Размер на шрифта
Българско национално радио © 2024 Всички права са запазени

Дойчин Кършовски: "Живей дълго, умирай кратко!"

2
Дойчин Кършовски в Синсинати
Снимка: Личен архив

В 50 -ти епизод на рубриката “Америка- илюзии и реалности”  усещане за Америка чрез Дойчин Кършовски, фитнес инструктор, мениджър, автор на няколко книги и филми за здравословния начин на живот.  Правилно дишане, достатъчен сън, движение, профилактични прегледи, за да не ни изненадват болестите - няколко от тайните на дълголетието.

"Мотото на компанията ми на английски е :"Live long ,die short!"- "Живей дълго, умирай кратко!" За да живееш дълго първо ти трябва да искаш. Живот не е просто да дишаш и да ти тупти сърцето. Ти трябва да имаш сутрин желание да ставаш от леглото с някаква идея, с някаква цел. Нещо да те дърпа да живееш. Това, което много често наблюдаваме, хора просто съществуват последните години и нямат никакво качество на живот, сподели в рубриката “Америка - илюзии и реалности” Дойчин Кършовски.

За американците е Дойч. В България с книгите и всичко останало, което прави е Дойчин Кършовски .Не се притеснява да каже, че е на 55. Може би защото, годините не го плашат, а и защото не му личат. Спортна ,енергична фигура и глава пълна с идеи. Няма килограми в излишък, не пресмята колко ще бъде пенсията. Вместо да изчислява кога ще се пенсионира се впуска в  поредното  предизвикателство - да участва и в издаването на нови книги.

Иначе е заменил Варна със Синсинати преди 20 години, но всъщност живее в движение между Европа и САЩ, учи американците, а и българите вече как да живеят здравословно и да се радват на дълголетие.

Всъщност американците добре знаят, че спорта и физическата активност в голяма степен определят здравето и пълноценният начин на живот. След пандемията според статистиката 242 милиона или  близо 80% от всички американци от 6 годишни се  занимават със спорт или просто отделят време за физкултура. Точно това е и полето за изява на Дойчин Кършовски.

Започва като инструктор по фитнес, след това прави свои фирми, пише книги посветени на пълноценния начин на живот, снима филми, разпростира дейността си и в България…Когато  решава да тръгне към  Америка е директор на Фондация. Очакванията му за страната на неограничените възможности му е трудно да определи:

"Усещане ,че мога всичко. Че мога да започна абсолютно на чисто каквото си поискам.

Имах такава увереност ,че мога да правя много неща. Например аз съм професионален водолаз. Никога не бих започнал работа тука като водолаз, но така си представях. Някаква по романтична представа имах. В крайна сметка, първото, което се принуждава да направи човек дошъл в Америка с ограничени финанси е да започне работа. Помня на нашето парти за изпращане във Варна, имах приятел Стоян Николов(Бог да го прости!) и той каза: - сега отиваш от тука директор на Фондация и там ще метеш тоалетни. И аз се разсмях и викам това никога  не може да стане. Аз ще кандидатствам, ще си направя и там Фондация…В интерес на истината първата ми работа беше чистач. Вярно, че беше по така началническа позиция, защото знаех и руски, а повечето ми работници бяха избягали грузинци, но това ми беше работата. В един огромен Музей, който го чистех с 6 човека, разказа Дойчин.

Преди няколко години в САЩ започна да се налага една концепция, която се нарича - "Медицина три нула". Ако медицина е 1 - 0 е тази на Хипократ, медицина 2 - 0 е тази, която в момента ползваме, медицина 3 - 0 казваме, че е медицината на бъдещето, за която ще е отговорен всеки един от нас и тя е насочена към превенция, диагностика, скрининг.

Целта е да не даваме нищо да ни изненада. И тя е фокусирана върху 4-те най-основни неща, от които хората умират. Първото нещо е сърдечни заболявания, второто е рак, третите са метаболитните заболявания  като диабет и 4-то са менталните заболявания, които все по-бързо набират скорост. И медицина 3 - 0 означава нито едно  от тези 4 неща да не те изненадат. 

