Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

"Be active day" с безплатни тренировки във Видин

Снимка: "Aerobics Time Vidin"

Видин отново ще бъде част от най-голямата европейска фитнес инициатива - "Be active day", която тази година ще се проведе на 14 септември, неделя. Организатори са "Europe аctive" и Българската асоциация за здраве и фитнес. Участват спортни клубове от цялата страна. Целта на този ден е възможно повече хора да опитат различни видове спорт и така да изберат подходящия за себе си. Клуб "Aerobics Time Vidin" ще се включи с тренировки през целия ден, обясни треньорът и ръководител на клуба Наташа Петрова:

"Идеята е активиране на повече хора в този ден за водене на активен начин на живот, за спортуване, да се покажат пред повече хора тренировките, които се водят в даденото населено място, какво биха могли да посетят, с какво биха могли да е занимават, с една дума да могат те да вмъкват в живота си спорта. Програмата на  "Aerobics Time Vidin" е от сутринта до вечерта, за да могат повече хора да се включат. Откриването е от 10:00 часа с тренировка на Георги Георгиев, наш треньор. HIIT тренировка, която е интервална, интензивна и ще зареди сутринта тези, които ще дойдат, подобаващо за деня. От 11:00 часа ще се проведе тренировка по Steel Toning с Диана Сеймянова. Една тренировка, която според мен набира скорост, която е съвсем нова, но се харесва. Тя съдържа много елементи от аеробиката. Освен това е тренировка за цялото тяло, на подходяща музика, много приятна, много зареждаща. От 14:00 часа започваме с първия Пилатес, който ще направя аз. Свързан е с това цялото тяло да се раздвижи, да придобие гъвкавост.  Ще включим и доста упражнения за мобилност.  След това ще имаме още една тренировка по Пилатес, от 15:00 часа. Василена Тодорова ще води тази тренировка. От 16:00 часа ще има Табата отново с  Диана Сеймянова, интервална, интензивна тренировка, много се харесва. Последната ни изява ще бъде от 18:00 часа PortDeBras, което е нещо съвсем ново, още не е толкова популярно и все още неразбираемо. Възнамеряваме при подходящо време да бъде в двора на Синагогата. Моят призив към всички е да изберат, каквото пожелаят през този ден, да отделят един час за себе си, да подкрепят нашия клуб." 

Снимка:
Поканата на "Aerobics Time Vidin" е към всички, няма ограничения за възраст. Тренировките са безплатни, за участниците ще има томбола и подаръци. 

"Be active day" започва в неделя, 14 септември, в залата на клуба в читалище "Цвят". 



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Вижте още

Румен Джагаров: Архитектурата като изкуство и мисия

Малко преди деня на архитекта ви представяме Румен Джагаров – млад човек, чиято съдба от ранна възраст е тясно свързана с къщите, строителството и занаятите. Роден е през 1997 година в София и детството му преминава в квартал "Горубляне". Лятото неизменно го отвежда при баба и дядо по майчина линия – от стария род Кайцанови – в село Ново село..

публикувано на 03.10.25 в 16:30

Японска философия за живота и любовта в романа „Преди кафето да изстине“

В тясна уличка в Токио има малко сумрачно кафене, в което се сервира специално кафе вече повече от сто години. Понякога обаче кафето става още по-специално, ако имаш късмета да седнеш на определен стол в дъното на заведението, където всъщност никак не е лесно да седнеш. Стол, който е свободен само по веднъж на ден за няколко минути. Онзи, който..

публикувано на 03.10.25 в 16:30

Светът е по-хубав, когато се усмихваме

Днес отбелязваме Международния ден на усмивката – ден, който ни напомня колко важен и силен е този малък жест. Усмивката е универсален език. Където и да отидеш по света, хората я разбират.  Знаете ли, че когато се усмихваме, в тялото ни се случва истинска магия? Мозъкът започва да отделя хормони на щастието – ендорфини, серотонин, допамин. Те..

публикувано на 03.10.25 в 16:10

Историята на камилите Аладин и Самир

Рядко в нашата рубрика "97 лапи и 1 опашка" посрещаме гости, различни от кучета и котки, и когато това се случи, вълнението е повече от осезаемо. Днес на гости не идват просто домашни любимци, а истински пустинни "аристократи" – камилите Аладин и Самир . Те принадлежат към азиатската порода двугърби камили , известни със своята невероятна..

публикувано на 03.10.25 в 15:30
Симеон Матев

Симеон Матев: Обстановката в момента е зимна

Облачно, драстично застудяло и със значителни валежи е времето в последните няколко дни. Оранжев код е обявен и за днес за Северозападна България заради интензивни валежи от дъжд, преминаващи в мокър сняг. Села във Врачанско и Монтанско останаха без ток, докато над 30 сантиметра е снегът на прохода Петрохан, който е затворен паднали клони от..

публикувано на 03.10.25 в 12:35

От Горни Лом до Манила: Мечтата на Венислав Антов, която стана реалност

Малка страна на картата, но голям дух на световната сцена. Това е урокът, който волейболните ни национали преподадоха на света, грабвайки сребърните медали и титлата световен вицешампион. Този успех не е просто спортно постижение, той е ярка светлина, която прониза всяко българско сърце и донесе една от най-силните и чисти форми на национална..

публикувано на 02.10.25 в 17:05

Открива се груповият лов на дива свиня

На 4 октомври, събота, се открива груповият лов на дива свиня. Според ловците този лов е голяма тръпка. 1700 човека са заверили членските карти във видинското ловно-рибарско дружество. Всички, които излязат в събота на лов, ще преминат инструктаж. "За всяко едно откриване се правят графици за лов, къде ще се ловува, в кое ловище дадената ловна..

публикувано на 02.10.25 в 15:33