Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Има ли формула за щастието и личното усещане за блаженство

Анна Стоянова: Няма формула за щастието

Как да живеем и с щастието, и със страданието - отговорите от Институт за терапия и експресивни изкуства

2
Анна Стоянова
Снимка: Мая Данчева

Архитект на щастието - така нарича себе си Анна Стоянова. Тя е един от преподавателите в проект "Щастие" на Институт за терапия и експресивни изкуства.

Щастието е емоционално възприятие на живота, което носи радост, приятна възбуда, блаженство. Щастието има много общо с усмивката, със смеха, със здравето дори. Именно по тях разпознаваме щастието. Смята се, че щастието осмисля живота ни. Дори Фройд е казал, че с времето подтискаме негативните спомени и в съзнанието ни остават само хубавите. Ако стъпим на тези негови изводи, излиза че цялото ни същество е настроено на щастие.

Философски, дискусиятта за щастието има корени още в Античността. Аристотел нарича това състояние на духа най-висше благо.

А, днес като че ли измерваме щастието с материалните блага, които притежаваме. Стандарта на живот се превръща в мерило и общоприета норма на щастие. Така де, когато човек има всичко, как да не е щастлив. Само, че в конкурентния свят, в който времето не достига се научаваме да подтискаме емоциите и това води до неудовлетвореност.

"Студът също може да се съизмерва с щастието. Аз живея на село, там всичко е бяло и красиво, това е също е част от сезоните и богатството на живота...
Съветвам хората да не гледат много новини. Там има много негагивни емоции и ситуации, а хората от първобитнообщинния строй са настроени да гледат повече към негативното, то задържа повече вниманието им, негативното ни привлича повече, защото искаме да се предпазим от опасности. Това е още от първобитния мозък, който не сме развили чак толкова много.
Затова все пак съветвам хората да не гледат новини, защото те влияят на нашето настроение и то не положително", каза в "Нощен Хоризонт" Анна Стоянова.
Анна Стоянова
По думите й, една от пречките за човек да бъде щастлив е, ако се чувстваме виновни, че някъде другаде хората страдат. Така както в момента в Украйна има война, когато има толкова бедни хора...само че това как ще помогне на тези хора, не е много ясно...
Само че, вината не е хубавото чувство, което да развиваме в себе си. Само ако ние се зареждаме със смислените неща, които ни радват и ни удовлетворяват, само тогава можем да бъдем ресурс за другите.

"Няма форумула за щастие. Щастието е най-вече лична отговорност - избор, провокация да погледнем към онези неща, които правят живота ни смислен, богат и пълноценен. Смислени неща, които правим за себе си и за другите.

Понякога получаваме щастие от постиженията си. Щастието е и в нашата нагласа към живота и как посрещаме всичко, което идва към нас. Защото в живота има и много негативни неща - и това е пъстротата на живота.

Ошо казва: "Живота трябва да се живее в неговата цялостност. Ще има моменти на щастие и моменти на страдание. И те трябва да бъдат живени. Не можеш да избираш. За да не се наруши ритъмът на живота, защото без ритъм -  животът няма да съществува...", разаказа още Анна Стоянова пред БНР.


В Института за терапия и ескпресивни изкуства вярват, че щастието се учи. С изграждане на навици за щастие. С творчество и осъзнаване на това, че щастието зависи от самия човек.


Още по темата в звуковия файл.

По публикацията работи: Гергана Хрисчева

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Новините на Програма „Хоризонт“ - вече и в Instagram. Акцентите от деня са в нашата Фейсбук страница. За да проследявате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.

Галерия

ВИЖТЕ ОЩЕ
Среща в читалището на Тетевен

Тази година ветераните алпинисти се срещнаха в Тетевен

Миналия месец в Тетевен се състоя традиционната среща на ветерани алпинисти, организирана от тяхното сдружение "Мальовица" . Гости бяха Иван Вълчев, Методи Савов, Николай Петков и Кирил Досков, които през 1984 г., в рамките на българската експедиция, изкачват Еверест по Западния гребен.  Подобни срещи има всяка година и са организирани от..

публикувано на 29.06.25 в 13:56
Здравка Шейретова - Столична библиотека

Най-младежкият филиал на Столичната библиотека в район "Студентски" отбелязва 10 години от създаването си

Най-младежкият филиал на Столичната библиотека в район "Студентски" отбелязва 10 години от създаването си с откриване на ново споделено пространство за четене, срещи и събития, литературни четения и финал на Третия шампионат по поезия на софийските училища „Млада метафора“. Един от основните приоритети на най –голямата публична библиотека в..

публикувано на 29.06.25 в 06:28

Над 7000 варненци в подкрепа на защитниците на бездомните животни в града

Във Варна беше създадено Координационен център "Зоопатрули", с цел противодействие на насилието над животните. В кварталите на града ще има представители на структурата, които ще следят да няма посегателства над бездомните животни, за които се грижат. Това разказа за "Хоризонт" Стефан Курдов. "Проведохме среща с ръководството на..

публикувано на 29.06.25 в 05:56
Ангел Бончев с иконата на свети Никифор Прокажения

Чудотворните мощи на свети Никифор Прокажения във Врачанска епархия

През седмицата в различни населени места във Врачанска епархия посрещат икона с чудотворните мощи на свети Никифор Прокажения .  Камбаните на храм "св. Николай" във Враца огласиха пристигането на светинята в престолния за епархията град в понеделник сутринта.  Във вторник иконата беше в Мездра, вчера в Бяла Слатина, днес ще бъде в Кнежа, в петък..

публикувано на 26.06.25 в 17:50

"Преди и сега": От ТКЗС до земеделие в тежко състояние

Дядо Момчил от село Ярловица, област Видин, е на 91 години. Той си спомня за времето, когато животът се е въртял около земите, а работата на полето е била с цел прехрана и оцеляване. Разказва как младежите, включително и той, са били карани да обикалят улиците и да агитират хората да се присъединяват към ТКЗС-тата. Баща му отказвал да влезе в..

публикувано на 26.06.25 в 15:18
Баба Калинче от Варвара

Баба Калинче от село Варвара премина към второто си столетие с хоро и песни!

На 13 април 2025 г. баба Калинче от от пазарджишкото село Варвара навърши 100... И влезе във второто си столетие.  Калинка Александрова Янчева  е родена на 13 април 1925 година. В "Нощен Хоризонт“ вече ви разказвахме за един газен фенер, за една стара икона, за любов, за живота през три епохи – демокрация, социализъм, Царство България, за..

публикувано на 24.06.25 в 15:39

Връчват наградите "Млад благодетел" - отличени са ученически проекти с каузи

Тази вечер, в централната сграда на БАН, в 18:00 часа, ще се проведе церемонията по връчване на наградите "Млад благодетел" . Доброволци ще разкажат какво са успели да направят в рамките на 7 благотворителни проекта. За събитието пристигат младежи от Варна, спечелили първо място с проекта си " Дигитална фолклорна палитра "...

публикувано на 24.06.25 в 10:12