Баланс между професионалния и личния живот - все по-актуална концепция

Балансът между професионалния и личния живот е концепция, която става все по-актуална. Преди дни Икономическият и социален съвет оповести анализ за предизвикателствата пред успешното съчетаване на професионалните ангажименти и личните приоритети, така че човек да не изпитва прекомерен стрес и "прегаряне". От съвета отправят и препоръки към работодателите и държавата. Сред тях са осигуряване на стимули за създаване на гъвкави модели на труд, разширяване на достъпа до детски ясли и градини и услуги за грижи за деца, за да се облекчават работещите родители.  

Балансът между професионалния и личния живот означава достатъчно време за семейството и социалните контакти – поддържане на връзките с близките без усещане за вина. Също така поддържане на добро физическо и психическо здраве – грижа за съня, храненето, физическата активност.  Постигане на удовлетворение в работата – без това да е за сметка на личния живот. И свобода и автономия, контрол върху разпределението на времето и енергията. Този баланс е изключителен важен в две области на пазара на труда, обясни председателят на Икономическия и социален съвет Зорница Русинова:

"Особено по отношение на по-младите хора това е все по-ключов елемент от решението им какво да е работното им място. От друга страна, с все по-голямото навлизане на технологиите, спазването на такъв тип балансиран подход по отношение на мерките, които работодателите могат да предоставят на работещите, може да намали до голяма степен стреса на работното място и да гарантира по-добро психично здраве на работещите, въобще дава наистина по-добри предпоставки за добри условия на работа. Заради развитието на технологиите все повече се размиват границите на това кога е работното време, все по-честа става практиката на работохолизъм или сръхработа".

Несигурността на пазара на труда и нарастващите разходи за живот често принуждават хората да работят извънредно. Амбициозността и личните нагласи също играят роля – някои трудно делегират задачи, поставят работата на първо място или не могат да се "изключат", дори в свободното си време. Жените, традиционно, по-трудно успяват да постигнат баланса. Според данни от преброяването през 2021-ва година и изследване на Национална мрежа за децата в страната има приблизително 304 000 самотни майки. Много квалифицирани професионалисти, особено жени, напускат работа или избират по-нископлатени позиции за по-голяма гъвкавост. България е с едни от най-дългите отпуски за бременност и раждан, но дългото майчинство може да има отрицателно влияние върху кариерата. Тук е един от акцентите в мерките, които Съветът препоръчва, каза още Русинова

От Съвета предлагат да се търсят допълнителни стимули как може, ако една жена иска да съвместява професионалния си път с отглеждането на деца, да се намерят възможности за дистанционна работа, гъвкаво работно време:

"В Закона за семейните помощи има много възможности, които могат да се актуализират и да се направят. Другата възможност е с гъвкави часове на работа или намалено работно време, което може да се договори сега в КТД - да се търси по-добро съвместяване", обясни тя.

Организацията на работното време е важен инструмент за подкрепа на родители на деца до 12 г. и за хората, които се грижат за възрастни в семейството. Не е развит в необходимата степен подпомаган от държавата механизъм за предлагане на услуги за почасово гледане на малки деца:

"И сега в Кодекса на труда има възможност за прилагане на хибридни форми, смесена работа - от офиса и дистанционна, адаптирани работни графици, плаващо работно време".  

Сред препоръките към работодателите е и инвестиране в програми за уелнес, включващи физическо и психическо здраве (спортни активности, консултации с психолози, техники за управление на стреса). И темата за баланса през погледа на 41-годишната Виктория Миркова – майка на две момчета на 4 и на 11 години, която споделя за плюсовете и минусите да се работи дистанционно на половин работен ден:

"Трудно е да балансираш между професионалния и личния си живот - да си с децата си. Ако на едно дете не се помага, не се следи и не се изисква от него да полага допълнителни усилия, лошите резултати не закъсняват. ... Ограничаването на социалните контакти, работата от дома, понякога действа доста депресиращо, губиш мотивация, губиш възможност да бъдеш на нивото на останалите, които са пълноценно на работа. Финансовите приходи в края на месеца също не са много благоприятни".  

Не е за пренебрегване и неравномерното разпределение на отговорностите в домакинството и грижите за децата – дълбоко вкоренен проблем, повлиян от културни, исторически и социални стереотипи. По този повод за финал още от Виктория:

"За да има баланс между професионалния и личния живот и успешно да съчетаваш и двете сфери, много важна и необходима е и подкрепата на партньора". 

Репортажа на Мария Костова в предаването "Хоризонт за вас" можете да чуете от звуковия файл.