През зимата минусовите температури водят до свиване на кръвоносните съдове. Това, от своя страна, води и до повишаване на кръвното налягане. Около 1,5 милиона българи страдат от високо кръвно.
Как да запазим здравето си в студените зимни дни? В рубриката "Да поговорим за здраве" съвети ще ни даде кардиогогът от Белоградчик д-р Георги Николов.
"През зимата трябва редовно да си мерите кръвното. Най-добре е в къщи с електронен апарат. Стойностите на кръвното са най-високи сутрин между 5 и 11 часа. Тогава най-често се стига до инфаркти и инсулти, защото сърцето се претоварено. Това особено важи за хората със сърдечни проблеми. Другото много важно нещо- едни от неканените гости през зимата са вирусите. През този период хората най-често боледуват от настинки"- каза д-р Николов, като направи уточнението, че трябва да правим разлика между простуда, настинка и грип. Така например, най-често през студените месеци боледуваме от настинки. Настинката идва от мокри и студени крака, или пък ако се изкъпеш и излезеш на студа. Много пъти майките връзват на децата си шал на носа, за да не дишат студения въздух, това не е правилно, смята кардиологът.
"Детето тогава е принудено да диша през устата и студеният въздух направо отива в дихателните пътища и белия дроб. Функцията на носа е да затопли въздуха и да предпази влизането на вируси. Така че не трябва да се слага шал на носа на детето. Колкото до възпаленията на ушите при децата- те се появяват като усложнения на вирусните инфекции", уточни д-р Николов.
И още ценни съвети- човек трябва да има здрава имунна система, затова тя трябва да се тонизира. Това става чрез правилно хранене и много витамини. Кардиологът препоръча всеки ден да пием по една чаша червено вино, но след хранене, а не на гладно. Слънчевото греене също е много важно за имунната система.
"Всеки ден малкото дете с количката трябва да бъде на разходка, добре облечено. При слънчеви дни поне един час намерете време да излезете на открито", съветва кардиологът.
Още съвети за здравето ни през зимата от д-р Георги Николов може да чуете в звуковия файл.
Община Видин планира да изтегли кредит от Фонд ФЛАГ. Предложението ще бъде разгледано на утрешното заседание на постоянните комисии към Общинския съвет. Средствата са за изграждане на инфраструктура за развитие на Индустриален парк Видин - юг. 910 лева достига средният размер на водещата пенсия, без добавки за месец октомври. За мъжете тя е..
За непочистени речни корита на територията на област Монтана алармира народният представител Петър Петров. Той е сигнализирал за проблема "Басейнова дирекция" и Областния управител на Монтана. "От "Басейнова дирекция" ми отговориха, че не са правили последващи проверки на териториите на общините Бойчиновци, Вълчедръм и община Монтана, и община..
Община Видин планира да изтегли кредит от Фонд ФЛАГ . Предложението ще бъде разгледано на утрешното заседание на постоянните комисии към Общинския съвет. Средствата са за изграждане на инфраструктура за развитие на Индустриален парк Видин - юг. Проектът е одобрен за финансиране по Националния план за възстановяване и устойчивост и трябва да приключи..
Сигнал до Радио Видин алармира за опасен участък по пътя между Кула и Бойница . По думите на подателя, в района на завоя преди язовир Кула част от склона се е свлякла, като участъкът от асфалтовата настилка е пропаднал. Една от лентите за движение е стеснена, а след дъждовете теренът продължава да пропада, което затруднява разминаването на превозни..
Между 25 и 35 литра на квадратен метър са падналите валежи в област Монтана през последното денонощие. Във Вършец са измерени най-големи количества. 35 литра на квадратен метър дъжд са отчетени на територията на Вършец за последното денонощие, съобщиха от Хидрометеорологичната обсерватория в Монтана. Това е най-голямото количество измерено за..
Народно читалище "Просвета 1925-Мездра", Дружество "Будители" - гр. Монтана и Литературен клуб "Христо Ботев" в Мездра канят на творческа вечер "Любов с вълчица" с писателя Юлий Йорданов . Събитието ще се състои на 14 октомври, вторник, от 17.15 часа в железничарския град. Пътят на Юлий Йорданов в литературата тръгва от родния му град Лом. Там..
Митнически служители откриха голямо количество заготовки за кутии за цигари и ролки коркофан на защитени търговски марки при проверка на влекач с ремарке на път Е79 в посока Дунав мост 2 . Товарът, пътуващ от Гърция към Нидерландия, съдържал 315 кашона с над 1 милион изрязани заготовки за кутии за цигари и 80 бобини с 600 кг коркофан. Стоките са..
Краткотраен дъжд
Дъжд
Превалявания