Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Горещините и опасностите за децата- как да ги предпазим

Снимка: Радио Видин

Лятото е време за игри и забавления, но когато температурите се покачат над 36 градуса и повече, е важно да вземем мерки, за да предпазим децата си от топлинния стрес и дехидратацията. Много от майките избягват излизането между 10:00 и 16:00 часа и това е правилно, защото в този часови диапазон рискът от прегряване е най-голям. Хубаво е, ако все пак сте навън в пиковите часове, да търсите сенчестите места, споделя Вероника- млада майка от Видин:

"За да съм честна и откровена, излизаме към 10 часа, много често и след 9:30 часа, когато станем по-рано... Седим до 12 на обяд, защото слънцето след това става много силно, прекалено силно. След местата, на които можем да стоим на сянка, защото слънцето е силно, както вече казах, но нямаме много голям избор във Видин, освен бебешката площадка до Стамбол капия, която е единствената такава според мен. В повечето вечери ходим на разходка до чешмичката до нас или ходим с 2 бутилки вода, с които разхлаждам детето, мия му личицето, мажа го със слънцезащитен крем, когато той ми позволи. Това е общо взето- много вода и сянка..."

Синът на Вероника е на година и половина. Вечер излизат на разходка след 19:00 часа, понякога и по-късно.

"Вечер започнахме да излизаме след 19 часа, но дори и тогава горещината е много голяма, няма въздух, задухът се усеща. По-ранното излизане не мисля, че е удачно, особено за бебетата. Търсим и други места около Видин, предимно плажове- селата около града, на Дунава, басейни на двора или тук на терасата. Просто трябва да има вода, за да можем да охлаждаме детето. Когато им е топло, децата стават по-нервни, потят се, некомфортно им е..."

Според педиатъра д-р Красимир Манасиев, излизането навън след 11 часа преди обяд и преди 19 часа в горещините е крайно непрепоръчително, що се отнася за защитата на малките от ултравиолетовите лъчи. 

"Съветите ни към майките на по-малките деца и особено за бебетата са, да не ги извеждат по това време на денонощието, поради опасността от прегряване и повишена слънчева радиация и ултравиолетово лъчение. Също така да подсещаме децата, дори и бебетата под 1 годинка, да пият повече вода. Кърмата, с която се хранят бебетата, трябва да е повече и по-начесто, тъй като по този начин се хидратират децата. Течностите са важна част от защитата на децата срещу дехидратация."

Доктор Манасиев препоръчва още да се премахнат ненужните уплътнения на детските колички и креватчетата на малчуганите, да се използват памучни завивки и покривала. Децата до една годинка, а най-добре до три, не трябва да се пекат на слънце. Слънцезащитните средства не винаги вършат работа, те трябва да се нанасят много често. Добре е да се внимава при избора на слънцезащита, съветва педиатърът.

"Също е много важно да не се обличат излишно децата. Нека бъдат по-разсъблечени. Може и само по памперс и нещо леко отгоре, но в никакъв случай директно изложени на слънце. Винаги да бъдат с шапка и някакъв сенник на тях, тъй като кожата им е много чувствителна. Едни от най-честите симптоми на топлинното прегряване е замаяността, объркаността, главоболие, крампи, може да се наблюдава силно потене, както и студена на пипане кожа, гадене, учестен пулс и учестено дишане. Понякога може да се измери висока телесна температура- между 38 и 40 градуса и това също е един от симптомите на прегряване..."

Храненето също трябва да е съобразено с високите температури, допълва д-р Манасиев и съветва родителите да наблегнат на плодовете и зеленчуците, както и на соковете и пюретата от тях. А ако в големите жеги апетитът на най-малките намалее, което не е изключено, лекарят препоръчва децата да не биват насилвани да се хранят, защото макар и малки, организмите им добре знаят от какво имат нужда. 




По публикацията работи: Теодора Йорданова-Спасова

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Вижте още

Нутрициолог: Медът е най-доброто лекарство от природата

Пчелният мед е един от най-древните натурални продукти. Използван е от векове както за храна, така и за лекарство. Това каза  специалистът по хранене Пламена Антова и обясни, че пчелният мед съдържа много полезни вещества, които го правят изключително полезен.  "Медът съдържа изключително много аминокиселини, някъде около 18, около 27..

публикувано на 10.02.25 в 17:51

Село Бели брег - историята на една предизвестена смърт

Осма поред година питейната вода на монтанското  село Бели брег се кара с водоноска, а причината е влошеното качество на водата от местния водоизточник. ВиК-Монтана още не може да разреши проблема, разказва за патилата на местните кметският наместник, Георги Николов . В селото ползват този водоизточник от 1958 година. Преди 10 години тук..

публикувано на 10.02.25 в 17:30
Д-р Яна Валентинова

Млад зъболекар ще се грижи за денталното здраве на видинчани

Д-р Яна Валентинова е най-младият член на Районната колегия на Българския зъболекарски съюз във Видин. Завършва стоматология през октомври в Медицински университет, Крайова, Румъния. След дипломирането си се връща в родния си град, за да помага на хората от Видин да имат по-красиви усмивки. Разказва, че интересът ѝ към стоматологията се заражда още в..

публикувано на 10.02.25 в 17:12

Козлодуй ще отбележи Трифон Зарезан с дефиле на кукери и традиционни конкурси

Община Козлодуй подготвя богата програма, за да отбележи празника на виното Трифон Зарезан . Част от инициативите ще бъдат и традиционните конкурси за домашно вино и за домашно приготвено мезе. Повече подробности за предвидените събития ни разказа Величка Нейчева - директор на дирекция "Хуманитарни дейности" към Община Козлодуй...

публикувано на 10.02.25 в 15:30

В "Музикална зона": Иво Тодоров и "Обещай да ме целунеш"

   Днес ви срещам с един много креативен и иновативен човек - директора на дирекция „Дигитални програми” в Българското Национално Радио - Иво Тодоров, поет и създател на цифрово съдържание.  Дни преди празника на влюбените- 14 февруари, Иво Тодоров представя албум с 14 песни, създадени с помощта на изкуствен интелект. Компилацията е със..

публикувано на 10.02.25 в 15:21
Румяна Димитрова, имиджов консултант

Как да изглеждаме стилно без да харчим много?

В рубриката "Модни лабиринти"  днес ще си говорим за това  как да изглеждаме стилно, без да харчим много . Не е необходимо да купувате скъпи дрехи, за да изглеждате добре. Понякога е достатъчно да се уверите, че дрехите ви са добре скроени и прилягащи на тялото. Един от лесните начини да изглеждате стилно, без да харчите много, е да поддържате..

публикувано на 10.02.25 в 14:00

"Неделник" от 9 февруари 2025 година

Да се повеселим с "Неделник"! Скулпторът Александър Пройнов откри в Монтана изложба наречена „Българи - аз съм част от вас". Тя е финал на цикъла, който творецът започнал преди 27 години.  В месеца на виното и любовта, между двете дати на лозарския празник Трифон Зарезан , ви срещаме с един доказан майстор на ракия от Враца ...

публикувано на 09.02.25 в 14:24