За доброто сърдечно здраве е много важна профилактика
Грижа за сърцето през зимата – тема, която коментира доц. д-р Красимира Христова, председател на Асоциацията по неинвазивна образна диагностика и медицински директор на Центъра по сърдечно-съдови заболявания – София в предаването „Здравен компас“ на БНР-Радио Благоевград.
„Кардиолозите знаем, че сърдечно-съдовите заболявания се проследяват и лекуват целогодишно, но зимния период е едно изпитание за пациентите, които са с хронични заболявания като артериална хипертония, застойна сърдечна недостатъчност, исхемична болест на сърцето, включително и ритъмно-проводни нарушения. Те се обострят през студените зимни месеци. Освен това през студените дни ние ограничаваме двигателната си активност, диетата ни също се променя като към нея се включва по-мазна храна, включително увеличаваме и консумацията на сол. Това се прави несъзнателно, дори и при здравите хора. Затова в съответствие с повишаването на артериалното налягане, се променя и липидния профил, хемодинамиката на целия организъм. От друга страна, когато имаме заболяване като исхемична болест – това може да зачести проявите на сърдечни атаки от страна на сърцето и пациентите ни започват да посещават спешни кабинети, лични лекари, кардиолози. Не трябва да забравяме, че много от нашите пациенти са с придружаващи заболявания, което означава, че трябва да обръщаме непрекъснато внимание, когато зачестят респираторните заболявания като грип, включително и COVID-19. Тези пациенти трябва да бъдат под непрекъснат контрол, тъй като една хронична белодробна болест и грип водят до промени в сърдечно-съдовия статус“ – посочи доц. Христова. По думите и появата на задух, лесна умора, неравномерно сърцебиене, както и отоци по долните крайници или болки в главата, във врата, са сред симптомите, които трябва да насочат вниманието ни към възможни проблеми със сърдечното здраве и трябва да се консултираме със съответния специалист.
Доц. Красимира Христова препоръча грижата за сърцето през зимата и особено след тежките коледни и новогодишни трапези да се изразява в профилактика и ранна диагностика, когато пациентите имат оплаквания. Задължително е това да се съчетава с правилен хранителен режим, включително разтоварваща диета след празничните дни, което би подействало добре по отношение на здравния статус. Дори и да не са налични придружаващи заболявания като хипертония, затлъстяване или диабет.
Специалистът-кардиолог коментира и използването на хранителни добавки през зимата като превенция. „Като превенция ние съветваме пациентите да наблегнат върху консумацията на плодове и зеленчуци, най-вече на цитрусовите плодове, както и прием на витимани. Витамин С, В-комплекс, селен, цинк водят до повишаване на имунния статус. Пациентите с хронични заболявания над 60-годишна възраст задължително трябва да правят противогрипна профилактика в началото на зимния сезон“.
Хората със сърдечно-съдови заболявания да избягват излизането навън от топло на много студено време. Ако правят ежедневни разходки, трябва да бъдат намалени в рамките на половин час и това да става при по-меко време в рамките на обедните часове. „И за пациентите със сърдечно-съдови заболявания, както и за хората с добро сърдечно здраве, ние препоръчваме разходките навън. При здрав организъм – 10 хиляди крачки, при пациентите със сърдечно-съдови заболявания намаляваме този обем в рамките на 5-6 хиляди крачки, което е напълно достатъчно и се равнява на 30-40 минути разходка дневно“.
Доц. Христова бе категрична, че здрави и болни не бива да пропускат редовните профилактични прегледи. Когато е налице определена симптоматика не трябва да се отлага посещението при специалист, тъй като навременната диагностика ще осъществи превенция на новооткрито или вече известно заболяване.
Малки късчета българска памет ще съберат в голяма тематична изложба младите художници от Школа „Новите майстори“ в Кюстендил. На 3 май във фоайето на Драматичния театър възпитаниците на Евгени Серафимов ще подредят 40 пейзажа, изпълнени с темперни бои, маслени бои и акрил. Годишната изложба носи името „Калдъръми“ и със сигурност ще докосне сърцата на..
Отношението на хората към астрологията днес варира от безрезервна вяра до пълното й отричане. Със „звездната наука” сериозно се занимавали много видни учени. Например Исак Нютон успешно е съставял хороскопи. Джордано Бруно, Николай Коперник, Галилео Галилей, Йохан Кеплер и още много други известни астрономи са били също и изкусни астролози...
Днес отбелязваме Томина неделя. Всяка година празникът се пада на различна дата, отбелязва се в неделята след Великден. Като всеки празник, така и този се свързва с определени традиции, поличби и забрани. Вярва се, че ако тежко болен у дома изяде боядисано яйце, осветено в църквата, той скоро ще се излекува от болестта си и няма да боледува..
Над 700 участници очакват в санданското село Струма за фестивала „Фолклор с приятели“. В подготовка е поредното, трето издание на пролетния музикален фестивал. Община Сандански, Кметство - с. Струма и НЧ “Никола Вапцаров 2005” очакват почитателите и пазителите на българското народно творчество да си дадат тази цветна фолклорна среща...
Окръжен съд-Кюстендил започна работа по пореден образователен проект, насочен към децата и подрастващите. Сега съдебната палата си партнира с немската с нестопанска цел „Харта 22“ и вече проведе първата си среща с ученици . Темата на проекта е „Свободата да знаеш“ и поставя акцент върху човешките права на подрастващите в контакт със социалните..
"В политиката е напълно нормално да се прави анализ след първите 100 дни управление. В стабилна политическа среда този период често е съпроводен с известен толеранс към новото правителство. В българската реалност обаче – както ясно се вижда – настоящият кабинет нямаше комфорта на този толеранс. Вместо това бе изправен пред цели два вота на недоверие,..
Народният представител Ангел Славчев, заместник-председател на Комисията по електронно управление и член на Комисията по околна среда и води в 49-ото Народно събрание, връчи наградата в категория „Кауза“ на Bright Awards 2025 на Яница Домусчиева от Сдружение „Св. Св. Йоаким и Анна“ – организацията, която стои зад благородната инициатива по..
Разкъсана облачност
Ясно
Предимно облачно