Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Не се поддавайте на паника, съветва психологът

При здравни кризи бъдете много внимателни към източниците на информация и спазвайте хигиена. Това съветва психологът–психотерапевт Тодор Тодоров от Варна. Паниката е ненужна, но за да се преодолее, трябва да сме критични към новините, които четем. Много е важно да разчитаме само на официални източници. В противен случай ще започнем да действаме нерационално. Интерпретацията на дадена ситуация е много важна. Не всяка информация трябва да се приема за чиста монета.

"Колкото по-адекватно успяваме да интерпретираме нещата, които виждаме, чуваме, толкова ирационалният механизъм по-трудно се включва. Разбира се, при състояние на опасност той се включва автоматично и превзема управлението. При някои хора е по-трудно да останат рационални, при други - по-лесно. Това много зависи от начина, по който интерпретираме дадена ситуация. При една и съща обективна ситуация един ще види в нея сигнал за опасност, друг не би видял. Също така социалните фактори, които определят каква ще бъде нашата нагласа и интерпретация, също са много важни. Нещо, което идва от средата и към което не сме достатъчно критични, а приемаме за чиста монета. Паниката обикновено е свързана с липсата на точна и конкретна информация. И тази липса се замества с най-различни страхове и фантазии. Доста важно е да се следят канали, които показват точно и ясно каква е ситуацията. В социалните мрежи има много фалшива информация."

Повече от психолога-психотерапевт Тодор Тодоров чуйте в звуковия файл.



БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
ВИЖТЕ ОЩЕ

Есенна сеитбена кампания - почти двоен ръст на засетите площи с рапица

Сеитбата на основните есенни култури за реколта `2026 продължава с ускорени темпове, съобщава в бюлетина си Министерство на земеделието.  Към 6 ноември изоставането на засетите площи с пшеница и тритикале на годишна база се свива до малко под 30%, а на тези с ечемик - до 7,5%. На този етап повече са засетите площи с маслодайна рапица (с 33,9%) и ръж..

публикувано на 19.11.25 в 09:29

Собственикът на ФК Фратрия: И Спартак, и ние си имаме проблеми, не е разумно да ги обединяваме

Собственикът на варненския футболен клуб Фратрия опроверга слуховете, че предстои обединение със Спартак. Това каза самият Виктор Бакуревич в предаването на Радио Варна "Новият ден". Той не отрече, че са проведени разговори със сегашното ръководство на соколите, но подчерта, че не може да поеме такъв ангажимент и по думите му -  да се грижи за още едно..

публикувано на 19.11.25 в 08:27

Задържаха петима надзиратели от варненския арест

Петима служители от надзорно-охранителния състав на ареста във Варна са задържани тази сутрин, съобщиха от Министерството на правосъдието.  Извършени са претърсвания на всички спални, сервизни и служебни помещения на територията на ареста, както и на превозни средства.  При претърсванията са намерени техника без документи, таблетки с..

публикувано на 19.11.25 в 07:51

Изключи подстанция високо напрежение. Голяма част от Варна е без ток

Голямата авария, която остави без ток кварталите "Възраждане" 4 в район "Младост", Кайсиева градина" в район "Владислав Варненчик", както и осем трафопоста в община Аксаково,  е причинена от изключване на подстанция "Север"-високо напрежение на ЕСО. Това съобщиха за Радио Варна от "Енерго Про".  Изключването на мрежите на мобилните оператори е..

публикувано на 19.11.25 в 07:18

Авария спря тока във "Възраждане-4" във Варна

Голяма авария остави без ток кв."Възраждане-4" в район "Младост" във Варна. Причината е неизвестна, тъй като на телефона на кол центъра на "Енерго Про" се чува само музика.  Дежурният в Община Варна съобщи за Радио Варна, че е успял да се свърже със служител на ЕРП-то, който му казал, че има голям проблем и му затворил телефона.  В квартала има..

публикувано на 19.11.25 в 06:40

Облачно с валежи

Днес ще се задържи облачно, с валежи от дъжд, които следобед временно ще се усилят и над Североизточна България ще са по-значителни.  Вятърът ще се обърне от север, по-късно от изток-североизток, а на юг от Стара Планина ще е с южна компонента и ще е до умерен, с поривист характер.  Температурите ще са в широки граници. Максималните в Дунавската..

публикувано на 19.11.25 в 05:53

Държавата създава специален фонд за саниране на еднофамилните къщи

Държавата ще създаде специален фонд за саниране на еднофамилните къщи. Предвижда се за тях подкрепата да бъде по 20 хиляди лева. Подготвя се законодателното решение за това, стана ясно във Велико Търново на срещата на кметове от Северна България със заместник-министъра на регионалното развитие и благоустройството Дора Янкова, предаде БНР. Държавната..

публикувано на 18.11.25 в 20:01