Коледа и Нова година отминаха, но за някои оставиха в наследство някой и друг излишен килограм. Как да ги свалим най-ефективно е въпросът, който вълнува в момента мнозина.
Ракел Стойчева знае отговора – тя е професионален фитнес инструктор. Живее в Бургас от 22 години, като последните 7 се занимава с фитнес. „Моето хоби се превърна в моя работа“, казва младата бургазлийка. В момента работи в две от големите фитнес зали в града. Освен на упражненията, тя акцентира много и на храненето.
Как помагат упражненията за отслабване и при здравословни проблеми, как да се храним здравословно, как да се придържаме към правилна техника на тренировките?Отговорите на тези въпроси от професионалния фитнес инструктор Ракел Стойчева в предаването "Радио Айляк" от 11 до 12 часа в ефира на БНР Бургас
Темите в предаването: Промени в Закона за движение по пътищата ще урегулират придвижването с тротинетки, кои са те и кога ще бъдат приети? Гост в студиото ще е народният представител от ГЕРБ Андрей Рунчев. Гражданите днес не позволиха да бъдат отсечени дървета на бургаската улица "Асен Златаров", тяхната позиция и тази на община Бургас представя Нина..
Лято е и не му отива да е претенциозно. Но не стойте на слънце без шапка и обувайте сандалите без чорапи, че от днес започват Горещниците! Според народния календар това са най-топлите дни в годината – 15-ти, 16-ти и 17-ти юли. Народът вярва, че колкото по-топло е на Горещниците, толкова по-люта ще е зимата... Добро утро от ефира на БНР –..
Темите в предаването: Голям пожар в местността Острицата изпепели 25 постройки, продължава борбата с огнената стихия, следим и ви информираме за развоя на събитията там. Представители на горските предприятия от бургаска област де включиха в националния протест на магистрала Тракия. За исканията им говорим с Константин Чолаков, председател на..
В началото на новата работна седмица обещаваме да сме подредени и организирани, макар че днес е Ден на хаоса. Неофициалният шеговит празник всъщност иска да вдъхнови хората да намерят начини да си починат от ежедневието и да въведат ред и равновесие в живота си. Отива му на такъв ден да е в понеделник. Подреждаме хаоса заедно до 10 часа. Ето и..
ОЧАКВАЙТЕ В „ЕВА В НЕДЕЛЯ“ НА 13 ЮЛИ! Неделя е онова вълшебно време, когато светът се движи по-бавно, а задълженията изглеждат по-малко спешни. Затова, преди да се впуснете в „нищоправене“ ви каним на уикенд релакс – „Ева в неделя“. И днес ни очакват приятни и любопитни срещи в ефира на БНР – Бургас: В сезона на сватбите – актуалните..
Акценти в обзорното предаване Ден до пладне на 12-ти юли: И понеже чакането приключи и вече сме част от еврозоната, първата ни тема е свързана именно с единната европейска валута. За въвеждането на еврото и последиците от това в бита ни е разговорът с Габриела Руменова от онлайн платформата „Ние, потребителите“. Областният управител на Бургас..
Кабинетът "Желязков" оцеля и след четвъртия вот на недоверие. Има ли някой изненадан? От днес „Величие“ обаче подготвят нов. В петък следобед обещаваме да бягаме от политиката като от летен вирус. До 18 се насочваме към практични, полезни и забавни теми: Двойното обозначаване на цените на стоки и услуги в евро и в лева влиза в сила от 8 август..
В началото на новата работна седмица обещаваме да сме подредени и организирани, макар че днес е Ден на хаоса. Неофициалният шеговит празник всъщност..
Темите в предаването: Голям пожар в местността Острицата изпепели 25 постройки, продължава борбата с огнената стихия, следим и ви информираме за развоя на..
Лято е и не му отива да е претенциозно. Но не стойте на слънце без шапка и обувайте сандалите без чорапи, че от днес започват Горещниците! Според..
Предимно облачно
Променлива облачност; възможно е да превали
Ясно
Разкъсана облачност
Слънце, облак, дъжд и гръмотевица