Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Родителите да стимулират децата за по-често раздвижване

| обновено на 08.04.20 в 14:33

Това съветва като превенция на гръбначните изкривявания педиатърът д-р Христо Кьосев, управител на Медицински Център за Рехабилитация и Спортна Медицина-Варна (МЦРСМ).
Мониторите на устройствата, от които децата се обучават да са на 40 см. от очите им, а когато пишат тетрадките да са също на 40 см. от погледа им, отбеляза д-р Кьосев. Много е важно, при малките, краката да не висят във въздуха, а да са на стабилна основа. Всяко кривене в ляво и дясно променя цялата анатомична ос на гръбначния стълб, подчерта специалистът.
"Знам, че има и дистанционни часове по физическо, но родителите са тези, които да  стимулират децата да са активни физически. Дори най-елементарните упражнения за раздвижване в домашни условия са ефективни, подхвърляне на топка, да направят шпагат, мост или нещо друго любимо", посъветва д-р Кьосев.
Запитан за рекламираните в момента в интернет коректори на стойката, представляващи колани през раменете, подобни на дръжки на раница, които да теглят раменете назад, д-р Косев отговори шеговито, че реклама на Мерцедес няма. Педиатърът уточни, че няма нищо против, но все пак е хубаво преди това да има една консултация с медицинско лице. Чуйте в звуковия файл цялото интервю на Мариела Димитрова:
МЦРСМ, известен като Спортния диспансер се прави лечение и профилактика на гръбначните изкривявания при децата. 360 деца са обхванати през м.г. в програмата. Тя включва триседмични ежедневни сесии с рехабилитатори за деца от предучилищна и училищна възраст. Тази година Програмата е започнала в началото на февруари и поради извънредното положение в момента е прекъсната. "С гръбначното изкривяване трябва да се работи в по-малка възраст, докато костната структура още не е израстнала. Тогава може по-добре да се повлияе на гръбначните изкривявания", съветва дългогодишният рехабилитатор в Спортния диспансер Мариана Иванчовска. Има много тежки форми на гръбначно изкривяване, които се отразяват и на вътрешните органи като сърце, бял дроб, а в по-леките случаи има дискомфорт, болки в гърба, ако е получено и плоскостъпие и болки в краката, каза за Радио Варна рехабилитаторът.
15-25% от децата на 7-14 годишна възраст са с неправилно телосложение, порочна стойка, сколиози, кифози, деформации на гръдния кош. Гръбначните изкривявания са 2 типа:

1. Функционални – без промени в структурата на гръбначния стълб.
Причини: прекаран рахит, акцелерация, обездвижване, водещо до хипотония, “претоварени” чанти на учениците от 1 до 4 клас, неправилен седеж на учебните чинове и работното място вкъщи, нерационално хранене. Те се коригират след отстраняване на причината, довела до това състояние.
2. Структурни – те са обект на лечение от ортопеди




Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!

Галерия

ВИЖТЕ ОЩЕ

Тържествено връчиха дипломите на зрелостниците от МГ-Варна

Дипломите на абитуриентите от Математическата гимназия „Д-р Петър Берон“ бяха официално връчени на тържествена церемония. Общо 210 са зрелостници в гимназията, а 64 от тях са пълни отличници. Деветима възпитаници на училището са постигнали абсолютен резултат на всички матури. Първенецът на випуска е Веселин Маркович. Сред абитуриентите, които получиха..

публикувано на 20.06.25 в 18:43

Варненски ученици мечтаят за Световно по футбол

Винаги е вдъхновяващо, когато говорим за успехи на млади таланти. Такъв повод ни дава участието на отбора от Професионалната гимназия по електротехника във Варна, който спечели първо място на ученическите финали по футбол за възрастова група от 8 до 10 клас в Ботевград. Отборът представи целия Североизточен регион и се завърна с триумф, воден от..

публикувано на 20.06.25 в 18:18

До 23 юни Варна е домакин на Младежкия фестивал "Арлекин"

От днес до 23 юни 2025 г. във Варна се провежда Младежкият филмов и медиен фестивал „Арлекин“.Официалното откриване на форума е от 18:30 ч. на 20 юни на входа на Морската градина, пл. „Антон Новак“. Във фестивала ще вземат участие младежи от България, Португалия, Словения, Сърбия, Кипър и Грузия. Акцентът на „Арлекин“ тази година е обединяването..

публикувано на 20.06.25 в 10:30

Ученици от Професионалната гимназия по туризъм се включиха в проект за по-малко отпадъци

Приемствеността е от първостепеннно значение, когато става въпрос за опазването на околната среда. Свидетели сме на свръхконсумацията на храна в световен мащаб. България не прави изключение в това отношение. Ученици на възраст от 14 до 18 години се включиха в предизвикателството за усвояване на хранителни отпадъци. От асоциация „Биомрежа“ проведоха..

публикувано на 20.06.25 в 09:46

Започва Международният музикален фестивал "Варненско лято"

От 21 юни до 17 септември жителите и гостите на Варна ще се насладят на изпълнения на европейски оркестри и световнопризнати инструменталисти, млади изгряващи звезди и утвърдени български музиканти.  Откриването на фестивала "Варненско лято" ще бъде под диригентството на маестро Емил Табаков утре, 21 юни, от 20 часа в Държавна опера-Варна...

публикувано на 20.06.25 в 09:46

Тридневен фестивал с много музика, игри, спорт и забавления започва от днес в Добрич

Тридневен фестивал с много музика, игри, спорт и забавления започва от днес в Добрич. Neverfest се провежда за втора година и отново има своя благородна цел – събирането на средства за ремонт и оборудване на Отделението по трансфузионна хематология в Многопрофилната болница в Добрич, както и популяризирането на темата за доброволното кръводаряване..

публикувано на 20.06.25 в 08:00

Със спортни събития Варна отбелязва Световния ден на бежанеца (ПРОГРАМА)

Варна отбелязва Световния ден на бежанеца с  поредица от спортни събития, носещи послание за приобщаване. Целта на инициативите е да съберат на едно място хора, потърсили убежище и закрила в България и представители на местната градска общност, за да спортуват заедно в дух на солидарност, взаимно уважение и подкрепа. Събитието ще премине под мотото..

публикувано на 20.06.25 в 06:30