Размер на шрифта
Българско национално радио © 2024 Всички права са запазени

Д-р Соня Белева: За здраво сърце по-малко стрес и повече физическа активност

Снимка: Радио ВИДИН


Всеки млад човек трябва да мисли за сърцето си след години. Основен рисков фактор е стресът, затова е необходимо да се търсят начини за неговото преодоляване. Това каза в предаването "Направление здраве" началникът на отделението по кардиология на Многопрофилна болница за активно лечение "Св. Петка"- Видин д-р Соня Белева и посочи останалите рискови фактори за сърцето:

"Не бива да се злоупотребява с алкохол, с цигари. В комбинация стрес, алкохол, енергийни напитки - кафе, кола, още повече увеличават стреса. Много важен фактор е наднорменото тегло. Наднорменото тегло не е само козметичен дефект, то е действително много важен фактор за здраво сърце. То води заедно със стреса до ранно изявяване на артериална хипертония. Високото артериално налягане е най-важният рисков фактор за болно сърце след години в комбинация и с други заболявания, особено захарен диабет. По-малко стрес и повече физическо усилие. Действително като антистрес терапия се препоръчва физическото натоварване. Дали ще бъде под формата на фитнес, тичане, каране на колело или работа в земеделската градина това всеки си избира. Но физическото усилие е антистрес терапия."


Заради стрес, консумация на алкохол, тютюнопушене и съпътстващи заболявания все повече жени постъпват в отделението с остър инфаркт на миокарда. Съотношението мъже-жени вече се изравнява. Наблюдава се и подмладяване на пациентите. 


При съмнение за проблеми с оросяването на сърдечния мускул и за стеснени артерии на сърцето е добре да се направи коронарография, за да се провери проходимостта на артериите на сърцето и да се предотврати развитието на инфаркт на миокарда, препоръча д-р Белева.

 Как да разпознаем сърдечната болка?

"Сърцето боли, но не всяка болка е от сърдечен произход. Сърдечната болка е тази, която се разполага зад гръдната кост, малко по-нагоре към долната челюст, много често е съпроводена със стягане в долната челюст, стягане в лактите или само в едната ръка - лакът и пръсти, болка, която възниква внезапно, която продължава може минути, когато продължава повече от 30 е вече много опасно, и същевременно болка, която може да изчезне, но отново може да се появи. Такъв тип болка, която изчезва и се появява, винаги трябва да се помисли, че може да е от сърдечен произход. Докато болката, която продължава часове, която се влияе от позата на тялото, от движение в раменете, в гръбначния стълб, това е болка, която е свързана с мускулатурата и със ставите. Има и болка, която е с характер на бодеж. Тя е предимно болка на нервно-психическо разстройство. Тези бодежи, които бързо преминават, местят се в сърдечната област или в целия гръден кош, са предимно на нервно-психическа основа."

Повече по тази и останалите теми в предаването може да чуете в звуковия файл.



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Вижте още

В "Музикална зона": Честит рожден ден, Марк Антъни!

Певец, продуцент, текстописец, музикант, актьор и бивш съпруг на една от най-горещите латино диви Дженифър Лопес, Марк Антъни знае как да вдъхне чувство и ритъм на всяко свое изпълнение и да го превърне в актуален хит. Марк Антъни е един от най-продаваните салса изпълнители на всички времена.  По случай рождения ден на певеца ще слушаме някои от..

публикувано на 16.09.24 в 09:00

В "Музикална зона": "..., а някой кара колело"

  Световен ден на велосипеда е. Тъкмо повод да се върнем, поне мислено, към това любимо занимание- карането на колело. А ако колоезденето е ваша страст, може би знаете, че то отлично се съчетава със слушането на музика. Особено на песни, посветени на велосипеда.  Оказа се, че велосипедът- тази страст, удобство, спортно хоби- вдъхновява много групи и..

публикувано на 03.06.24 в 09:00

"Музикална зона" в деня на незрящите: Тъмни очила и песен

“Добротата е език, който глухият може да чуе и слепите могат да видят! ” / Марк Твен / На 13 ноември се отбелязва Международния ден на слепите хора и Световния ден на добротата. Двата дни неслучайно са на една дата, защото отношението към различните изразява съчувствие и човешка доброта. Слепите хора се нуждаят от подкрепата на зрящите, а зрящите добри..

публикувано на 13.11.23 в 09:00

Грети Къшева: Бих посъветвала всички момичета да се усмихват!

Преди месец във Видин се състоя конкурсът "Мис и Мистър Северозапад 2023" . Титлата "Мис Северозапад" спечели 19-годишната Грети Къшева от Бяла Слатина. Тя е първа подгласничка на местния конкурс в родния град и факта, че не го печели, я надъхва да се запише за участие в "Мис Северозапад". Грети признава, че никога не е била фен на конкурсите за..

публикувано на 06.10.23 в 15:00

Видинчани благодариха на шампионката Йоана Георгиева с крупно дарение

Най-добрата българска състезателка по кану-каяк в момента - видинчанката Йоана Георгиева, получи неочаквана награда за своите постижения. Група видинчани събраха и дариха на световната шампионка в знак на признателност 10 000 лева.  2023-а е най-успешната засега година за Йоана Георгиева. Тя спечели два медала - златен и сребърен, от Световното..

публикувано на 28.09.23 в 11:37

В „Музикална зона" слушаме Джордж Бейкър Селекшън

    Нещо много приятно ще ни се случи на 11 септември преди обед! На прозореца ни почуква един бял гълъб. И тази птица, символ на чистотата  на човешката душа, ни припомня една популярна песен от 70-те години на миналия век.   "Una paloma blanca" и групата "George Baker Selection"  ще ни донесат  много настроение в септемврийския предиобед...

публикувано на 11.09.23 в 09:00

В Международния ден на театъра слушаме Тодор Колев в "Музикална зона"

Ако не ти е писано да си актьор или музикант, не ти остава друго, освен да се радваш на дарените с тези таланти. Един от хората, който ги притежаваше и който не спира да ни възхищава, е човекът с "опасния чар"- Тодор Колев. И в театъра, и в киното, и от телевизионния екран, и с неговите песни, в които се казва всичко за нас и за живота ни. Той..

публикувано на 27.03.23 в 09:00