Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Витамин А за сияйна и здрава кожа

Снимка: Радост Тодорова Личен архив

Учени от университета Браун в Роуд Айлънд установиха, че витамин А намалява риска от плоскоклетъчен карцином на кожата, съобщи сайтът MedicalXpress.

Изследването обхванало 125 000 души - 75 000 медсестри и 50 000 медицински работници от мъжки пол. Доброволците били на средна възраст 50 години. Те предоставили информация за храненето си и приеманите от тях хранителни добавки. Плоскоклетъчен карцином на кожата се развил у 4000 участници в разстояние на над 25 години, информира БТА.

Оказало се, че високото ниво витамин А намалява с 15 процента риска от поява на ракови образувания. Голяма част от количеството витамин А се приема с храната. Той се съдържа в сладките картофи, морковите, граха, червените чушки, спанака, броколито, млечните продукти, рибата, месото.

Специалистите обаче съветват да не се приемат повече от 10 000 международни единици витамин А във вид на хранителни добавки дневно.

Витамин А освен това осигурява защита на хората, които имат много бенки по тялото си, и на онези, които са получили тежки слънчеви изгаряния в детството си или докато били тийнейджъри. Все пак най-добрият начин да се предотврати рак на кожата е комплексната защита срещу слънчевите лъчи.


БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
ВИЖТЕ ОЩЕ

Почина още един човек от челната катастрофа край Бургас, жертвите вече са две

Един от четиримата ранени при челния сблъсък край село Константиново, по пътя Бургас-Средец, е починал в болницата, съобщи говорителят на ОД МВР Бургас Цветелина Рандева. Така жертвите от тежката катастрофа стават две. На място загина жена, чиято самоличност се установява. Вторият починал е 62-годишният водач на един от автомобилите, предаде 24 часа...

публикувано на 01.06.25 в 09:47

Oт днес има електронен регистър на заетостта

От днес ще бъде достъпен електронният регистър на заетостта на Националната агенция за приходите (НАП), което ще доведе до замяната на досегашните хартиени трудови книжки. Това става с промени в Кодекса на труда (КТ), приета от парламента през 2023 г.  За основа на Регистъра на заетостта ще се ползват данните, подавани до 1 юни 2025 г. от..

публикувано на 01.06.25 в 09:45

Втори тур на президентските избори в Полша

В Полша тази сутрин отвориха врати избирателните секции за втория тур на оспорваните президентски избори, които ще имат сериозни последици за ролята на страната в Европа, както и за правото на аборт и правата на ЛГБТ общността, предаде Франс прес. Петдесет и три годишният Рафал Тшасковски, проевропейски кмет на Варшава и съюзник на центристкото..

публикувано на 01.06.25 в 09:41

Адвокатите започват стачка

От 1 юни 2025 г. адвокатски колегии спират да определят служебни и резервни защитници, дежурни адвокати и особени представители. Очаква се към ефективния протест за защита на адвокатския труд да се присъединят всички колегии в страната, с изключение на тези във Велико Търново, Стара Загора, Монтана, Разград и Добрич, съобщава lex.bg Стачката вече е..

публикувано на 01.06.25 в 09:31

Температурите още се повишават

Днес ще бъде предимно слънчево, следобед с временни увеличения на облачността, но валежи са слабо вероятни. Ще духа предимно слаб северозападен вятър, който следобед постепенно ще се обърне от североизток и привечер ще отслабне. Дневните температури още слабо ще се повишат спрямо предходните дни и ще са между 22° и 27°, за Варна около 24°. Вълнение..

публикувано на 01.06.25 в 07:12

През юни се очакват по-високи температури от климатичните норми

В началото на месец юни въздушната маса над страната ще се стабилизира. Ще бъде предимно слънчево, с развитие на купеста облачност в следобедните часове и главно в планините ще има локални краткотрайни валежи и гръмотевици, съобщават от НИМХ. Температурите ще се повишат бързо и ще са по-високи от климатичните норми. След средата на периода, с преминаване..

публикувано на 31.05.25 в 16:25

Двудневен детски празник изпълни централната част на Варна

В рамките на инициативата на Община Варна „Слез от колата, включи се в играта“ на 31 май и 1 юни автомобилите дават предимство на децата Състезание с велосипеди за деца от 2 до 10 г., музика, танци и дефиле на улични артисти на кокили са в програмата за 1 юни Два дни игри, спорт и творчество вместо шум и изпарения от автомобили – това е..

публикувано на 31.05.25 в 15:12