Мъжете трябва да тичат или да вдигат тежести, вместо да карат велосипед, за да поддържат костите си здрави, заявиха американски учени, след като установиха, че остеопорозата е много по-разпространена сред силния пол, отколкото се смяташе досега, съобщи в. "Дейли телеграф".
Учени от университета на Мисисипи измериха костната плътност на доброволци на възраст от 35 до 50 години и установиха, че 28% от мъжете имат признаци, предшестващи остеопорозата, в сравнение с 26% от жените. Резултатите са изненадващи, защото се смяташе, че тази осакатяваща болест е по-разпространена сред дамите.
Най-добрият начин да се поддържа костната минерална плътност е с упражнения с натоварване с тежест, като ходене, бягане и скачане. Вдигането на не много големи тежести също е полезно.
Балансираното хранене е важно, но хората са склонни да надценяват значението на калция за здравите кости. Калцият е важен, докато костите се развиват, обясни д-р Бас от екипа. След това са по-важни упражненията за натоварване с тежест, за да се поддържат костите здрави.
Днес в Балчик пред екипа на градината, гости от учебните заведения, партньори и приятели, Университетски ботанически градини – Балчик представи обновения Алпинеум в Университетска ботаническа градина – Балчик, създаден още с ботаническата градина през 1955-56 година. Тази специална част от градината пресъздава богатството и красотата на..
Децата от България ще имат възможност да участват за пета поредна година в XIX Световен конкурс за детско хайку, организиран от JAL Foundation в Япония. Темата на тазгодишното издание е „Звук“, а млади автори до 15-годишна възраст могат да изразят своята креативност чрез кратката японска поетична форма хайку, съчетана с рисунка. Това каза Зорница..
Комплексът за социални услуги "Слънчевата къща" отбелязва днес 10 години от своето основаване. През изминалото десетилетие, с много отдаденост и вяра, успяхме да изградим подкрепяща среда и да вдъхнем надежда на десетки младежи. Това е повод за равносметка и гордост, подчертаха за Радио Варна и предаването "Новият ден" управителят на "Слънчевата..
Православната църква почита паметта на св. Параскева Търновска, наричана у нас св. Петка Българска. Света Петка е една от най-обичаните и почитани светици по нашите земи. Смята се за закрилница на българския народ, на жените и семействата. Репортаж на Ваня Славова от църквата "Света Петка Епиватска" в село Аврен: В народната традиция този..
Над 70 младежи от 10 училища от различни краища на България, постигнали златно и сребърно ниво в Международната награда на херцога на Единбург – България, бяха отличени на церемония в резиденция Евксиноград край Варна. Патрон на програмата за страната е президентът Румен Радев, който връчи на отличените участници, постигнали златно ниво, значките..
Напоследък не веднъж наблюдавах следната история: родители купуваха апартаменти за вече порасналите си деца, които са си устроили живота в другия край на света и не планират да променят нито адреса, нито навиците си. Едните бяха в САЩ, другите - във Франция и третото пораснало дете живееше в Германия със своите деца и съпругата си. А тук родителите..
Варна получи голямата награда на журито в Националния конкурс „Read & Travel“ („Чети и пътувай“) — за „Най-оригинално събитие в областта на културния туризъм за 2024 г.“. Отличието бе присъдено за Средновековния фестивал „Рицари в музея“, организиран по повод 580-ата годишнина от битката при Варна през 1444 г., водена от полския крал Владислав III..
Облачно
Значителна облачност с дъжд
Предимно облачно
Дъжд
