Днес отбелязваме международният ден без асансьори. Провежда се в последната сряда на месец април. Това е глобална инициатива, част от целогодишна кампания, която промотира ежедневната физическа активност и спорт за всички. Инициативата има за цел да фокусира общественото внимание върху важността от физическата активност за здравето и благосъстоянието на населението и да демонстрира на гражданите колко лесно е да се движат, независимо от натовареното им ежедневие.
Веселин Филипов от Видин обича дългите преходи с колелета и препоръчва това на всички хора за да се чувстват по- добре.
За мен има три начина на придвижване - с колело, пеша и с кола когато е необходимо...Карам колело от малък и мисля че съм се родил с колело. За мен е важно да се движа и го пожелавам на всички...Да се раздвижиш е важно и полезно..." - коментира той.
Един друг видинчанин Малин Маринов е избрал различни начини за ежедневна физическа активност и дори не ползва асансьор в блока в който живее. за него това е начин на живот:
"Започнах да градя форма първо с баскетбол, а след това с тичане, пени борд, ролери, хокей, ски...Това ме кара да се чувствам здрав и жизнен...Ако нямам физическа креативност се чувствам уморен, а когато правя нещо съм в чудесна форма...Активностите с натоварвания ме карат да съм в чудесна форма...Тези активности ме излекуваха от депресия...Не ползвам асансьор до апартамента си на шестият етаж. Ходя пеша. Хора направете го и вие...".
Дали е полезно да се движим и правим ли го попитах и видинчани:
""Движех се много с кола. Сега вече не. Предпочитам да ходя. Успокоява ме...Да ходим. Това е полезно. Нека младите хора да слязат от автомобилите и да се движат...Придвижвам се с колело. Движението е здраве...".
Идеята на този ден е да напомня на хората да бъдат по-здрави. Българите не сме мързеливи, но понякога ни липсват условията да бъдем физически активни, когато и където на нас ни е удобно.
През 2020 г. СЗО представи своите нови препоръки за физическа активност. Основната им препоръка е включване на повече микродвижение през деня.
Бъдете здрави.
"Неделник" брой 511 е тук. Какво ви предлагам: Във видинската библиотеката беше представянето на сборника с разкази на Анелия Гешева "Жени без мъже" . Книгата съдържа 24 истории от живота, които не са по действителен случай, но са много реалистични. Представянето събра много хора почитатели на добрата книга и на творчеството..
Шестата неделя след Неделя подир Въздвижение, Църквата насочва нашето внимание към онези моменти, чрез които ние ставаме не свободни, а роби на страстите, похотите и съблазните. Христос изцелява обладан от легион бесове човек. Той му дава свобода и радост, както чрез това го предлага като пример на самите нас за сила Божия, промисъл и..
На 15 октомври отбелязахме Международния ден на белия бастун - символ на независимостта на хората със зрителни увреждания, а през целия месец обръщаме внимание на техните права и нуждите. За хората с нарушено зрение всеки ден е борба, обяснява председателят на Районната организация към Съюза на слепите в Монтана Ива Петкова. "Те се..
В Бяла Слатина организират поредица от инициативи в подкрепа на 9-месечния Божидар, който страда от рядко генетично заболяване. В читалище "Развитие-1892" е уредена благотворителна изложба базар. Събраните средства ще са за лечение на момчето, каза секретарят на читалището Светлина Берова. "До 10-ти ноември сме подели доста неща в..
Повече от 2000 ученици от първи до четвърти, както и учениците от осми клас в област Видин, ще получат еднократна помощ в размер на 300 лева. Тя ще бъде изплатена на два транша. Крайният срок за подаване на заявленията-декларации приключи на 15 октомври, каза за Радио Видин директорът на Регионална дирекция "Социално подпомагане" Видин,..
Село Мърчево е сравнително голямо село в Северозападна България . Намира се в община Бойчиновци, област Монтана . Река Огоста и жп линията София-Видин минават през селото. Иван Иванов е дългогодишен кмет на селото - от 17 години. Избран е през 2007 година, а в момента тече петият му мандат. Той обича родното си място, а..
Днес, 18 октомври, художниците честват своя професионален празник. Той се отбелязва в деня на Свети апостол Лука, който се счита за пръв християнски иконописец. Свещеното Предание говори, че той нарисувал две икони - на св. Дева Мария с Божествения младенец на ръце и на светите апостоли Петър и Павел. По този начин той сложил началото на..
Разкъсана облачност
Ясно