Според мене всички хора по света все повече разбират важността на здравето, допълни още Дойчин Кършовски.


Интервю на Елена Цанева с Дойчин Кършовски в рубриката “Америка - илюзии и реалности”.

По публикацията работи: Гергана Хрисчева

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Новините на Програма „Хоризонт“ - вече и в Instagram. Акцентите от деня са в нашата Фейсбук страница. За да проследявате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.

Галерия

ВИЖТЕ ОЩЕ

Набират средства за 2 асансьора за достъп на хора с двигателни нарушения до водна среда

На 3 декември над 100 държави ще отбележат Щедрия вторник, празник на дарителството и доброволчеството. България ще се включи в инициативата за седми път. Официален партньор на глобалното движение у нас е Фондация „BCause“. Тази година в кампанията се включва и фондация "Мечтатели - Създатели". Фондация "Мечтатели-Създатели" #SwimForAll..

публикувано на 27.11.24 в 11:24
Проф. д-р Людмил Вагалински

Проф. д-р Людмил Вагалински за Хераклея Синтика

Проф. д-р Людмил Вагалински е ръководител на разкопките на Хераклея Синтика от Националния археологически институт с музей към БАН. Хераклея Синтика се намира в долината на река Струма, на около 2 км северозападно от град Рупите и на около 10 км от Петрич. Последните открития на археолозите и намирането на двете 2-метрови статуи предизвикаха..

публикувано на 26.11.24 в 16:51

Разплетоха загадката чия е една от статуите, открити в Хераклея Синтика

Кой е изобразен на великолепната и много добре запазена първа статуя , открита това лято в античния град Хераклея Синтика? Има ли връзка между нея и втората скулптура, която тепърва ще се реставрира и все още се проучва?  Четири месеца след  разкритото от археолозите екипът, макар и предпазливо, даде първите сигурни отговори на среща в..

публикувано на 26.11.24 в 09:15

Сатиричният театър дигитализира фотоархива си, за да опази спомена за поколения творци

От грижа за паметта – така Калин Сърменов, директор на Сатиричния театър "Алеко Константинов", мотивира решението снимките от хиляди постановки да бъдат сканирани във възможно най-високо качество, възстановени и показани . Това са образите на хората, изградили името на Сатирата. За Сърменов е добре да са познати на новите поколения..

публикувано на 24.11.24 в 14:58
Бойко Чавдаров

Бойко Чавдаров - гражданин на света

Бойко Чавдаров е гост в рубриката "Америка- илюзии и реалности ". От България през Япония и Канада до Америка. С мечта да се завърне отново в Родината! "Имаше период ,когато  ако ме попитат какъв съм, беше ми трудно да отговоря. Живеейки на 3 континента в 4 държави, просто се чувствах като човек на света. Това ми разшири кръгозора и мисленето..

публикувано на 21.11.24 в 17:57
LOFAR е най-големият радиотелескоп, работещ на най-ниските честоти, които могат да се регистрират от Земята.

Как се прави космическа наука с лопати…

Изложбата, посветена на 70 години от създаването на Европейската лаборатория по физика на елементарните частици и 25 години от членството на България в научна организация, отваря врати днес. Домакин е Физическият факултет на Софийския университет. Изложбата "70 години ЦЕРН" може да се види във Физическия факултет на Софийския университет до..

публикувано на 21.11.24 в 11:40
Екатерина Петрова

Пациентка: Диабетът може би е свързан с психологическата насоченост и менталното мислене

На 14 ноември отбелязахме Световния ден на диабета . Във Велико Търново организираха събитие, на което граждани облякоха сини дъждобрани и се хванаха за ръце в кръг, за да изразят своята съпричастност към децата и възрастните с това заболяване. Всеки трети българин между 60 и 69 години е с диабет     45% от хората с диабет не..

публикувано на 16.11.24 в 07:30