Как да се пазим от жегите

Високи летни температури измерваме днес. Как да се предпазваме в жегите, съветва директорът на Центъра за спешна медицинска помощ във Видин д-р Станислав Поломски.

"В най-големите горещини, особено тези със сърдечно-съдови заболявания- да носят по-светли дрехи, повече течности да приемат, при някакъв дискомфорт- да сигнализират, ако са на улицата- на Спешна помощ, да търсят на личните си лекари съдействие, евентуално за корекция в терапии и така нататък. При по-тежки проблеми се хоспитализира в болницата, в съответното отделение."

Какво количество вода трябва да пием в горещините зависи от здравословното ни състояние:

"То пак зависи- ако е хронично болен, със сърдечно-съдова недостатъчност, примерно, по-малко, но иначе при по-здравите хора- поне литър и половина- два на ден е желателно."

За да се предпазят от високите температури, хронично болните, възрастните и малките деца е желателно да си останат вкъщи.