Поредица от видео тренировки за деца има амбицията да раздвижи българските ученици, които сега учат от вкъщи. Програмата „Час по физическо“ е инициатива на пловдивското сдружение “БГ Бъди активен“, което има дългогодишен опит в провеждането на инициативи за насърчаване на физическата активност и спорта.
Вече са подготвени четири видео тренировки. Предстоят и такива “на живо”, които ще се излъчват във фейсбук страницата на организаторите. Взички тренировки ще са до 20 мин., за да могат да се вместват в учебната програма, каза за Радио Варна Ласка Ненова, основател на сдружението и мениджър на Европейската кампания за насърчаване на физическата активност и масовия спорт NowWeMOVE. Тя призова и родителите се включат в тренировката на децата. "Много от нас работят от вкъщи, седнала работа. Ние говорим с много хора, не само от България, а от цял свят и много от тях споделят, че работата от вкъщи дори ги натоварва повече, защото нямат тези почивки, кафе паузи, които обикновено имаме в офиса, както и разговораите с колеги. Така че, нашето предложение е - включете се! Това са 20 минути, които ще подкрепят вашето физическо и ментално здраве", подчерта Ненова.
Видео тренировките ще бъдат предоставени безплатно на всички училища, които имат желание да активизират дистанционно заниманията по физическо знание и спорт за учениците си.
Инициаторите вече регистрират интерес към поредицата от видео тренировки и споделят, че са получили положителни отзиви от преподаватели по Физическо възпитание и спорт от различни училища.
Съдържанието на кратките серии е разработено от инструктори от зала за функционални тренировки в Пловдив и е съобразено с възможностите и нуждите на децата. То включва упражнения за различните мускулни групи, като горна част (гръб, рамене, ръце), торс и ядро, т.е коремните мускули и долна част (крака). Упражненията са със среден интензитет, само някои с по-висок, като времето за почивка, отговаря на нужното за възстановяване и бързото започване на новата серия. Натоварването за всяко дете е различно, като зависи от индивидуалните качества и физически показатели и здравословно състояние. Препоръчително е упражненията да се изпълняват под наблюдението на родител.
Екипът на сдружение “БГ Бъди активен” вече седем години е посланик на каузата за популяризиране на масовата физическа активност и работи с организации, граждани и доброволци за осъществяване на различни инициативи за раздвижване на хора от различни възрастови групи. В последните години организацията е координатор за България на Европейската седмица на движението и спорта MOVE Week и на Европейския ден на спорта в училище – една от най-масовите инициативи, в които децата се запознават с различни спортни занимания.
По данни на Световната здравна организация България е на пето място в Европа по обездвижване при децата. 200 хил. българчета са с наднормено тегло, а 67 хил. страдат от затлъстяване. Хипертонията, лошият холестерол и диабетът тип 2 се появяват все по-често при деца и подрастващи у нас. Проучванията показват, че тези болести се появяват при децата вследствие на наднорменото тегло и обездвижването. Според различни изследвания съществува голяма вероятност децата с наднормено тегло да задържат или увеличат теглото си в зряла възраст, което води до отключване на нови здравословни проблеми.
Мартин Сурилов спечели първото "Супер Рали Варна". Николай Мишев остана на втори, а Тодор Атанасов завърши на трета позиция. Състезанието премина при отлична организация и без инциденти. Всички състезатели получиха плакети за участие, а организаторите мислят за следващото издание. Мартин Сурилов /в средата/ с трофея за първото място
Официално откриха първото по рода си "Супер рали Варна". Илия Коев, заместник-кмет на Община Варна откри надпреварата. Присъстваха още Кристиан Димитров, директор на дирекция "Спорт", Калоян Станчев, президент на Българската федерация по автомобилен спорт, Деян Драганов, председател на CБA- Варна, Георги Савов, спортна асоциация на МВР, както и други..
Дебютното за България „Супер Рали“ ще е с демонстрационен характер и е предназначено за лицензирани към Автомобилна федерация на България състезатели и гости. С подобен тип прояви ще се цели обмяната на знания и умения, които да бъдат приложени в контролирани и обезопасени условия. Подобен формат е изключително полезен за повишаване пътната..
Варненецът Иван Иванов спечели още една титла от големия Шлем в тениса. Той е шампион при юношите на US Open. Победа на финала срещу другия българин Александър Василев със 7-5 6-3. Двамата направиха много приятен за гледане мач. Разбира се нямаше я тази известна спортна злоба, защото все пак от двете страни на мрежата бяха българи, но и двамата показаха..
Огромна работа тече по организирането на първото по рода си у нас автомобилно състезание "Супер Рали Варна". Проявата е утре, като откриването е в 10.00 ч., а от 10.30 ч е стартът. Големият обем работа ще бъде тази вечер и утре рано сутринта от 5.00 ч. Натовареният трафик през деня по бул. "ВaсилЛевски" не позволява да се работи, но организаторите вече са..
Затварят временно бул. „Васил Левски“ заради „Супер Рали Варна 2025“. Ще има промени и в маршрутите на градския транспорт На 7 септември (неделя) Варна ще бъде домакин на автомобилното шоу „Супер Рали Варна 2025“, което налага временна организация на движението в града. От 07:00 до 17:00 ч. ще бъде преустановено преминаването на автомобили по бул...
Отборът на "Спартак" Варна спечели детския футболен турнир в памет на Илия Кирчев. Те победиха с 6:0 „Вихър“ (Вълчи дол). В мача за третото място „Фратрия“ надигра „Гранд Про“ с 5:2. Най-добър защитник е Димитър Иванов от "Спартак". Той получи и символичната фланелка на Илия Кирчев. Голмайстор с 4 попадения е Веселин Минчев, също от "Спартак"...
Разкъсана облачност
