По време на постите консумацията на ядки е особено полезна. Сред най-предпочитаните са орехите, които приличат на кората на човешкия мозък. Те са от най-ценните, разказва д-р Емилова, защото са много полезна и ценна храна за мозъка. Причината - огромни количества Омега 3- мастни киселини, които дават шанс на мозъчните клетки да работят по-добре. Научни експерименти са доказали, че консумация на около 30 грама орехови ядки дневно повишава интелигентността. От хилядолетия именно орехите са препоръчвани при физическо и умствено натоварване на организма.
Добре е обаче да се консумират изкиснати орехови ядки. Причината са ензимните инхибитори - вещества, които пазят ядката от изяждане от насекомите в земята, но са опасни за здравето. Когато стоят половин денонощие във вода, от ореха се отделя и танина, който придава кафяв цвят на водата. Приет в организма, той се свързва с минералните соли в организма и затова е опасно консумацията на орехи с танин. "Когато обаче се изкиснат, орехите стават много вкусни, приятни, но и полезни. Аз ги поставям във вода вечер и на сутринта са готови" продължава д-р Емилова.
Благодарение на съдържанието на голямо количества Омега 3- мастни киселини, орехите намаляват образуването на нови мастни клетки, действат против възпалението, действат и противораково.
Нови изследвания на учени от университета в Калифорния разкриват, че орехите забавят растежа на раковите клетки при простата и млечната жлеза. Затова орехите трябва да присъстват по няколко пъти в менюто, но да не са стари и гранясали, защото тогава това води до ракови заболявания, напомня д-р Емилова.
Още полезна информация за това, с какво и как да се храним - всеки ден в сутрешните лекции на д-р Емилова.
Клиниката на д-р Емилова е в хотел „Азалия” в курортен комплекс „Св.Св.Константин и Елена” край Варна. Телефонът за информация е 0888 951 288.
Новата книга на д-р Емилова ще бъде представена тази сряда, 26 април, от 18 часа в концертното студио на РАДИО ВАРНА. Книгата „Гладната революция на д-р Емилова“ разказва историите на 25-ма от нейните пациенти - вече излекувани или дори спасени. И срещата с всекиго от тях оставя трайна следа в живота и - заради изпитанията, рисковете,..
„Глад за живот“ е вдъхновяващата история за изцеление то на Керанка Костова. Това е филм за изумителния дух и страстта да живее, които тази млада жена има, за да се спаси от множествената склероза. Прожекцията във Варна е на 9 март от 19 часа във във Фестивален и конгресен център - Варна. Днес Керанка е усмихната..
Сезонът край морето започна за Клиниката на д-р Емилова . Много от пациентите постъпват, за да се възстановят след коронавирус. Постковид синдром – така медиците наричат хроничното заболяване, което може да се проявява в най-различни форми. Според данни, цитирани от Дойче веле, около 15% от преболедувалите, продължават да страдат от..
Светлана Рачева е от хората, променили живота си към по-добро. В Клиниката на д-р Емилова тя идва от Бургас с намерение за пълна почивка, съчетана с профилактика: https://bnr.bg/varna/post/101549936/d-r-emilova-balgarskata-sharlot-gerson Нямах основни заболявания, нямах основателна причина, когато дойдох за първи път в клиниката..
В Клиниката на д-р Емилова отварят очите на хората за здравето - как то е свързано с вътрешната чистота на тялото, за освобождаването от токсичните отрови на модерния свят, за значението на природосъобразното хранене и гладуването. Как пациентите пристигат уморени, притеснени, с болки, без настроение и потиснати. Как само няколко дни,..
Когато абсолютно обикновени хора превръщат личната си кауза в обществено добро, спокойно казваме, че са будители. На 1 ноември разказваме за д-р Людмила Емилова – един лекар, който за мнозина е просветител, след срещите с когото хората поглеждат по друг начин на живота си, преосмислят го и го променят, към по-добро. Такъв е примерът на..
При здравословен начин на живот постковид синдромът отстъпва. Това показва практиката в Клиниката на д-р Людмила Емилова край Варна. Как помагат там на пациентите, преминали изпитанието коронавирус, обясни д-р Емилова: Правим всичко възможно да пречистим пациентите както от самото заболяване и от всички поражения, които е нанесло на различните..
Разкъсана облачност
Предимно облачно
