Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Петте езика на любовта: Как да разберем себе си и другия

| Интервю
Снимка: pixabay.com



Веднъж месечно в рубриката "Психолог на помощ" обръщаме фокуса си към психичното здраве. Днес ще поговорим за една тема, която засяга всеки от нас - начините, по които даваме и приемаме любов. Американският семеен консултант Гари Чапмън създава концепцията за петте езика на любовта - пет различни начина, по които хората изразяват чувствата си и се чувстват обичани. Някои се нуждаят от думи на утвърждаване - "Обичам те", "Гордея се с теб"; други - от качествено време и истинско присъствие без разсейване. За трети любовта се изразява в подаръци, избрани с внимание, а за някои - в малки действия като грижа и помощ в ежедневието. Има и хора, за които физическото докосване - прегръдка, целувка, допир - е най-силният знак за близост. Когато партньори, родители и приятели не разпознават езиците си, любовта често остава нечута, въпреки че е там. Познаването на тези пет начина на общуване ни помага да изграждаме по-здрави и свързани отношения - с другите и със себе си. 

"Първата стъпка, разбира се, е самонаблюдението - да си дадем сметка какво ни кара да се чувстваме истински обичани. Дали са думите, например: "Гордея се с теб", или пък най-много се радваме на споделеното време с партньора ни. В някои случаи това могат да бъдат малки жестове или услуги, като например приготвянето на кафе сутрин, които ни докосват силно. Затова е добре да си дадем време да седнем насаме с мислите си. Има и тестови формати, които могат да дадат по-ясна представа за това кой е нашият език на любовта. При партньора обаче разпознаването често се случва чрез наблюдение, но и чрез разговор. Можем да се запитаме: какво той или тя търси най-често като проявление на любовта и какво дава на нас. Това обикновено показва неговия или нейния език на любовта... Един от партньорите може да се чувства недооценен и недообичан, а другият - неразбран. Например, човек, който изразява любовта си чрез подаръци, може да се разочарова, ако партньорът му, за когото качественото време е по-важно, приеме подаръка с едно хладно „благодаря“. С времето това води до натрупване на неразбирателство и усещането, че "давам толкова много, а не получавам нищо в замяна". А всъщност причината е, че просто не сме разбрали езика на любовта на партньора си", казва психологът Теди Генова.

Любовта не е универсален език - тя има различни преводи. А когато открием как говори човекът до нас, можем не само да изградим по-смислени връзки, но и да се чувстваме по-уверени, разбрани и спокойни. Затова нека се замислим - кой е нашият език на любовта и какво можем да направим, за да чуем по-добре и този на другия. 

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Вижте още

"Неделник" от 28 септември 2025 година

„Неделник“ е тук. Темите: В петък вечер в Залата за изяви на Регионална библиотека „Михалаки Георгиев“ във Видин се състоя музикално-поетичен концерт „Поезия и музика за живота“ с участието на Марко Милошевич и Борис Режак . Гостите от Сърбия потопиха публката в неповторима атмосфера, изпълнена с поезия, музика и вдъхновение...

публикувано на 28.09.25 в 13:49

"Иди си от мене, Господи, понеже аз съм грешен човек"

В Първа неделя след Неделя подир Въздвижение,  Църквата насочва нашето внимание към осъзнаване на висотата на духовното служение и в същото време неговата простота и достъпност за всеки един от нас.  "Мнозина влизат в храма със своите претенции - с мисълта, че Бог и Църквата са им длъжници. Ние трябва да се приближаваме и да вървим към..

публикувано на 28.09.25 в 08:00

Авария в Жеглица: Питейна вода се губи на фона на сушата в страната

Във видинското село Жеглица бе подаден сигнал за сериозна авария на уличен водопровод, при която се наблюдава изтичане на питейна вода. Случаят се развива именно в период, когато голяма част от страната се намира в продължителна суша . До момента няма публично достъпна информация за причините, обема на изтеклата вода или сумата на щетите (ако има..

публикувано на 26.09.25 в 18:00

"Игра на криеница" с фатален край

През май 1992-а някъде в Дания група четвъртокласници е на излет сред природата. Разходката им обаче се превръща в кошмар, когато в близкото блато се натъкват на труп, докато играят на криеница. Без да искат, малчуганите са намерили една от жертвите на вилнеещия в околността по това време сериен убиец. Малко по-късно убиецът е заловен и на свой..

публикувано на 26.09.25 в 17:05
Елена Павлова

Елена Павлова: 30 години по пътя на преводача

Днес отбелязваме Европейския ден на езиците - повод да се замислим за хората, които не само владеят повече от един език, а и ги правят част от живота си. Хора, за които езиците не са просто средства за комуникация, а врати към различни светове. Елена Павлова е точно такъв човек - освен български, тя общува свободно и на английски и руски. И..

публикувано на 26.09.25 в 16:30
Стефан Командарев, Гергана Плетньова и Симеон Венциславов (от ляво надясно)

"Златна роза" за филма "Made in EU" със сценарист Симеон Венциславов

Филмът "Made in EU" , на режисьора Стефан Командарев,  получи Голямата награда за пълнометражен игрален филм в 43-тото издание на Фестивала на българското кино "Златна роза" във Варна.  Според журито, това е безкомпромисна творба, която, освен че отразява духа на съвремието в България, тесногръдието, страха и покорството, внушава и надежда в..

публикувано на 26.09.25 в 16:05

"Едно" на 26 септември 2025 година

В "Едно" представяме събитията, които организираха от фондация "Подкрепа за реализация" - Видин през месец септември, както и предстоящите.  От Центъра за социална рехабилитация и интеграция за пълнолетни лица с увреждания към фондацията отбеляза Деня на Съединението на Княжество България и Източна Румелия с посещение в музея. Разгледаха..

публикувано на 26.09.25 в 14:30