Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Имунната система помни и стреса, и радостта

Физическата активност, както и добрата почивка, са много важни фактори за добър имунитет
Снимка: bgbeactive.org

Имунитетът е удивителната сила на организма ни да се освобождава от последствията на неблагоприятните фактори, които са причина за всевъзможни заболявания. Той ни защитава не само от бактериите и вирусите, но от измененията на клетъчно ниво, водещи до преждевременно остаряване и ракови заболявания.

Лекарите различават два вида имунитет.
Хормоналният (вроден) имунитет включва кръвта, лимфата и системата на комплемента (допълва антителата). Тази част пречиства организма от шлаките, подхранва го с полезни вещества, снабдява го със „здрава”, чиста кръв. Тя отговаря и за образуването на антитела, към които се отнасят т.нар. В-клетки, образуващи се в костния мозък и стволовите клетки. Реагира по един и същи начин всеки път.

Клетъчният (специфичен) имунитет се състои от Т-клетки (принадлежат към групата на белите кръвни клетки). Именно той ни пази от вирусите и микробите, радиацията, стреса и алергичните реакции. Реагира и въз основа на паметта си (от предишни заразявания например).

Повече за това как да си подсилим имунитета и всъщност какво представлява той разказва д-р Снежина Михайлова, имунолог в УМБАЛ "Александровска".

Има известно подценяване, но имунната система е изключително важна – подчерта д-р Снежина Михайлова. – Сред особеностите й е нейната памет. Освен това клетките на имунната система постоянно „общуват“ помежду си.

Специалистът обясни как може да се изследва състоянието на имунитета, посочи есента и пролетта като критични сезони и за тази защитна система, както и факторите, които влияят отрицателно (стрес, нездравословно хранене и навици), както и положително (сън, почивка, физическа активност, разнообразна храна, позитивни емоции).


БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
ВИЖТЕ ОЩЕ

В ОУ „Стефан Караджа“ във Варна откриват нов STEM център

В ОУ „Стефан Караджа“ във Варна ще бъде открит нов STEM център, обединяващ направленията „Природни науки“, „Математика“ и „Информатика“. Проектът за новото пространство е финансиран по Националния план за възстановяване и устойчивост. Инвестицията е на стойност 362 441,12 лв. STEM центърът предлага интерактивна учебна среда с модерни..

публикувано на 21.10.25 в 19:47

Започна раздаването на хранителни и хигиенни пакети по програмата „Подкрепа“

Започна раздаването на пакети с хранителни и хигиенни продукти на социално уязвими лица и семейства на територията на община Варна. Инициативата се реализира от Българския червен кръст – Областен съвет Варна, в партньорство с Община Варна, по операция „Подкрепа“ от Програмата за храни и основно материално подпомагане 2021–2027 г., съфинансирана от..

публикувано на 21.10.25 в 19:34

Бира от Древен Египет

Бирата е една от първите алкохолни напитки, познати на човечеството. В Египет, например, са пиели бира преди повече от 6000 години. Тя е била важна част от битието на древното фараонство. Древните египтяни са вярвали, че самият бог Озирис е научил хората да произвеждат бира. И ето, че 6000 години по-късно във Варна беше демонстрирано производството на..

обновено на 21.10.25 в 15:03

Парад на тиквата предстои в Балчик

Парад на тиквата ще се проведе от 25 октомври до 2 ноември в Балчик.  Ще има образователен привкус тази тиквена история, покани директорът на Университетска ботаническа градина Веселина Илиева.  Тиквените истории ще са с продължителност четири часа и ще дадат на участниците - малки и големи, един забавен есенен ден. В Тиквения факултет към..

публикувано на 21.10.25 в 13:52

Учителка по изобразително изкуство организира безплатни зелени часове във варненските училища

Учителката по изобразително изкуство Наталия Николова, която от повече от две десетилетия организира творчески работилници с еко насоченост за децата във Варна, организира безплатни зелени часове в училище. Заниманията са адаптирани спрямо възрастта на децата и се провеждат и в детските градини. Часовете започват с презентация тип лекция на тема..

публикувано на 21.10.25 в 12:15

На официална церемония връчиха наградите "Лекар на годината"

На церемония в Националния исторически музей Българският лекарски съюз връчи годишните си награди, предаде БНР.  Със Златен приз "Лекар на годината 2025" беше отличен проф. Николай Габровски. Наградата беше връчена на проф. Габровски от вицепрезидента Илияна Йотова. Наградата за лекарска всеотдайност "Д-р Стефан Черкезов" получи д-р Димитър..

публикувано на 21.10.25 в 09:21

Времето днес: Слаб вятър и разкъсана облачност

Днес преди обяд във вътрешността ще преобладава слънчево време, по крайбрежието сутринта ще има разкъсана ниска облачност, а на места и намалена видимост. Следобед от югозапад ще се появи висока и средна облачност. Вятърът ще е слаб, следобед ще се ориентира от югоизток и ще се усилва до умерен. Минималните температури във вътрешността на района ще са..

публикувано на 21.10.25 в 08:18