Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Д-р Марияна Чавдарова: Бременните имат нужда от повече вода

3
Снимка: Радио ВИДИН Архив


Голяма част от човешкото тяло е съставена от вода, затова е необходимо да се обръща внимание на консумацията й от всяка възрастова група - деца, възрастни, хора в зряла възраст, като е желателно да се акцентира на периода на бременността. Това каза в предаването "Направление здраве" д-р Мариана Чавдарова, главен експерт в отдел "Обществено здраве" на Регионална здравна инспекция Видин. Тя обясни, че бъдещите майки ще се чувстват по-добре, ако увеличат количеството на жизненоважната течност:

"Желателно е по време на бременността жените да увеличат количеството приемана вода, като това стане постепенно. Особено през летния сезон е желателно приемът на вода да се увеличи с 1-2 чаши, имайки предвид, че е горещо, бременните са с напреднало тегло, нуждата от вода в техния организъм е по-голяма, освен това бебето, което расте, също се нуждае от допълнително количество вода. Приемът на тази вода не би трябвало да става по време на хранене. Ако това е хранителен навик, който майките са си изградили, желателно е да консумират вода на много малки глътки, тъй като големите количества е възможно да предизвикат гадене, повръщане. Когато се консумира вода в нужните количества, това подпомага хидратирането на организма и тези симптоми като гадене и повръщане постепенно намаляват и с времето дори изчезват. Също така добре хидратираните жени са по-жизнени, по-енергични. Хубав навик, който е добре да се придобие не само от жените по време на бременността, а от цялото население, е консумацията на чаша вода веднага след ставане от сън. Водата тонизира организма, така че това е един положителен навик, който може да си изгради всеки човек."


Д-р Чавдарова препоръча да се консумира чиста чешмяна вода. Когато жената предпочита минералните води, то те е необходимо периодично да се сменят:

"Ако хората нямат навика да консумират чиста вода, могат да сложат мента, малко лимонов сок. По този начин човек ще се освежи, ще си набави нужното количество вода, а пък и ще се тонизира и ще се чувства по-добре през деня. Желателно е хората да консумират чиста вода, не е желателно да се пие само минерална вода. Ако се консумира такава, е желателно тя да бъде сменяна, за да не се получава пренасищане с едни минерали за сметка на други. Желателно е да се пие трапезна вода, чешмяна вода. Тук е мястото да кажа, че Регионалната здравна инспекция контролира качеството на питейните води, има мониторинг за тази цел, съвместно с ВиК. Питейната вода в област Видин е с добри качества, така че пийте спокойно и чешмяна вода."


Желателно е на ден да се консумира поне литър и половина вода, като е важно с напредване на бременността приемът да се увеличи с 1-2 чаши. Водата се усвоява най-добре, когато е със стайна температура. Не е препоръчителна замяната й със сокове, които съдържат консерванти, както и с газирани напитки. Лекарят обърна внимание и на водата, която трябва да консумират малките деца.

"В първите месеци на детето е желателно водата да е преварена, за да се избегне евентуално микробиологично замърсяване. Всички съдове, които се ползват за хранене на детето, е желателно, да бъдат преварени, преди да бъдат дадени на детето. Ако не се дава кърма, а адаптирано мляко, тогава разреждането на млякото също трябва да става с преварена вода."

В предаването говорим и за първия национален кабинет по репродуктивно здраве, който отвори врати във Враца. Инициативата за него е на Фондация "Искам бебе", зад която застават общината и бизнеса от града. Двигателят на проекта е екипът на фондацията в Северозападна България, ръководен от Здравка Гергова:
Снимка: Фондация Искам бебе
"Ние ще спестим страшно много средства на хората от региона, за да не пътуват, защото наистина са без работа, без пари, без възможности. А ние ще направим така, че тия хора да се сдобият с деца. Наскоро бяхме поканени да участваме в една класация и преброихме с колко хора сме работили от август до 2017 година. В организирани прегледи са обхванати над 100 двойки и имаме над 30 бебета. Нашият труд не е безсмислен, защото по нашите стандарти това са две училищни паралелки."


За първи път се случва на територията на община да бъде създаден национален кабинет по репродуктивно здраве, каза основателят на фондация "Искам бебе" Радина Велчева:

"Мога да кажа, че Враца е първият град, който открива такъв национален кабинет по репродуктивно здраве. Това означава, че всеки петък ще може специалисти от всички 33 клиники, с които работи Центъра за асистирана репродукция, по график да бъдат в кабинета. Така че пациентите от Враца и цяла Северозападна България ще могат да получат абсолютно безплатно първите си консултации и прегледи с най-добрите специалисти по репродуктивно здраве в цялата страна."

