Размер на шрифта
Българско национално радио © 2024 Всички права са запазени

Спортно парти и йога във водата на плажа във Видин

| Интервю
Снимка: личен архив



"Спортно парти на Дунава" и йога във водата ще могат да потренират видинчани на  2 септември. Земноводната тренировка, както самите организатори я наричат, включва упражнения на брега - една по-силова и енергична тренировка, наречена Power Pupms и една водна тренировка- йога на SUP/Paddle board
Съповете приличат много на сърф, но са надуваеми, по-леки, много по-лесни за използване във водата за спорт, използват се най-често за развлечение, риболов или придвижване с гребане. Могат да ги използват и деца, и възрастни, без значение от физическата им подготовка. 

Инициативата е част от поредицата спортни събития, които организира Силвана Антова, преподавател по табата, степ и денс аеробика:

"Тренировката върху водата ще бъде между йога и стречинг, ще бъде заимствано, защото баланса във водата е много по-труден...Първо страхът от водата - ние ще бъдем на плитко, няма да бъдем на дълбоко. Баланса във водата, пак казвам, е голямо предизвикателство и аз като бях за първи път на такава йога, най-трудното ми беше да се изправя в "голямо куче", която поза въобще не е трудна в йогата, но във водата всичко изглежда много различно... Тялото укрепва по-бързо, отколкото когато сме на равна повърхност. За първи път бях на водна йога на морето преди три години."

Гост-треньор на спортното събитие ще бъде Борис Недялков - познат на видинчани като състезател по кану-каяк с изключително високи постижения в този спорт - 30 пъти шампион на България, печели 6-то място на европейско първенство и 9-то на световно. Днес Борис продължава да спортува активно и е сред малкото, престрашили се да посещават тренировки по аеробика и табата:

"Видях какво прави тя, много ми харесват нещата, които прави и така по взаимна инициатива...подсказах ѝ, че има възможност да направим тренировка на сърфове и стигнахме до общата идея да направим нещо съвместно, като с моя спортен бекраунд имам, реших да направя една тренировка тип Power Pupms - тренировка която се прави на сухо, тя е тренировка, в която участва цялото тяло, много зареждаща и подготвяща те след това за една релаксираща йога във водата."  

Началото на "Спортното парти край Дунава" е от 9 часа и започва с Power Pupms тренировката с Борис Недялков, след което следва и тренировка във водата със Силвана Антова. Първата група е от 10 часа, а втората от 11 часа. Мястото е градския плаж.  

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Вижте още

Кампанията "5 минути за здраве" с безплатни изследвания в Монтана

Безплатни изследвания на основни здравни показатели и на функцията на белия дроб ще се проведат с помощта на телемедицината утре в Монтана. Те са част от кампанията "5 минути за здраве“, която се организира от Регионалната здравна инспекция (РЗИ), Българския клъстер за дигитални решения и иновации в здравеопазването и техни партньори. Какво..

публикувано на 28.10.24 в 15:40

"Пътувай с Коледния влак на БДЖ"

Искате ли да пътувате в специален влак за коледните празници ? Това може да се случи, ако се возите с БДЖ в периода от 09-и до 31 октомври ,   включително. За да се включите в играта на държавната железница, е нужно само да регистрирате номера на своя билет. От всички регистрации ще бъдат изтеглени 15 потребители , които ще получат безплатно..

публикувано на 28.10.24 в 13:08

Песни от анимационни филми в "Музикална зона"

  Нова седмица- нов късмет, че и с нов месец след няколко дни!  Честит ни прекрасен нов ден: днес е Международният ден на анимацията. И за да мине по-бързо работният предиобед, ето какво съм ви измислила.Както си седим на работа, можем да се пренесем мислено в различни краища на света- по-близки и по- далечни; да се срещнем с различни герои-..

публикувано на 28.10.24 в 09:00

"Неделник" от 27 октомври 2024 година

Хайде. Тръгваме на пътешествие с "Неделник. Изложба на дарения , постъпили във Фонда на Регионален исторически музей (РИМ) - Видин е подредена в музей "Конака" във Видин . Тя е под наслов „Благословен е този, който дарява“. Събитието е част от програмата за духовния празник на града, който отбелязахме на Димитровден. Първата..

публикувано на 27.10.24 в 14:15

Истинската вяра има чудодейна сила

В Седмата неделя след Неделя подир Въздвижение,  която отбелязваме днес, Църквата ни насърчава да проумеем, че в Божия власт е всичко и Бог е Този, Който може да превърне болката в радост и смъртта в живот. Днес, най-много от всякога човеците имаме нужда от това познание. "Дерзай, дъще, твоята вяра те спаси, иди си смиром!" (Лук...

публикувано на 27.10.24 в 08:00

"Докато чакаме линейката" на Андрей Звонков - роман, който може да спаси живота ви

Тази седмица ще поговорим за една книга, която вероятно не е препоръчителна за хора, склонни към хипохондрия, защото в нея става дума за лекари и пациенти. И то не за какви да е лекари, а за екип от спешната медицинска помощ и за случаите, с които ги сблъсква работата им. За съжаление, никой от нас не е застрахован срещу злополуки,..

публикувано на 25.10.24 в 14:00

За събитията от календара на фондация "Подкрепа за реализация"

По повод Световния ден на туризма хората, които посещават Центъра за социална рехабилитация и интеграция към фондация "Подкрепа за реализация" бяха на еднодневна екскурзия в Белоградчик.  Организаторът „Социално обслужване“ Юлита Петрова обясни: "Посетихме Младежкия дом на града. Там проведохме кратка беседа, свързана със самия ден, да им..

публикувано на 25.10.24 в 14:00