Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Обучение в Равна помага за здравословен начин на живот

| Интервю
Снимка: фейсбук



Обучителна програма "Готви здравословно с Ади" ще се състои в живописното чипровското село Равна. Това събитие ще ви помогне да се погрижите за себе си по най-добрия начин. Ако сте човек, който цени здравето си и обръща внимание на това, с което се храни, то тази програма е подходяща за вас. Независимо дали вече се сблъсквате със здравословни предизвикателства или просто искате да ги предотвратите, "Готви здравословно с Ади" ще ви даде ценни знания и умения. Идеята е на Ади Цанова, която е холистичен специалист и черпи вдъхновение от собствения си опит. Обучението се провежда в дома на Ади и съпруга ѝ Милен, който е основен източник на вдъхновение за нея:

"Хранителният режим е в основата на лечението, не само на онкологичните заболявания, но и на всички останали. Хората сякаш разбират каква е основата на здравословното хранене, но след месеци, когато им задавам въпроси да ми разкажат за техният хранителен режим... Разбирам, че те уж разбират и в същото време не могат да правят разнообразия, не са убедени напълно върху това как да обработват храните така, че те да запазват голяма част от качествата си, включително не когато просто ги режат, но и когато ги обработват. Преди три години някак ми светна и си казах, че е време да направя такъв формат."

В своето обучение Ади Цанова показва как храната може да бъде вкусна, питателна и полезна. Менюто, което подготвя тя, се основава на ястия, приготвени изцяло с растителни продукти, а всеки участник в програмата има възможност сам да приготвя своята храна в продължение на четири дни. 

"Категорично без животински продукти... Защото най-пълноценните протеини за човешкия организъм се съдържат в зърнени, бобови и ядки. Няма проблем човек да се храни без животински продукти, ние го доказваме вече поредна година, както и много мои пациенти... Ние сутрин като се срещнем в кухнята в 8:30, пием чай, пием прясно изцедени сокове, био кафе, за онези, които не могат да приемат кафе... Консумираме след 10:00 часа закуска, която сами приготвяме. Представете си, че като започнем в 8:30 и се разделяме в 22:00-23:00 часа. А вечер задължително гледаме филми, които аз пускам допълнително. Това са документални филми, свързани предимно с храната и здравето, разбира се, за да може участниците да придобият още знания."

Обучителна програма "Готви здравословно с Ади" е практическо обучение, което ще ви помогне да направите първите стъпки към по-здравословен и осъзнат начин на живот. 

То ще се проведе от 23-и до 26 януари, включително в чипровското село Равна. 

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Вижте още

"Пеещи артисти" с "таен" концерт в Белоградчик

"Пеещи артисти" ще поставят утре вечер началото на пилотното издание на фестивала "Сцена на върховете", който до края на лятото ще се провежда заедно с "Опера на върховете" в Белоградчик. Публиката ще може да се наслади на изпълненията на едни от най-обичаните български звезди, участващи в проекта на продуцента Игор Марковски "Пеещи артисти"...

публикувано на 06.08.25 в 15:08

Тече подготовката за традиционния Видински панаир

Отново е август и отново е време за панаир . От 22 до 30-и колоритната панаирна атмосфера ще завладее Видин. Общината, която е организатор на традиционния Видински панаир, вече обяви, че приема заявки за участие. Започна и подготовката на терена в бившето военно поделение до крепостта "Баба Вида", където събитието се провежда от 2013 година. Извършва..

публикувано на 06.08.25 в 14:25

Приключва строителството на параклиса във Владиченци

Довършителни дейности се извършват по параклиса на видинското село Владиченци. В края на 2024 година ви разказахме за прекратените строителни работи по храма, въпреки че необходимите средства са преведените предварително на фирмата изпълнител. След близо двегодишно прекъсване в обекта отново влязоха строителни работници.  Изграждането на самия..

публикувано на 06.08.25 в 14:00

Преображение - време за промяна

Православната църква чества днес големия християнски празник Преображение Господне . Според Светото писание на този ден Исус Христос показва на своите ученици божествения си образ и се разкрива пред тях, разказва отец Илия Симеонов от Видинската епархия: "На Христос, нашия Господ, наближавали неговите кръстни страдания и смърт. Подготвял..

публикувано на 06.08.25 в 13:29

Ветеринари от Видин с инструкции за недопускане на шарка във фермите

И тази година шарката по дребните преживни животни не подмина стадата у нас. До момента в България има 106 огнища в няколко области - основно в Южна България, с близо 11 000 засегнати животни. В края на юли от Агенцията по храните бе предприета информационна кампания за населението. Какво представлява заболяването, как да бъдат разпознати..

публикувано на 05.08.25 в 17:20

Планират подмяна на старите светофари във Видин

Днес отбелязваме Международния ден на светофара. Устройствата за светлинна сигнализация служат повече от век и половина, за да регулират движението по натоварените кръстовища в целия свят. И макар на много места те да са замествани от кръгови кръстовища, техническите средства все още са актуални и се използват успешно за повишаване на пътната..

публикувано на 05.08.25 в 15:56

Жители на Медовница: Пътят е опасен, нужни са спешни мерки

Основен проблем във видинското село Медовница е интензивният и неконтролиран трафик на тежкотоварни камиони и леки автомобили, които преминават с превишена скорост през населеното място. Ограничението от 40 км/ч масово се нарушава, а пътят, за който става въпрос, е част от международното трасе Е79, което пресича населеното място...

публикувано на 05.08.25 в 15:30