Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Д-р Веселин Гаврилов със съвети за здравословен и дълъг живот

| Интервю
д-р Веселин Гаврилов
Снимка: Валерия Николова

"Имам огромното удоволствие да съм част от екипа на най-голямата клиника за дълголетие в България и да споделим най-големите новости по отношение на дълголетието. Темата за дълголетието е изключително актуална не само в България, но и по целия свят". Това каза пред БНР д-р Веселин Димитров Гаврилов, анестезиолог и интензивист с над 15 години клиничен опит в България и Обединеното кралство, съчетава дългогодишния си опит в анестезиологията и интензивната медицина с иновативен подход към метаболитната оптимизация и медицината на дълголетието:

"Неслучайно държавните глави на Русия и Китай бяха засечени да си говорят по темата. Дълголетието е един термин, който означава не само продължителност на живот, а живот в добро здраве, да имаме възможност да се радваме на всичко и тук е моментът да споделя разликата между конвенционалната медицина и медицината на дълголетието. Конвенционалната медицина започва да ни лекува, чак след като се разболеем, а при медицината на дълголетието целта е ние изобщо да не стигаме до възникването на болест". 
В интервю за предаването "Хоризонт до обед" интензивистсът сподели стъпките, които следва за здравословен дълъг живот:

"На първо място бих препоръчал да сме по-благодарни. Благодарността като цяло напоследък според мен липсва във всеки един от нас. Аз спазвам някои основни правила - пия достатъчно количество течности преди всяко хранене, опитвам се да ям салата на обед и вечер преди хранене. Целта на това нещо и на приемането на достатъчно количество фибри е да се намали пикът на кръвната захар, оттам пикът на инсулина, който има изключително неблагоприятен ефект върху редица процеси в тялото. Опитвам се да ям по-балансирана храна, без да преяждам, не пия алкохол, тъй като вече се доказа, че няма количество алкохол, което е полезно. Рядко приемам кафе". 
Цялото интервю с д-р Веселин Димитров Гаврилов можете да чуете от звуковия файл.
По публикацията работи: Недит Георгиева


Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Новините на Програма „Хоризонт“ - вече и в Instagram. Акцентите от деня са в нашата Фейсбук страница. За да проследявате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.
ВИЖТЕ ОЩЕ
Кремена Оксенкруг

След 50 години мълчание цигулката на сливенския композитор Мишо Тодоров отново зазвуча

Един музикален инструмент бе събуден след 50-годишно мълчане и събиране на прах в музея . Цигулката на сливенския композитор Мишо Тодоров отново зазвуча в залата на Читалище "Зора“ след 50 години мълчание. Тя бе реставрирана от казанлъшкия лютиер Адриан Андреев . На сцената цигулката "проговори“ в ръцете на виртуозната цигуларка Кремена..

публикувано на 05.11.25 в 14:25
Галя Узунова представя книгата  

Галя Узунова представя романа "666" на норвежкия писател Том Егеланд

Световноизвестният норвежки писател Том Егеланд се завръща на българския книжен пазар с новия си роман "666" на издателство "Персей" . "Том Егеланд винаги прави много сериозни проучвания за своите романи и неговият герой  археологът Бьорн Белтьо  винаги е въвлечен в такива интересни романи с елементи на напрегнат трилър, религиозни загадки..

публикувано на 05.11.25 в 14:06

Историческа възстановка с над 400 участници по случай 140 години от Сливнишката битка 

На 16 ноември ще се състои историческа възстановка по случай 140 години от Сливнишката битка. Във възстановката ще има над 400 участници. "Всяка година ноември месец Сливница става център на събитията около честванията за Сръбско-българската война , като на всеки юбилей винаги става нещо по-голямо. Едно време се строяха паметници. Сега сме..

публикувано на 05.11.25 в 11:23
Богомил Николов

Богомил Николов: За бялата и черна техника това ще е един тъжен Черен петък

"Нашата работа като гражданска организация не е да вървим заедно с инспекторите и да обикаляме по магазините, а по-скоро да имаме ясен механизъм за това как да предаваме информация, която получим , да кажем някакъв сигнал или жалба, да можем ние по най-добрия начин да го формулираме и да го дадем на контролните органи". Това каза пред БНР Богомил..

публикувано на 05.11.25 в 09:56

Баща изкачи 12 пъти Карандила, за да събере пари за лечението на сина си

Рекорд по най-много изкачвания на Хайдушката пътека в Сливенския балкан постави Милен Шидеров от Сливен. За 24 часа той направи 12 качвания и слизания по стръмната и камениста пътека. Така той подобри предишното постижение на Васил Гюзелов за най-много изкачвания и слизания по Хайдушката пътека за 24 часа, което е 11 пъти.  Преодоляването на..

публикувано на 05.11.25 в 07:42
Христо Казанджиев

Христо Казанджиев: Вариантът за назначаване на особен управител на "Лукойл" остава най-ефективният

"Въпреки някои безплодни опити за решаване на кризата с "Лукойл", вариантът за назначаване на особен управител остава най-ефективният , поради факта, че въвеждането на особен управител дава възможност за снемане на санкциите. Цялата система на "Лукойл", свързана с "Нефтохим", ще бъде под държавен контрол, така че да бъде по аналогия с Германия, както..

публикувано на 04.11.25 в 17:54
Ангел Карадаков

Ангел Карадаков: Вече има няколко хиляди сваляния на мобилното приложение на БПЦ

"Основната цел на приложението на Българската православна църква (БПЦ) е да помогне на хората, които имат интерес към вярата , които живеят своя духовен живот, които се интересуват от тези неща, още по-лесно, по-достъпно да откриват основната информация, която църквата дава, като бъдат сигурни, че това е нещо проверено и е сигурно, че няма да бъдат..

публикувано на 04.11.25 в 15:12