Коледа и Нова година отминаха, но за някои оставиха в наследство някой и друг излишен килограм. Как да ги свалим най-ефективно е въпросът, който вълнува в момента мнозина.
Ракел Стойчева знае отговора – тя е професионален фитнес инструктор. Живее в Бургас от 22 години, като последните 7 се занимава с фитнес. „Моето хоби се превърна в моя работа“, казва младата бургазлийка. В момента работи в две от големите фитнес зали в града. Освен на упражненията, тя акцентира много и на храненето.
Как помагат упражненията за отслабване и при здравословни проблеми, как да се храним здравословно, как да се придържаме към правилна техника на тренировките?Отговорите на тези въпроси от професионалния фитнес инструктор Ракел Стойчева в предаването "Радио Айляк" от 11 до 12 часа в ефира на БНР Бургас
Първият час на предаването е посветен на здравето. Октомври Комплексния онкологичен център в Бургас организира безплатни прегледи и консултации със специалисти. Директорът на здравното заведение проф. д-р Христо Бозов ще разкаже повече за кампанията за превенция рака на гърдата. В минутите за коментар ще чуем председателят на Българската асоциация на..
Бъдете благодарни за хубавите неща в живота си и те ще се увеличават. Навън е прекрасна сутрин! Добавете й чаша кафе с мляко, лека закуска и добро настроение. Екипът ни днес – звукорежисьор е Теодора Кралева, новините представя Ивайло Пеев, водеще Стефка Бакърджиева. Ето темите в сутрешната ни програма от 7 до 10 часа: - Продават ли..
Темите в предаването днес: Продължава разчистването във вилно селище "Елените". Достъпът до ваканционното селище е разрешен само пеша до 17 часа, след което ще бъде преустановен. Още за случващото се там от Калина Енчева Камарата на архитектите в България публикува декларация по повод наводненията по българското Черноморие и връзката им с..
„Отвори очи от 7 до 10 с БНР-Бургас“ на 8 октомври! Код зелено на хоризонта! Добро утро в сряда! Задава се добра, защото днес дъждът ще е само колкото да ни върви по вода. Иначе, следим всичко по-важно и цветно от деня в сутрешния ефир на БНР – Бургас! Ето какво сме ви приготвили в програмата ни до 10.00 ч. Есенни са и темите в ефира –..
И днес е в сила предупреждение за обилни валежи по Черноморието. В хода на предаването следим обстановката в най-проблемните участъци. Ще започнем с Лозенец. Кадри на наводнени части от селото обиколиха мрежата. Ще чуем хотелиер, чийто обект е пострадал и кмета на селото. Картината от този район ще допълни зам-кметът на община Царево. Според министърът..
С напомнянето, че днешният ден е под знака на червения код за опасно време влизаме в утрото на 7 октомври. Спокойно е преминала нощта в Бургаска област, но през деня се очакват интензивни валежи. Областният управител Владимир Крумов ще чуем след новините в 8 часа с последната информация за обстановката в Бургаска област. Как да..
Темите в предаването днес: Елените и Царево продължават да са във фокуса на медиите . Как се справят хора и институции след бедствието, какво ще бъде предприето днес и каква е оценката на пострадалите, репортерски разкази на Даниела Костадинова и Калина Енчева. Защо се налага да бъде затворен достъпът до "Елените", говори пред Християна Йорданова..
Темите в предаването днес: Продължава разчистването във вилно селище "Елените". Достъпът до ваканционното селище е разрешен само пеша до 17 часа, след..
„Отвори очи от 7 до 10 с БНР-Бургас“ на 8 октомври! Код зелено на хоризонта! Добро утро в сряда! Задава се добра, защото днес дъждът ще е само..
Бъдете благодарни за хубавите неща в живота си и те ще се увеличават. Навън е прекрасна сутрин! Добавете й чаша кафе с мляко, лека закуска и добро..
Предимно облачно
Превалявания
Облачно
Значителна облачност с дъжд
Променлива облачност; възможно е да превали