Размер на шрифта
Българско национално радио © 2024 Всички права са запазени

Спортно парти и йога във водата на плажа във Видин

| Интервю
Снимка: личен архив



"Спортно парти на Дунава" и йога във водата ще могат да потренират видинчани на  2 септември. Земноводната тренировка, както самите организатори я наричат, включва упражнения на брега - една по-силова и енергична тренировка, наречена Power Pupms и една водна тренировка- йога на SUP/Paddle board
Съповете приличат много на сърф, но са надуваеми, по-леки, много по-лесни за използване във водата за спорт, използват се най-често за развлечение, риболов или придвижване с гребане. Могат да ги използват и деца, и възрастни, без значение от физическата им подготовка. 

Инициативата е част от поредицата спортни събития, които организира Силвана Антова, преподавател по табата, степ и денс аеробика:

"Тренировката върху водата ще бъде между йога и стречинг, ще бъде заимствано, защото баланса във водата е много по-труден...Първо страхът от водата - ние ще бъдем на плитко, няма да бъдем на дълбоко. Баланса във водата, пак казвам, е голямо предизвикателство и аз като бях за първи път на такава йога, най-трудното ми беше да се изправя в "голямо куче", която поза въобще не е трудна в йогата, но във водата всичко изглежда много различно... Тялото укрепва по-бързо, отколкото когато сме на равна повърхност. За първи път бях на водна йога на морето преди три години."

Гост-треньор на спортното събитие ще бъде Борис Недялков - познат на видинчани като състезател по кану-каяк с изключително високи постижения в този спорт - 30 пъти шампион на България, печели 6-то място на европейско първенство и 9-то на световно. Днес Борис продължава да спортува активно и е сред малкото, престрашили се да посещават тренировки по аеробика и табата:

"Видях какво прави тя, много ми харесват нещата, които прави и така по взаимна инициатива...подсказах ѝ, че има възможност да направим тренировка на сърфове и стигнахме до общата идея да направим нещо съвместно, като с моя спортен бекраунд имам, реших да направя една тренировка тип Power Pupms - тренировка която се прави на сухо, тя е тренировка, в която участва цялото тяло, много зареждаща и подготвяща те след това за една релаксираща йога във водата."  

Началото на "Спортното парти край Дунава" е от 9 часа и започва с Power Pupms тренировката с Борис Недялков, след което следва и тренировка във водата със Силвана Антова. Първата група е от 10 часа, а втората от 11 часа. Мястото е градския плаж.  

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Вижте още

Склонни ли сме да проявяваме щедрост

Има дни в годината, в които си разменяме подаръци. Има дни в годината, в които си даваме взаимно прошка. Има и ден, в който даряваме.   И това е Щедрият вторник , който отбелязваме днес, на 3 декември. Това е денят, в който даряваме и празнуваме щедростта. Щедрият вторник е глобална инициатива, посветена на дарителството . Това е ден, в който..

публикувано на 03.12.24 в 15:50

Проф: Вили Харизанова: Пестицидите ще ги има, но трябва по-умно да ги прилагаме

Пестицидите-  какво знаем и какво не знаем за тях е основната тема в   " Земята, която ни храни ". Поводът- 3 декември е  обявен за Световен ден за борба с пестицидите. Отбелязва се от 1998 г. по инициатива на международната организация "Мрежа за действия срещу пестицидите", след авария през /1984/ в завод за пестициди в Индия, при която в..

публикувано на 03.12.24 в 15:25

Дядо Коледа поздрави ученици от СУ "Иван Вазов" в Мездра

Ученици от СУ "Иван Вазов" в Мездра се завърнаха от  Финландия . Пътуването им се осъществи по програма "Еразъм +". Седемдневното посещение започва от Хелзинки, продължава в град Кеми и завършва в селцето на Дядо Коледа - Рованиеми. Домакините ги посрещат изключително гостоприемно и топло, а часовете, в които се включват българските..

публикувано на 03.12.24 в 15:00

Танцовият състав към читалището в Ново село има нови носии

Танцов състав "Гъмза" при читалище "Земеделец 1874" във видинското село Ново село се сдоби с нови носии . Десет женски и три мъжки ризи са ушити към момента. Автентичните шевици са заимствани от 100-годишни новоселски традиционни дрехи. Предстои носията на танцьорите  да бъде допълнена  с предна и задна престилка, казва секретарят на..

публикувано на 03.12.24 в 14:00

Ученици от Враца се включиха в биомедицински конгрес

Осем ученици от врачанската Природо-математическа гимназия участваха в международен биомедицински конгрес в София. Форумът се провежда от 2016 година, като е имало прекъсване само около COVID-пандемията. Още от създаването му наши ученици се включват в него, каза старши учителят по биология и здравно образование Величка Младенова : "Право..

публикувано на 03.12.24 в 13:30

Читалището в Бойчиновци изгражда звукозаписно студио

Народно читалище "Възраждане- 1932" в Бойчиновци прави звукозаписно студио . Изграждането му започва с дарение, което културното средище получава от Българското национално радио (БНР). Новата придобивка става възможна благодарение на съдействието на д ългогодишния тонрежисьор в БНР, който сега е част от екипа на читалището, Филип Наков, разказа..

публикувано на 03.12.24 в 13:00
Д-р Вилхелм Елисеев

Д-р Вилхелм Елисеев: В реанимацията лекарят винаги е поставен в екстремна ситуация

Търпение, постоянство и упоритост са необходими, за да може човек да стане лекар, смята началникът на Отделението по анестезиология и интензивно лечение на видинската болница "Св. Петка" д-р Вилхелм Елисеев . Неговият професионален път започва през 1984 година, след като година по-рано завършва медицина. Придобива специалност "Анестезиология и..

публикувано на 03.12.24 в 10:10