2
Той тренира деца от години и даде съвети за тренировки в къщи:
„Някои от нещата, които всяко дете може да тренира вкъщи, са различни упражнения за техника – да придвижват топката около тялото си, използвайки двете части на глезена си - вътрешна и външна, както и използването на двата крака ляв и десен. Други упражнения, които децата могат да правят вкъщи, са т.нар. упражнения за сила – използвайки собственото си тегло могат да правят коремни преси, лицеви опори, планк. Ако имат велоергометър също могат да го използват, както и пътечка за бягане.“
Стоенето вкъщи не се отразява добре на физиката на децата, коментира още Калоян Михалев. При някои е възможно да качат повече килограми, а други да загубят мускулен обем, но най-важното е, че може да спадне имунитетът им. Затова и той препоръчва правилното хранене у дома – тристепенно меню, без пържено и тестени ястия, повече плодове и зеленчуци и децата да пият много вода. Много е вредно и храненето късно вечер.
В момента много частни школи във Варна са на ръба на оцеляването, защото се издържат от таксите на децата, които тренират в тях. Дали всички ще възобновят работа, след като пандемията премине, е въпрос, на който трудно днес може да се даде отговор, коментира още треньорът. Някои треньори обмислят смяна на професионалната сфера, за да се издържат финансово в трудната ситуация днес.
Към момента е ясно, че пролетният тур от Областното първенство по детско-юношески футбол няма да се проведе.
Подробностите чуйте в прикачения файл в началото на публикацията.
Баскетболният тим на Черно море Тича с е на финал в турнира за Купата на България в Самоков. Тимът на Васил Евтимов срази Спартак Плевен с 84:66 в първия полуфинал. В игра за варненския отбор не се появи Родни Първис, тъй като е с разтежение. Николай Стоянов получи удар в главата и бе принудително заменен.
България разби Нигерия с 30:23 (15:8) и е на финал в турнира от Световната лига по хандбал за мъже в Двореца на културата и спорта във Варна. Това е най-големият ни успех в петте издания на надпреварата, като до момента имаме две трети места. В 20:15 часа утре ще играем за купата с победителя от мача между САЩ и Великобритания. Мачът..
Град Варна е домакин на 11-то Балканско първенство по карате киокушин. Шампионатът започна днес и ще завърши утре. Провежда се в спортната зала в квартал "Владислав Варненчик". Повече от 420 състезатели са подали заявка за участие, представители на 7 страни.
Няколко състезатели на България са сред лидерите в индивидуалните статистически класации след груповата фаза на Световната купа по хандбал за мъже, която се провежда в Двореца на културата и спорта във Варна. Светлин Димитров оглавява листата на голмайсторите в първенството с 38 точни попадения в изминалите три мача и 93% (!) ефективност. Николай..
Мъжкият национален отбор на България ще се изправи срещу Нидерландия и Австрия във втория етап на предварителните квалификации за Световното първенство през 2027 г. Това отреди тегленият днес жребий в Швейцария. Общо 12 отбора бяха разпределени в четири групи по три, като ще се изправят един срещу друг на разменено гостуване в периода 2-20 август...
Всички футболисти от националния отбор на България, повикани за плейофите от Лигата на нациите срещу Ирландия, ще присъстват на церемонията „Футболист на годината“ на 17 март. Националите се събират на лагер на 16 март, а преди мачовете всички заедно ще уважат събитието.
Старши треньорът на женския ни национален отбор Борислав Георгиев постави висока оценка на представянето на момичетата на Световното първенство в Ниш. Той обаче остана крайно разочарован от подигравателното отношение на съдиите към българките. Златислава Чуканова (50 кг), Венелина Поптолева (52 кг) и Светлана Каменова (60 кг) заслужаваха да са минимум..
Слънце, облак, дъжд и гръмотевица
Променлива облачност; възможно е да превали
