Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Родителите да стимулират децата за по-често раздвижване

| обновено на 08.04.20 в 14:33

Това съветва като превенция на гръбначните изкривявания педиатърът д-р Христо Кьосев, управител на Медицински Център за Рехабилитация и Спортна Медицина-Варна (МЦРСМ).
Мониторите на устройствата, от които децата се обучават да са на 40 см. от очите им, а когато пишат тетрадките да са също на 40 см. от погледа им, отбеляза д-р Кьосев. Много е важно, при малките, краката да не висят във въздуха, а да са на стабилна основа. Всяко кривене в ляво и дясно променя цялата анатомична ос на гръбначния стълб, подчерта специалистът.
"Знам, че има и дистанционни часове по физическо, но родителите са тези, които да  стимулират децата да са активни физически. Дори най-елементарните упражнения за раздвижване в домашни условия са ефективни, подхвърляне на топка, да направят шпагат, мост или нещо друго любимо", посъветва д-р Кьосев.
Запитан за рекламираните в момента в интернет коректори на стойката, представляващи колани през раменете, подобни на дръжки на раница, които да теглят раменете назад, д-р Косев отговори шеговито, че реклама на Мерцедес няма. Педиатърът уточни, че няма нищо против, но все пак е хубаво преди това да има една консултация с медицинско лице. Чуйте в звуковия файл цялото интервю на Мариела Димитрова:
МЦРСМ, известен като Спортния диспансер се прави лечение и профилактика на гръбначните изкривявания при децата. 360 деца са обхванати през м.г. в програмата. Тя включва триседмични ежедневни сесии с рехабилитатори за деца от предучилищна и училищна възраст. Тази година Програмата е започнала в началото на февруари и поради извънредното положение в момента е прекъсната. "С гръбначното изкривяване трябва да се работи в по-малка възраст, докато костната структура още не е израстнала. Тогава може по-добре да се повлияе на гръбначните изкривявания", съветва дългогодишният рехабилитатор в Спортния диспансер Мариана Иванчовска. Има много тежки форми на гръбначно изкривяване, които се отразяват и на вътрешните органи като сърце, бял дроб, а в по-леките случаи има дискомфорт, болки в гърба, ако е получено и плоскостъпие и болки в краката, каза за Радио Варна рехабилитаторът.
15-25% от децата на 7-14 годишна възраст са с неправилно телосложение, порочна стойка, сколиози, кифози, деформации на гръдния кош. Гръбначните изкривявания са 2 типа:

1. Функционални – без промени в структурата на гръбначния стълб.
Причини: прекаран рахит, акцелерация, обездвижване, водещо до хипотония, “претоварени” чанти на учениците от 1 до 4 клас, неправилен седеж на учебните чинове и работното място вкъщи, нерационално хранене. Те се коригират след отстраняване на причината, довела до това състояние.
2. Структурни – те са обект на лечение от ортопеди




Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!

Галерия

ВИЖТЕ ОЩЕ
Варна

Илинден е - морето взема жертви

За християните днес е един от големите летни празници.Българската православна църква почита Св. пророк Илия. Според житието на светеца 900 години преди идването на Христос той предрекъл събитието. Единствен от всички светии неговия живот на земята не свършва със смърт. Църковният празник е наречен от народа Илинден. Според народните..

публикувано на 20.07.25 в 09:39
Състезание с дронове

Светлинно шоу на състезанието с дронове във Варна

Надеждата за шампион на България Димо Щерев е на 22 години от Пловдив. Известен е в дрон обществото под псевдонима BURKAN (@burkan_fpv). От 5 години се занимава с дрон рейсинг   професионално. Запалил се е по дроновете чрез клипчета от you tube и покрай баща си, с когото са решили преди време да отремонтират стара нитро количка. За да..

публикувано на 19.07.25 в 13:52

Състезание с дронове във Варна

За поредна година пилоти на дронове от целия свят ще демонстрират своите умения, като сред заявилите участие страни са България, Китай, Южна Корея, Франция, Латвия, Унгария, Гърция, Сърбя, Чехия, Казахстан, Турция, Естония и Алжир. Атрактивната надпревара със състезателни дронове е до неделя в зоната до игрищата в Аспаруховия парк. Кулминацията на..

публикувано на 19.07.25 в 09:38

Продължава безплатното обучение по плуване за деца (ГРАФИК)

Програмата за начално обучение по плуване за деца от 6 до 8-годишна възраст на басейн „Приморски“ продължава след 28 юли, обявиха организаторите от ОП „Спорт - Варна“. Те припомнят, че първият курс на обучението по плуване за деца започна на 30 юни и продължава до 25 юли.  Вторият курс ще се проведе в периода от 28 юли (понеделник) до 23 август..

публикувано на 18.07.25 в 18:40

Изложба "Паметта за Васил Левски в нашия град" представиха във Варна

С изложбата "Паметта за Васил Левски в нашия град" Държавният архив във Варна отбелязва 188 години от рождението на Апостола. Експозицията беше открита днес в сградата на Архива. Изложбата представлява обединени експозиции, които целят да съхранят и покажат уважението на варненци към делото на Васил Левски. Един от акцентите са 10 табла с 14..

публикувано на 18.07.25 в 15:00

Деца доброволно почистиха градинката на Севастопол

Група деца от Варненската академия за развитие на интелекта изчисти градинката на Севастопол тази седмица. Доброволците събраха фасове, чашки, лъжички и хартия и дадоха добър пример за местните. „От 12-13 години Варна е непоносимо мръсна. За съжаление не само фирмите, които почистват, не си вършат работата, не само гражданите са безсъвестни!..

публикувано на 18.07.25 в 13:40

Духът на 90-те в новото издание на винения фестивал WINEkend във Варна

За пореден път виненият фестивал WINEkend 2025 ще събере във Варна младите технолози и винари. Около 30 малки семейни, градски или крафт винарни ще представят над 300 вида вина, произведени в България, каза за Радио Варна един от организаторите - Владислав Ванков. Тази година темата на фестивала е посветена на "Духът на 90-те", време не толкова далеч..

обновено на 18.07.25 в 11:06