Чувствате ли се с малко излишни килограми, след като празничните дни с обилните трапези останаха далеч зад гърба ни? Нужни са малко усилия, за да се отървем от тях, хапвайки си здравословна храна. Как да направим това и какво да сготвим за семейството си, попитах Димка Колова, инженер по образование, но и дългогодишна билкарка и автор на две книги на тема: лекуване и добро здраве с билки и храни. Тя е категорична, че за целта не е нужно да се гладува:
"Гладът е нож с две остриета и не всеки организъм може да понесе това разтоварване. Нужна ни е разтоварваща диета. Всеки обаче трябва индивидуално да следи собственото си тяло и така ще намери своята панацея. Трябва да се приема повече вода и витамини- A,C,E, които ги има дори сега в сезонните плодове и зеленчуци. Картофи, зеле моркови, ябълки или алабаш с високо съдържание на витамин C, както и много други. Препоръчвам още всяка сутрин половин час преди хранене да се изпива бавно по една чаша гореща вода. Това не е препоръчително за хора с високо кръвно налягане."- сподели своя опит Димка Колова. За да се пречисти организмът в продължение на 14 дни се пият по две чаени чаши чай от коприва, бял равнец и жълт кантарион- сутрин и вечер. Прави се запарка за 10 минути от 1 супена лъжица от билките.
Тя дава и примерно меню за десет дни: "За закуска една ябълка с 3-4 ореха; или сварен зрял фасул без сол една купичка, с добавка от скилидка чесън и натрошени орехови ядки. За хората, обичащи хляба може и филийка препечен типов хляб с извара отгоре. На обяд е добре да се хапват салати- от кисело зеле с праз, или прясно зеле с моркови, както и салати от алабаш, черна ряпа и т.н. Избягва се солта- една от трите бели отрови. За вечеря- нещо просто като запечени картофи с малки лукчета. Или овесени ядки или пшенични трици с обезмаслено мляко. В разтоварващите дни не се приема алкохол."
Според дългогодишната билкарка е добре по това време на годината да се направи и очистваща диета с жито по рецепта на учителя Петър Дънов:
"Прави се десет дни. Вземат се 100 гр. жито дневно. Вечерта се измива добре и се залива с 1 л. гореща вода в термос. На сутринта водата се прецежда, подслажда се с 1 с.л. мед и се добавя сок от 1 лимон. Течността се изпива на три пъти през деня. Житото се разделя на три части, консумира се сутрин, обед и вечер. Към всяка порция се добавя лъжичка мед и ядките на 3 ореха. За деня се изяждат и 3 ябълки."
В ежедневното меню на нашата събеседничка преобладават постните ястия. Избягват се "белите отрови"- сол, захар и мас. А повече добри съвети от Димка Колова може да чуете в звуковия файл, както и в книгите й: "Магическата сила на природата".
Момче е с наранявания, след като е счупило голямо стъкло на фасадата на врачанския театър, съобщиха от областната дирекция на МВР. Инцидентът е станал в сутрешните часове на съботния ден. Към 5.10 часа вчера е било получено съобщение за това, че малко по-рано, неизвестно лице е нанесло повреда на сградата на Драматично-кукления театър във..
За втора поредна година Ротари клуб Видин излиза с интересна инициатива в Деня на детето. Тя е кампания на Ротъри Дунавски алианс, в който са включени Ротъри клубове от градовете по течението на Дунав. Във Видин го правим съвместно с дамския Инър Уийл клуб и с Интеракт. Това обясни за Радио Видин Людмил Иванов от организаторите. " Подаряваме книги..
Общинската управа на Враца иска да позиционира първия паметник на Христо Ботев в градска среда. Сега монументът е в една от изложбените зали на Регионалния исторически музей. Идеята лансира председателят на Общинския съвет д-р Владимир Христов по време на тържественото заседание на местния парламент, посветено на 1 юни – Денят на Враца. Паметникът,..
Работник на външна фирма, изпълняваща дейности по договор с АЕЦ "Козлодуй" е пострадал на територията на централата вчера, съобщавата на интернет страницата на ядреното дружество. Работникът е извършвал дейности с ъглошлайф без издаден огневи наряд и при неспазване на необходимите мерки за противопожарна защита. С това са нарушени стриктните правила..
Крайдунавският парк до крепостта "Баба Вида" във Видин днес се превърна във вълшебното градче "Щуроландия" в рамките на детския празник, който се провежда в Деня на детето от фондация "Подкрепа за реализация". Тази година за първи път сме се разположили край крепостта Баба Вида, каза социалният работник от неправителствената орагнизация, Юлита..
На 1-ви юни се навършват 10 години от отварянето на пещера "Венеца" за посетители. Това става с гид от местния пещерен клуб "Бел прилеп“ към туристическо дружество "Белоградчишки скали“ град Белоградчик. Става достъпна за желаещи да я разгледат благодарение на европейския проект "Чудните пещери", финансиран от Програмата за трансгранично..
На 1 юни се навършват 175 години от избухването (1850 г.) на въстанието в Северозападна България срещу османската власт - Видинското въстание. Това въстание е връхна точка на селските въстания от втората половина на 19-ти век. Насочено е срещу спахилъка, грабежите и насилията. Първите сражения стават още на 27 май, но масово въстанието избухва,..
Разкъсана облачност
Ясно
Предимно облачно
Променлива облачност; възможно е да превали