактика.
Американският президент Доналд Тръмп заяви, че ще се опита да върне на Украйна контрола върху част от окупираната от Русия земя. Той посочи, че очаква конструктивен разговор с руския президент Владимир Путин на срещата им в Аляска в петък. Президентът на САЩ Доналд Тръмп заяви, че предстоящата му среща с Путин ще бъде "проучвателна", за да се..
Трима души загинаха в град Остин в американския щат Тексас, след като въоръжен мъж откри стрелба на паркинга пред магазин. Стрелбата е извършена по време на празненство за началото на новата учебна година, а сред жертвите има и дете. За убийствата е задържан 32-годишен мъж с "история на психично заболяване", уточниха от полицията. Мотивите му все още..
Евентуално споразумение за мир в Украйна трябва да бъде устойчиво и справедливо, като се зачитат принципите на международното право и основаният на правила международен ред. Това е заявил министърът на външните работи Георг Георгиев на извънредното видеоконферентно заседание на първите дипломати на 27-те страни членки на Европейския съюз. "Мирът не е..
В разгара на горещините продължават проблемите с водоподаването. От снощи в Тетевен е в сила режим на водата заради трайно засушаване и намалял дебит на водоизточниците. Водата ще се спира от 22.30 ч. до 6.00 ч. сутрин и от 12.00 ч. до 17.00 ч. през деня. Забранява се и използването на питейна вода за поливане на градини и земеделски..
В италианската област Лигурия отчетоха през изминалия ден невероятна и необичайна за нейните географски ширини горещина "Вчера бе ден на адска жега в цяла Лигурия , особено по крайбрежието“, е обобщението на местната метереологична служба. Термометърът на летището на Генуа достигна 38,3 градуса по Целзий при оранжев код, обявен от..
За днес е в сила предупреждение за високи температури. Жълт код е обявен за 12 области в страната. Това са Велико Търново, Враца, Монтана, Видин, Плевен, Пловдив, Пазарджик, Стара Загора, Кърджали, Благоевград, Кюстендил и Хасково, показва справка на сайта на Националния институт по метеорология и хидрология. Над 45 души от сунгурларското..
Страната ни вече съхранява слънчева енергия в батерии, които са частни инвестиции . На сайта на ЕСО в оперативните данни се показва енергията,..
Русия винаги е измервала себе си спрямо великата сила на деня. Това обясни пред БНР Елена Поптодорова, бивш посланик на България в САЩ и основател на..
Системата на опазване на недвижимото културно наследство е абсолютно разрушена . Това заяви пред БНР арх. Петър Петров, бивш директор на Националния..
Разкъсана облачност
Предимно облачно
Ясно