Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Светът е по-хубав, когато се усмихваме



Днес отбелязваме Международния ден на усмивката – ден, който ни напомня колко важен и силен е този малък жест. Усмивката е универсален език. Където и да отидеш по света, хората я разбират.  Знаете ли, че когато се усмихваме, в тялото ни се случва истинска магия? Мозъкът започва да отделя хормони на щастието – ендорфини, серотонин, допамин. Те намаляват стреса, отпускат ни и дори действат като естествено обезболяващо. Сърцето ни бие по-спокойно, а имунната система става по-силна. Усмивката ни прави по-здрави, по-спокойни и по-близки с другите. И още нещо интересно – усмивката е заразителна. Ако се усмихнеш на някого, много е вероятно и той да ти отвърне. Това е като малък ефект на доминото – една усмивка се предава от човек на човек и може да промени целия ден.

По света усмивките са различни. В Латинска Америка усмивката е почти като визитна картичка. В други страни хората са по-затворени и не се усмихват толкова лесно на непознати. А у нас, в България, често казваме, че сме по-сериозни и не толкова усмихнати. Според международни класации за щастие ние сме в по-задната част на списъка в Европа. Но това не значи, че българите не умеем да се усмихваме. Напротив – когато има повод, когато сме заедно, когато сме щастливи – усмивката ни е искрена и топла.  Днес решихме да направим един експеримент, който миналата година направихме - да се усмихваме на случайни минувачи и да видим, кой ще ни отвърне на усмивката с усмивка, но тази година им даваме една малка награда за това - ментово бонбонче. 

"Заразна е, да. Усмихнатият човек е два пъти по-красив. Зависи човек как гледа на нещата. Ако си положителен, винаги можеш да се усмихваш. В чужбина се усмихва всеки срещнат. Почти няма намръщени хора. Не ни познават, но се усмихват. Както и чужденците, които идват тук – винаги са с усмивка... Човек като вас, който ни посреща с усмивка, ние също отвръщаме с усмивка."

И така, усмихнете се – на непознат, на приятел, на колега, на детето, което минава по улицата, дори на себе си в огледалото. Усмивката е най-лесният начин да кажем „тук съм, добре съм, радвам се, че те виждам“. Тя е малка искра, която може да запали цял пожар от добро настроение, може да стопли студен ден, да развали мълчанието между двама души, да превърне напрежението в разбиране. Казват, че усмивката не струва нищо, но носи най-много. И е точно така – тя е подарък, който всеки от нас може да раздава без да обеднява, защото колкото повече усмивки подаряваме, толкова повече получаваме обратно.

Така че днес, на Международния ден на усмивката, нека се опитаме да бъдем малко по-светли, малко по-добри, малко по-усмихнати. Защото усмивката е онова малко чудо, което ни напомня, че светът е по-хубав, когато го гледаме с усмивка на него.

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Вижте още

Румен Джагаров: Архитектурата като изкуство и мисия

Малко преди деня на архитекта ви представяме Румен Джагаров – млад човек, чиято съдба от ранна възраст е тясно свързана с къщите, строителството и занаятите. Роден е през 1997 година в София и детството му преминава в квартал "Горубляне". Лятото неизменно го отвежда при баба и дядо по майчина линия – от стария род Кайцанови – в село Ново село..

публикувано на 03.10.25 в 16:30

Японска философия за живота и любовта в романа „Преди кафето да изстине“

В тясна уличка в Токио има малко сумрачно кафене, в което се сервира специално кафе вече повече от сто години. Понякога обаче кафето става още по-специално, ако имаш късмета да седнеш на определен стол в дъното на заведението, където всъщност никак не е лесно да седнеш. Стол, който е свободен само по веднъж на ден за няколко минути. Онзи, който..

публикувано на 03.10.25 в 16:30

Историята на камилите Аладин и Самир

Рядко в нашата рубрика "97 лапи и 1 опашка" посрещаме гости, различни от кучета и котки, и когато това се случи, вълнението е повече от осезаемо. Днес на гости не идват просто домашни любимци, а истински пустинни "аристократи" – камилите Аладин и Самир . Те принадлежат към азиатската порода двугърби камили , известни със своята невероятна..

публикувано на 03.10.25 в 15:30
Симеон Матев

Симеон Матев: Обстановката в момента е зимна

Облачно, драстично застудяло и със значителни валежи е времето в последните няколко дни. Оранжев код е обявен и за днес за Северозападна България заради интензивни валежи от дъжд, преминаващи в мокър сняг. Села във Врачанско и Монтанско останаха без ток, докато над 30 сантиметра е снегът на прохода Петрохан, който е затворен паднали клони от..

публикувано на 03.10.25 в 12:35

От Горни Лом до Манила: Мечтата на Венислав Антов, която стана реалност

Малка страна на картата, но голям дух на световната сцена. Това е урокът, който волейболните ни национали преподадоха на света, грабвайки сребърните медали и титлата световен вицешампион. Този успех не е просто спортно постижение, той е ярка светлина, която прониза всяко българско сърце и донесе една от най-силните и чисти форми на национална..

публикувано на 02.10.25 в 17:05

Открива се груповият лов на дива свиня

На 4 октомври, събота, се открива груповият лов на дива свиня. Според ловците този лов е голяма тръпка. 1700 човека са заверили членските карти във видинското ловно-рибарско дружество. Всички, които излязат в събота на лов, ще преминат инструктаж. "За всяко едно откриване се правят графици за лов, къде ще се ловува, в кое ловище дадената ловна..

публикувано на 02.10.25 в 15:33

"Думата имат старейшините": Спомени от банковото дело във Видин

В "Думата имат старейшините" днес ви срещаме с Маргарита Труйкова, която е работила дълги години като директор на банка "ДСК" във Видин.  Тя е родом от Софийско, следва висше образование в Свищов. Докато е студентка в икономическия университет се запознава с нейния съпруг, който е от Покрайна и именно това запознанство я праща във видинското..

публикувано на 02.10.25 в 15:00