Размер на шрифта
Българско национално радио © 2024 Всички права са запазени

Александра Алгафари: Щастието е да оценяваме това, което имаме

Стремежът да контролираме всичко ни пречи да сме щастливи, посочва още психологът

Александра Алгафари
Снимка: Личен архив

Какво е щастието? Въпросът вълнува човечеството от хилядолетия. Аристотел например смятал, че щастието е най-висшият стремеж на човека, постижим чрез добродетелта. В наши дни ООН обяви с резолюция, че стремежът към щастие е фундаментална цел на човечеството и определи 20 март за Ден на щастието. Провежда и международно проучване "Индекс на щастието". Много хора обаче продължават да се питат какво е щастието. 

Според психолога Александра Алгафари универсална дефиниция за щастие няма и за всеки човек то може да изглежда по различен начин. 

"Може би единствено като обобщение бих казала да присъстваме в настоящия момент и в този настоящ момент да ни е добре, каквото и да значи това, защото добрето за всеки човек е нещо различно... Щастието е във фокуса в настоящето, в това, което имаме, а не в това, което ни липсва."

Най-големият враг на щастието е желанието да контролираме всичко, каза още психологът.

"Не ни е дадено да знаем какво ще се случи, не ни е дадено да променяме миналото, единственото, с което разполагаме е настоящият момент. И там ако насочим управленските си способности, да, би било добре и въпреки това да се доверим, че може би има нещо по-голямо от нас, което ни предвижда някакъв различен път."

В какво видинчани виждат хубавото, което дава усещане за щастие, проверихме с анкета.

"Щастието може да бъде в много неща - в малките, в големите като семейно щастие, като приятелско щастие, хубаво време, разходка... Малката ми дъщеричка, която е на една годинка, това е най-голямото ми щастие и радост, които човек може да получи. Наистина децата са щастието и най-големият смисъл на човека... За някои са вещи, за други са екскурзии, за трети са личности. Всяко нещо е щастие. Като се събудиш и си жив, ето това е щастие..."

Щастието има различни измерения, но независимо какви са те, всяко едно ни носи радост и удовлетворение. А положителните емоции подобряват качеството на живот и ни правят по-здрави.



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Вижте още

Как се отразяват високите цени на предпразничното пазаруване?

Наближава  най-вълшебното време от годината . Освен с празничното настроение и приятни емоции, к оледните празници са съпроводени и с много разходи, които оказват влияние върху бюджетите ни, особено в последно време, в условията на инфлация, която засяга всички сфери на нашия живот.  Попитахме видинчани как ще се се отрази ръстът на..

публикувано на 13.12.24 в 17:30

Да се поразходим "Из дневниците на Стела Д."

Да си тийнейджър никога не е било лесно, но като че ли с всяко следващо поколение сложността на това занимание се увеличава с още една идея или поне всеки тийн е убеден в това. Моментът, в който децата се превръщат във възрастни, вече не играят с кукли и камиончета, а телефоните и социалните мрежи се превръщат в новата реалност, налага се да се..

публикувано на 13.12.24 в 16:00

БЧК с благотворителна инициатива на коледния базар в Белоградчик

Кампания за събиране на средства за деца със синдром на Даун, детска церебрална парализа и други специфични заболявания организира Българският червеният кръст в Белоградчи к (БЧК). На 14-и и 15 декември на коледния базар в града могат да бъдат закупени подаръци, които са дарени или направени от доброволци към БЧК. Събраните средства ще са за коледни..

публикувано на 13.12.24 в 15:05

Котаракът Оливър: Британска класа с балкански темперамент

Рубриката "97 Лапи и 1 опашка" днес ни среща с котарака Оливър , порода "Британски късокосмест". Голям пакостник, който не спи, докато другите спят. Прави го, когато няма никой у дома. А когато стопаните си почиват - хапе ги, драска ги, не ги оставя на мира.  Оливър е доста пълен, яде постоянно, дори и когато не му дават, той все си намира...

публикувано на 13.12.24 в 15:00

Магията на цигулката: Историята на Людмила Георгиева от Симфониета - Видин

Днес, 13 декември, светът отдава почит на цигулката – инструментът, който е способен да изрази цялата палитра от човешки емоции. Този ден е избран неслучайно – дванадесет дни преди Коледа, за да подчертае специалната роля на цигулката в много от любимите ни празнични композиции. Музикалният инструмент е символ на нежност, дълбочина и..

публикувано на 13.12.24 в 14:00

Премиера на "Дяволът за него беше тя"

Днес от 17:30 часа в Младежкия дом във Враца ще бъде представена новата книга с поезия на Горица Маджарска "Дяволът за него беше тя" . Врачанската поетеса обещава едно вдъхновяващо литературно събитие. Горица Маджарска е автор на стихосбирката "Дяволът си търсеше жена". Тя е ръководител на Литературен клуб "Иноватори в действие" към Младежки..

публикувано на 13.12.24 в 13:00
Река Дунав при гр.Видин

Видинчанка с проект за почистване на река Дунав

Светлозара Златанова е от Видин, завършила е ГПЧЕ "Йордан Радичков". Сега е студент и изучава реклама. Докато е ученик, участва в конкурс "Млад иноватор" през 2022 година. Идеята била да се създаде иновативен проект, който да е в помощ на околната среда. Като част от отбор "The Evergreens" създават робот, който може да почиства река Дунав. Не..

публикувано на 12.12.24 в 16:47