Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Отбелязваме Световния ден без тютюнопушене

Кампания помага на милиони да спрат цигарите

Снимка: Радио ВИДИН

Всяка година по инициатива на Световната здравна организация на 31 май се отбелязва Световният ден без тютюн. През 2021 година темата е "Реши и се откажи". Тази година кампанията има за цел да помогне на около 100 милиона души по света да се откажат от пушенето чрез различни инициативи и дигитални инструменти.

"Световната здравна организация разработва съвременни дигитални приложения, които можем да използваме през телефоните си- бързи и актуални съвети за отказ от цигарите по време на пандемията от COVID-19. Тъй като в условия на пандемия много пушачи в ситуация на изолация вземат това решение да се откажат от тютюнопушенето, тъй като, за съжаление, последиците от COVID-19 засягат здравословното състояние на човека", каза Наталия Милкова- психолог в РЗИ- Видин.

6 на 100 от мъжете и 50 на 100 от жените във възрастовата група от 25 до 44 години са пушачи в България. Това сочат данните на Световната здравна организация  През миналата година в страната са починали около 110 хиляди души, като близо 15% от тях или около 17 хиляди са били болни от някаква форма на рак. Според Евростат у нас през миналата година от рак на белите дробове са починали близо 3300 души. Последните години все повече деца палят цигара.

"Има такава тенденция и тя е особено тревожна, защото има статистики, които сочат, че първото посягане към цигара се случва още на 12-13 години, а във възрастта от 13 до 16 години пушат 42 на сто от момичетата и 31 на сто от момчетата."

За пушачите отказването от този вреден навик е трудно, показа анкета на Радио ВИДИН: 

"Пробвал съм, ама трудна работа... Отказвала съм ги, даже след преболедуван ковид поне три месеца не съм пушила, обаче след това.... Много лош навик е, който сега не мога да махна... 11-годишни пушат. И по-малки. Защото гледат от родителите си или се събират в неправилна компания, или си мислят, че това е хубаво... Като спортува един човек, не му се пуши..."

Има няколко трика за потискане на стимула. Единият от начините е чрез спорт, обясни Наталия Милкова:

"Разходки сред природата, четене на книги, намиране на някакво хоби."

Коалицията "За живот без тютюнев дим" е създадена през 2010 година с една единствена цел- да бъде възстановена отменената пълна забрана за тютюнопушене на закрити обществени места. Събират се над 30 организации от специалисти- медицински, студентски, пациентски. Най- активна е гражданската инициатива "България без дим". След това си поставят други цели. Една от тях е спазване на забраната за пушене в закрити обществени места, като контролът да се осъществява от полицията, инспекторите по безопасност на храните, инспекторите по труда. Рекламите на тютюневи изделия също трябва да се отстранят, каза д-р Гергана Гешанова- председател на Коалицията "За живот без тютюнев дим":

"При нас наскоро завърши едно изследване именно за отношението на младите хора и се оказва, че големият процент, над 80% за тези, които са започнали да пушат преди 18 години. А сега все повече подмладява пропушването. Доскоро беше 14-16 години, сега става 10-14 години. И младите хора, децата казват, че достъпът до цигари е много, за съжаление, улеснен в нашата страна."

Пушенето вреди на цялото тяло:

"Няма орган, няма клетка, която да не бъде засегната от всичките хиляди химически вещества, които идват с тютюневия дим, който поглъщаме. Сега се прави реклама на нови изделия, доскоро се мислеше, че наргилето, понеже минавало през вода, се освобождавало от токсини. Не е така, всичко, което съдържа в себе си никотин, създава зависимост, то те впримчва в една постоянна употреба и тези химически вещества унищожават едно или друго."

 Ако искаме да се откажем от цигарите, е добре да намерим нещо, с което да ги заместим, каза психологът Катя Райчева:

"Много трудно се дава универсална рецепта и обикновено когато дойде при мен човек и заявява, че иска да се откаже да пуши, няма веднага да кажа "Просто спри". При някои хора може да работи. Решава днес и налага волята си. При някои хора може да работи този механизъм. На повечето хора не им действа това изведнъж да се случи."

Психологът може да помогне на човек да намери своята рецепта как да спре да пуши.

Още по темата може да чуете в звуковия файл.



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Вижте още

Жители на село Медовница: Искаме помощ- пътят е опасен!

Екипът на радио Видин е в село Мѐдовница, община Димово. Селото е на около 50 км от Видин. Потегляме по новата магистрала, но тъкмо когато сме се настроили да пътуваме удобно,  отбиваме по старото трасе на Е-79  и започваме да криволичим по тесния и изпълнен със завои път Скомля - Медовница.  По пътя върволицата от тирове е безкрайна и меко казана..

публикувано на 18.07.25 в 12:05
Владислав Панев

Владислав Панев: Събитията днес навяват спомен за 2020 година

Обвинения в корупция, арести и обиски: политическите нюанси, които изпълват горещото лято, напомнящо повече на раздираната от скандали 2020 година, отколкото на променила се България след серията от големи протести преди години.  От коалицията Продължаваме промяната-Демократична България подготвят вот на недоверие през септември, който да очертае..

публикувано на 17.07.25 в 10:00

Стабилна ли е икономическата ситуация в средата на годината?

Според Националния статистически институт, през юни общият показател на бизнес климата у нас се е покачил с 1.9 пункта спрямо предходния месец. Подобрение на показателя се наблюдава в строителството, търговията на дребно и в сектора на услугите, а в промишлеността запазва приблизително равнището си от май. Промишлените предприемачи оценяват..

публикувано на 16.07.25 в 10:45

Ще има ли Северозападът в обозримо бъдеще нормален път?

След близо 6 години строителство в началото на този месец най-после бе отворен за движение 33-километровият участък от новия скоростен път между Мездра и Ботевград. В експлоатация от миналата година е и 14-километровата отсечка Макреш - Бела. За да бъде завършен обаче целият изключително важен за Северозапада път, който ще свърже Видин и София,..

публикувано на 15.07.25 в 11:55

Предлагат промени в обучението по математика

Предлагат промени в Закона за училищното и предучилищното образование , сред които и преобразуването на настоящите природо-математически гимназии в специализирани училища, с прием от пети клас. Проблемът с достъпа до разширено математическо образование за децата се замита под килима, казват от Гражданска група "Математика за всички деца" ...

публикувано на 14.07.25 в 13:23

Село Праужда- място, забулено в мистика и тайни

В рубриката "Добро утро кмете" днес ще посетим белоградчишкото село Праужда. То се намира в Западния Предбалкан, на около 7 км от Белоградчик. Разположено е в северната част на планинския рид Ведерник. От околностите на село Праужда започват на изток Белоградчишките скали. Това е живописно място, където историята извира като непресъхващ извор. В..

публикувано на 11.07.25 в 14:47

Еврото - новата валута на България

Европейският парламент и министрите на финансите на Европейския съюз излязоха с окончателно решение за присъединяването на България към единната европейска валута. С 531 гласа "за", 69 "против" и 79 "въздържал се" в парламента беше одобрен докладът за присъединяването ни към еврозоната от 1 януари следващата година, с което България става нейният..

публикувано на 10.07.25 в 10:00