Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Курс по медитация ще се проведе във Видин

Тридневен курс "Изкуството на медитацията" започва във Видин. Обучението ще бъде за "Сахадж Самади", лесна за научаване медитативна техника с мантра, която позволява на ума по естествен начин да достигне състояние на дълбок покой, обясни Сана Алсбей-Драгова, сертифициран инструктор по йога, медитация и дихателни техники към Международна организация "Изкуството да живееш":

"Тя не е обикновена водена медитация, а е доста по-лесна медитация, защото е звукова медитация, с лична мантра. Всеки ще получи индивидуална  мантра за медитация. След това може да медитира  самостоятелно... Много е хубав курсът, доста обстойно се обяснява всичко.

Когато умът утихне, той се освобождава от стреса и се връща в настоящия момент. Медитация "Сахадж Самaди" може да бъде научена в три занятия по два часа, след което може ежедневно да бъде практикувана самостоятелно навсякъде, било то, седейки у дома, или във влака, или в самолета. 

Ползи от медитацията са много: имате повече енергия и креативност, вътрешен мир и хармония, по-добри взаимоотношения с близките,  освобождавате се от стрес, подобрява се здравословното и емоционално състояние."

Курсът ще се проведе от 15-и до 17 февруари в Центъра за творческо и личностно развитие „Свободата да съм“, на ул. „Цар Самуил“ 8 във Видин. Обучението в събота ще бъде от 17:00 до 19:00 ч., в неделя - от 10:30 до 12:30 ч. и в понеделник - от 18:00 до 20:00 ч.

Повече- в звуковия файл. 



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Вижте още

12 улици в община Ружинци вече са напълно обновени

Община Ружинци приключи цялостната реконструкция на 12 улици в села от общината. Средствата са от Програмата за развитие на селските райони, каза общинският кмет Александър Александров. "От Фонд "Земеделие" минават по всяка една от улиците да видят изпълнението. Дванайсетте улици - нямат никакви забележки. Обектите са приети. Четири улици са в..

публикувано на 07.10.25 в 16:32

Първата пратка от видинската кампания за рециклиране на текстил вече е извозена

Близо 2 тона ненужни дрехи, обувки, чанти, аксесоари, плюшени играчки и домакински текстил, събрани по време на кампанията на Община Видин, вече са извозени. Това съобщи Светла Ангелова, началник на Отдел "Екология" към местната администрация.  Откриха кампания за събиране на текстилни отпадъци във Видин "Това е една от може би..

публикувано на 07.10.25 в 16:20

Инициатива следи за човешките права при изпълнение на европейски проекти

При управлението на фондовете на Европейския съюз в България се нарушават основни човешки права , обявиха от Независима експертна мрежа. Сдружението е партньор в инициативата FURI (Funds for Fundamental Rights), която обединява организации от шест държави, каза адвокатът Анета Генова. "Изследвахме каква е пресечената точка между..

публикувано на 07.10.25 в 16:07

Започна ремонт на главната улица в Кула

В Кула започна реконструкция на главната улица „Възраждане“ . Общо 2400 метра ще бъдат ремонтирани, като асфалтирането ще обхване цялата дължина на най-дългата улица в града, каза за Радио Видин Илинка Найденова от общинската администрация. „На 30 септември е открита строителна площадка след  издадено разрешение за строеж и одобрен проект за..

публикувано на 07.10.25 в 15:51

Коригирани са пътните знаци в района на видинската Здравна каса

След публикацията на Радио ВИДИН за неправилно поставените пътни знаци  край Здравната каса, от Община Видин днес съобщиха, че проблемът е отстранен. Знаци объркват шофьорите край Здравната каса във Видин От местната администрация уточняват, че вертикалната сигнализация, указваща посоката на движение на автомобилите, влизащи в..

публикувано на 07.10.25 в 14:06

Приемът на заявления за енергийни помощи във Видинско продължава

Над 10 000 домакинства във Видинско са подали заявления за отпускане на целева помощ за отопление . Документите се подават в дирекциите "Социално подпомагане" по настоящ адрес, обясни за Радио Видин директорът на Регионална дирекция "Социално подпомагане" - Видин Венцислав Боянов: "Помощта се отпуска в месеца, следващ месеца на подаване на..

публикувано на 07.10.25 в 14:00
Вероника Ценова, заместник-кмет на община Враца

Враца внедрява иновативни услуги за по-добра грижа за възрастни и хора с увреждания

Община Враца продължава работата си по проекта „Грижа в дома" с иновативни услуги за възрастни и хора с увреждания, това съобщи ресорният заместник-кмет Вероника Ценова. Проектът е финансиран по Програма „Развитие на човешките ресурси" 2021–2027 и е на обща стойност 1 496 260,38 лв., от които над 1,2 млн. лв. са европейски средства. Дейностите..

публикувано на 07.10.25 в 13:00