Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Светла Иванова създава упражнения по йога за деца

Светла Иванова
Снимка: Личен архив

Писателката и певица Светла Иванова е създател на проекта "Тананикаща йога за деца", в който съчетава музика и йога.

Заедно с близките си тя спазва ограниченията за социална дистанция и намира различни занимания в дома си. Изпълнява упражнения по йога вкъщи. 

„За да избегнем този по-застоял начин на живот йогата е много подходяща, защото за тази практика не се изисква никакво специално оборудване, дори постелка не трябва и в същото време се предлагат различни упражнения за раздвижване, за гъвкавост, мобилност, които ни засилват кръвообращението, изобщо ни изваждат от този домашен застой и скованост“, каза в предаването „Закуска на тревата“ Светла Иванова.

Песните на Светла Иванова се използват за обучение на децата в детски градини.

„Заедно родители, деца, учители могат да се забавляват. Въобще не е нужно да се казва на детето - ето сега ще учим упражнения или ще правим йога. Просто пускате песничката и си танцувате заедно“, допълни Светла Иванова.

Снимка: Личен архив

Светла Иванова издава нова книга за релаксация на деца. Книгата съдържа специални песни, упражнения по йога и оцветяване на рисунки, чийто автор е Мила Попнеделева - Генова.

Изработване на оригами включва, които също са добра почивка за ума и биха помогнали на децата да имат по-добра концентрация в последващите действия, когато тръгнат на училище“, подчерта Иванова.

Снимка: Личен архив

Предпазването от зараза с коронавируса може да стане с добра дисциплина, смята Светла Иванова.

„От краткия ми опит на борба с коронавируса става ясно, че дисциплината е един от стожерите, с които ще го преборим. Затова си мисля, че докато сме вкъщи, можем да намерим толкова приятни неща, които да правим заедно. За хората, които имат тераси, могат да излизат по няколко часа там, да превърнат това като една игра дори и да спазват някакъв семеен график, който те си изградят стриктно, за да може хората  да не се отпускат“.

Светла Иванова използва тибетски купи като музикален инструмент. „Има много такива инструменти както купите, с които по-лесно хората достигат дори медитация, медитативно състояние“, разказа тя.

Интервюто можете да чуете в звуковия файл.

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Новините на Програма „Хоризонт“ - вече и в Instagram. Акцентите от деня са в нашата Фейсбук страница. За да проследявате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.
ВИЖТЕ ОЩЕ
Карстен Хен

Карстен Хен пред БНР: Четем, за да усетим връзката, която ни липсва в реалността

Немският писател Карстен Хен се завърна у нас с книгата "Златната пишеща машина" . История, насочена към по-малките читатели, в която те ще открият любовта към книгите и историите, скрити в тях. Карстен ме посреща онлайн, настанил се удобно в дома си в Кьолн. Разказва за първите си стъпки към детско – юношеският роман. "Ако имаш деца и си..

публикувано на 27.10.25 в 22:15

Ина Николова: Изкуството помага на децата да израстват като пълноценни и щастливи хора

Животът на Ина Николова е сбъдната мечта. От дете тя мечтае да бъде учител по пиано и целият ѝ професионален и творчески път преминава като музикален педагог. Тя е на 62 години и отскоро е пенсионерка. До последно работи във врачанското училище „Отец Паисий“, което е с насоченост към изкуствата. Там преподава пиано и е корепетитор на средношколския..

публикувано на 26.10.25 в 04:36
Кристияна Стефанова

Кристияна Стефанова: Изгряваш като звезда, задавайки най-обикновен въпрос

На този етап не бих приела политически оферти . Партийното обвързване може да навреди на развитието в журналистическата професия. Това каза пред БНР журналистът Кристияна Стефанова от подкаста "ИнтервюТО" на Ивелин Николов и сайта "Вестоносец". Тя е бивш репортер на телевизия "Евроком". Изслушване на директора "Връзки с обществеността" на..

публикувано на 25.10.25 в 12:48
Силви Вартан

Силви Вартан ще получи специална награда на кино-литературния фестивал "Синелибри"

Награждаването на победителите в кино-литературния фестивал "Синелибри" започва в 19.00 часа в зала 1 на НДК. Певицата с български корени Силви Вартан ще получи специална награда, а самата тя ще връчи приз на полската режисьорка Агнешка Холанд.  Вартан се срещна днес с българските медии и каза, че целият ѝ живот е един парадокс и нейната..

публикувано на 24.10.25 в 18:17
Анете Биерфелд

Анете Биерфелт пред БНР: Всеки един от нас е пътуващо кино

Следващата история, за която ще говорим започва в Буенос Айрес . На прага на манастир се появява малката Фабиола, оставена в кутия за обувки. Годините минават, а младата жена развива интерес към обувките и страст към танците. Докато не се появява дъщеря ѝ Кармелита. Двете поемат на пътешествие, което ги отвежда при нетипичното население..

публикувано на 21.10.25 в 09:57
Доц. Александър Кацаров и проф. Крум Кацаров

Проф. Кацаров и доц. Кацаров-син: Здравната система се крепи от санитаря до министъра на здравеопазването

Свети Иван Рилски - Чудотворец е символ на лечителската сила, духовното изцеление, помощта за нуждаещите се и подкрепата за болните и страдащите. Делото на небесния закрилник на нашия народ е почетено от Българския лекарски съюз, като Денят на Светеца е обявен за Празник на българския лекар .  Празнуваме Деня на българския лекар..

публикувано на 19.10.25 в 11:07
Български православен храм „Св. преп Йоан Рилски Чудотворец“ в Атина

Отец Стефан: Българският храм "Св. Йоан Рилски" в Атина се нуждае от спешен ремонт

Българският православен храм „Св. преп. Йоан Рилски Чудотворец“ в Атина, Гърция, спешно се нуждае от ремонт. Необходимите средства за ремонтните дейности са около 50 хил. евро. В рубриката „Горещо сърце“ ви срещаме с отец Стефан, който вече осем години обслужва енорията на българската диаспора в Атина. Благ, смирен, добросърдечен, готов да помогне..

публикувано на 19.10.25 в 06:10