Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Кои са най-добрите напитки за утоляване на жаждата в жегите

Вицепрезидентът на Съюза на производителите на безалкохолни напитки и минерални води Людмила Хомич изброи напитките, които най-добре утоляват жаждата в жегата.

Списъкът включва зеленчукови и плодови сокове, които според нея съдържат комплекс от хранителни вещества и са в състояние да поддържат силен организма.

През деня специалистът посъветва да се пият трапезни минерални води.

"Минералните води са богати на неорганични соли - натрий, калий, калций, магнезий. Консумацията им, според проучвания, не само поддържа баланса на солта в топлината, но има и благоприятен ефект върху метаболизма, състоянието на бъбреците и костната плътност", каза тя в коментар за "Российская газета".

Изотоничните напитки ще помогнат за запълване на загубата на соли в горещо време, припомни Хомич. Тя отбеляза, че производителите често добавят към тях функционални компоненти, които повишават издръжливостта и производителността.

Експертът също така препоръча да носим със себе си бутилка вода през лятото. Минималният дневен прием на течности трябва да варира от 2 до3 литра, заключи тя. /БГНЕС




Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
ВИЖТЕ ОЩЕ

Тристранката обсъжда отпуските на родителите и почивките по празниците

Националният съвет за тристранно сътрудничество ще обсъди четири законопроекта за промени в Кодекса на труда. Три от тях са внесени от народни представители от "Продължаваме промяната-Демократична България", а един - от социалния министър Борислав Гуцанов, съобщава БНР.  Законопроект, внесен от Елисавета Белобрадова и група народни представители от..

публикувано на 27.10.25 в 08:15

Облачно и дъждовно време в понеделник

 В отделни райони от Югоизточна и Източна България около и след обяд валежите ще са временно интензивни и значителни по количество. До вечерта валежите ще намалеят и постепенно ще спират, облачността бързо ще се разкъса. Ще духа умерен, в Дунавската равнина временно силен вятър от запад-северозапад. Максималните температури ще са с малък..

публикувано на 27.10.25 в 06:12

Гърция се опитва да спре вноса на фалшив ботокс, в схемата са дерматолози и хирурзи

Гръцките власти се опитват да спрат незаконната търговия с неодобрени ботокс продукти, внесени от Турция и Източна Европа, продавани без сертификат в клиники, козметични центрове и дори салони за маникюр. Проблемът с незаконните продукти избухна през 2023 г., след анонимни сигнали, които предизвикаха проверки на финансовата полиция в един..

публикувано на 26.10.25 в 10:37

„Тихата болест“ остеопороза – какво я причинява и как да я разпознаем

Над 200 милиона жени по света живеят с остеопороза - заболяването, което тихо, но неумолимо намалява костната плътност и повишава риска от счупвания. С бързото застаряване на населението по света и промените в начина на живот, честотата на остеопорозата и свързаните с нея фрактури се е увеличила значително и ще продължи да се увеличава в..

публикувано на 26.10.25 в 10:16

Октомврийски вълни: когато морето принадлежи само на смелите

Октомври и морето. За повечето хора тази комбинация звучи немислимо — вятърът хапе, вълните са сурови, а плажът пуст. Но има и други — хора, за които есента не слага точка на морските приключения, а просто отваря нова глава. Те чакат октомврийските ветрове с нетърпение, защото тогава морето им принадлежи — без тълпи, без шум, само те, вълните и..

публикувано на 25.10.25 в 12:10

Студенти се "явиха" на конкурс за съдебен деловодител в Административен съд - Варна

Студенти от специалност "Съдебна администрация" в Икономическия университет във Варна присъстваха на симулативен конкурс за длъжността "съдебен деловодител" в Административния съд, организиран в рамките на Деня на отворените врати. Съдебният администратор Деница Станкова ги информира за спецификата на тази отговорна професия. Студентите..

публикувано на 24.10.25 в 18:45

Проучиха античен некропол с 38 гроба

Под целият център на Варна лежи Древният Одесос. Т.е. където копнеш, вадиш артефакти. Археологията е навсякъде и ние буквално ходим върху нея. Всяко едно строително намерение в центъра на града, е почти винаги свързано с разкопки. Както стана на улица "Козлодуй". Където при изкопни работи за строеж на нова сграда, строителите попадат на част древен..

публикувано на 24.10.25 в 16:45