Първият ден за прегледи е петък, 1 ноември, когато ще преглежда д-р Явор Малинов. Следващия петък, 8 ноември, ще приема д-р Николай Ковачев. За записване и информация се обръщайте към Здравка Гергова, координатор на фондация "Искам бебе" за Северозападна България", на телефон 0898866874 (от 9:00 до 17:00 часа в делничните дни), и email zdravka.gergova@iskambebe.bg.

Днес в "Направление здраве" говорим и за иновативно лазерно лечение на доброкачествени възли на щитовидната жлеза и доброкачествена хиперплазия на простата, провеждано в МБАЛ "Сити клиник - Св. Георги" в Монтана.  Досега само двама български лекари са сертифицирани за работа с модерната апаратура, затова в края на ноември специалист от Италия ще проведе лечението на пациенти от цяла България, обясни координаторът Влади Минчев:

"Ехолазерът е иновативна процедура не само за България, но и за цяла Югоизточна Европа. До миналата година само ние имахме такъв апарат, с който се третират доброкачествени възли на щитовидната жлеза, може и доброкачествена хиперплазия на простата. Това, което различава интервенцията с ехолазер от обикновена операция е, че тук няма разрез, няма анестезия, няма болничен престой... Ние имаме тази апаратура от 2 години, към момента са преминали 10-тина пациенти, от които трима с проблеми с простатата и останалите с възли на щитовидната жлеза..."

Повече за иновативното лечение може да чуете в звуковия файл.



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!

Галерия

Вижте още

Видин отбеляза 3-ти март с тържествени събития и почит към героите на България

Днес отбелязваме един от най-светлите дни в българската история - 3-ти март, денят на освобождението на България.  По този повод бяха организираха редица събития във Видин, които ни напомниха за цената на свободата и за всички герои, които са се жертвали за нашето бъдеще. След молитвата, в 10:45 часа пред паметника на румънските воини в село Иново,..

публикувано на 03.03.25 в 14:00

Освобождението на Белоградчик и неговите герои

На 24 април 1877 година с манифест от руския император Александър II е обявената поредната Руско- Турска война, която за нас българите като народ, се явява Освободителна. На 27 юни руските войски навлизат в българска територия при град Свищов. Населението възторжено вярва, че свободата е близо. Изключение не правят и нашите предци от град..

публикувано на 03.03.25 в 13:22

"Неделник" от 2 март 2025 година

Ден преди 3 март нека да отдадем почит на празника български. Сдружение за съхранение на национални традиции "Бдинци" - Видин организира на 3 март, националния празник на България, възстановка на събитията от 1877-1878 година.  За подготовката ще ни разкаже Иво Иванов , председател на сдружението. Във възстановката ще участва и..

публикувано на 02.03.25 в 13:05

Защо да прощавам?

Неделята, в която се намираме днес се нарича Неделя Сиропустна . На днешния ден ние, християните, имаме обичая да искаме прошка един от друг, затова и самият днешен ден се нарича Ден на прошката . Този обичай е дълбоко християнски по характер, защото с какво най-вече ни прилича да започнем настъпващия пост, ако не с взаимно..

публикувано на 02.03.25 в 08:00

Видинчани отчитат поскъпване на мартениците

В навечерието на първия пролетен месец, на фокус са така обичаните от всички мартенички. Баба Марта е персонаж в българския фолклор. В народните вярвания името ѝ е свързано с името на месец март. И ако нейните братя - Голям Сечко /януари/ и Малък Сечко /февруари/ са представяни с лют характер, то Баба Марта е  ту усмихната и добронамерена,..

публикувано на 28.02.25 в 17:10

Да надникнем "Зад завесата на прехода"

В България – то е ясно – ако не от друго, всеки разбира от футбол, медицина и политика. И почти всеки разбира повече от всички други. Когото и да питате, без значение на кое стъпало в социалната стълбица се намира, има готова подробна концепция за справяне с всички наболели проблеми в държавата – демографията, социалните услуги, ситуацията с..

публикувано на 28.02.25 в 17:05
Огнян Първулов, директор на Радио ВИДИН

Огнян Първулов: Радио ВИДИН запазва нивото си и върви нагоре

Утре, 1 март, Радио ВИДИН празнува 16 години не само като радио, а и като неотменна част от ежедневието на хората в Северозападна България. Слоганът му „Близо до хората“ не е просто израз - той е обещание, което медията изпълнява всеки ден.  През тези 16 години Радио Видин е успяло да се утвърди като важен мост между хората и новините, културата..

публикувано на 28.02.25 в 16:52