Д-р Валерий Шакола: Боледуват болните, не боледуват здравите

Всяко едно въздействие лежи на определена база и тук иглотерапията, йога, различните здравословни техники, добрата мотивация в живота - това ни помага да бъдем по-добре, по-силни и тогава външните фактори, тяхната сила няма тежест. Когато човек е устойчив, когато той живее себе си, когато той е реално позитивен. Нямам предвид позитивно мислене - има многобройни книги, които проповядват това, а реалното мислене – човек да приеме света такъв, какъвто е. Тогава ние успяваме да се преборим.  Има една китайска поговорка, която казва: „Боледуват болните, не боледуват здравите”. За да се разболее човек от някаква инфекция, то той трябва да е болен предварително. Имунитетът трябва да му е по-слаб, трябва нещо да се случва в организма, което да позволи на външни фактори да въздействат. Ако човек е силен, здрав, с добър имунитет, няма как. Както виждаме и в съвременната ситуация – не се разболяват всички.

Когато човек външно изглежда здрав, това съвсем не означава, че е така. Това, че е млад винаги е предимство, но това не е единствен фактор. Случва се хора до 30-годишна възраст по някои параметри да са по-зле и от 50-годишните. Преди време, когато в кабинета идваха 25 годишни с дискова херния,  това за мен беше шок, но сега вече е ежедневие, за съжаление. Ще си позволя да перефразирам Радой Ралин: „Има възрастни хора на 20 и млади на 70”...

Ако е нормален здрав организъм, то той няма кризи, има определени етапи в живота - по-спокойни или по-сложни етапи на живот, но това не е оплакване, не можем да кажем, че възрастният човек е болен. Има хора на 90 години и са абсолютно здрави, обикновено, те са и позитивни и по-мъдри. Постепенно енергията се изкачва от ниво физика към върха на ниво психика, и всички долни етажи - първата чакра това е нашето физическо тяло, нашата физическа издръжливост, нашата биохимия. Втората това е нашата енергия, нашите желания, и така нагоре стават все по-фини. Когато ние живеем във всичките си пластове добре, когато сме физически здрави, добре се движим, добре се храним, изпитваме удоволствие, тогава преминаваме на следващото ниво, продължаваме нагоре запазвайки и младежкия дух, емоции и физическото здраве. Тогава и психиката ни е реална, не само здрава.

Темата аnti-aging е много популярна в последните години, много хора се страхуват от остаряване.

Бих казал, че във всяка една мода има елементи на невроза, трябва да приемем следващия етап, както сезоните. Няма нищо лошо в определена възраст, но към тази възраст е желателно да се подготвим. Да живеем добре сега, за да живеем добре после.

• play
• pause
• stop
• mute
• unmute
• max volume

/

• Д-р Валерий Шакола за духовното развитие и здраве на човека

Update Required To play the media you will need to either update your browser to a recent version or update your Flash plugin.

Обръщат ли се към Вас хора, които търсят решение на духовни проблеми, а не само здравословни?

Обикновено те вървят в комбинация с някои оплаквания и определено опитът ми като психолог ми помага. Преди години, в търсене на нещо по-различно, четох много книги на духовна тематика. Има известно противопоставяне между материално и духовно и, за да го преодолеем, пак можем да се върнем към чакралната система – първите три чакри са „материални”, горните три -  „духовни”, т.е. три подсърдечни и три надсърдечни. Сърцето е това, което обединява, една емоция, сърдечност - това обединява материалното и духовното, не е нормално да има противопоставяне.

За мен духовността има два момента - единият е да решаваме нашите вътрешни конфликти - да си смел, разумен, понякога търпелив. Решаване на нашите задачи в областта на нашите взаимоотношения, дори за здравето ни, това е също духовност - когато ние решаваме задачи, а не бягаме от тях. От другата страна е разширяване на съзнанието, както едно дърво пуска корени в различни посоки, опитвайки се да заеме своето място, така е нормално човек да се разпростира в своите лични граници, разбира се, без да нарушава границите на други. Разширяване на съзнанието означава, че научаваме нещо ново, ние преживяваме по друг начин дори старите неща. Ние се развиваме.

Полезно ли е да забравяме?

Полезно е в някои случаи, но ако се опитваме да забравим тези неща, които са лично наши и през които ние трябва да преминем, това би било бягство. Това може и да е защитна реакция, която в началото може да е позитивна, но в перспектива, ако ние не минем правилно през дадена ситуация, животът ще ни я сервира пак.

При иглотерапията ние не се опитваме да лекуваме един симптом или едно заболяване, а се опитваме да повлияем цялостно организма.

„Преди да отвориш очите си, отвори своето сърце” т.е. сутрин, когато се събуждаме, е хубаво да направим или кратка тренировка, релаксация или медитация, още преди отваряне на очите. С това ние изтриваме в известна степен напрежението, което може би се е създало през нощта и се настройваме положително. Не просто да повтаряме вътрешно „аз съм добре”, а търсим състояние, търсим чувството в тялото, последователно, по определен модел, това е 5 минути. Мисля, че всеки човек може да си позволи 5 минути, да се подготвим за деня. Ще дам няколко насоки - първо може да човек да започне с масаж на корема.

Не е достатъчно да консумираме витамини, микроелементи, протеини или други супер храни, а е важно как го приемаме и усвояваме. Затова правим самомасаж на корема в областта на черния дроб. Това което предлагам на своите пациенти е класически китайски масаж, описан в книгата на проф. Зоя Горанова, масаж по определени линии на корема или просто да се затопли корема.

Всичко това отнема по няколко минути, но важното е не времето, а важното е да стоплим своето тяло, да си помогнем реално тялото да реагира, да имаме обратна връзка, след което ставаме вече от леглото и е важно да направим нещо за гръбнака. Например, усукващи движения в комфортен вариант, това е най-полезната техника, но трябва да се прави щадящо и внимателно.

Китайска поговорка казва: „100 болести започват от гръбнака”. Бих казал, че и 100 оздравителни пътища започват от гръбнака . От там излизат нерви, командване на нашите вътрешни органи и системи, нашите мускули. Когато внимателно и щадящо се грижим и укрепваме гръбнака, ние се грижим за своето здраве. След грижата за гръбнака може да преминем към китайския комплекс „Танц на петте животни” или „Осем къса брокат”, които в рамките на 5-6 минути ни помагат да преминем през няколко състояния и така да започнем деня.

Много е интересно, че същите точки и зони, които отговарят за имунитета, отговарят и за емоциите. Това е една програма минимум, не е нужно човек да става йога, но в съвременния свят е модерно да сме здрави.

Иглите са просто игли, там няма лекарство, част от ефект на иглотерапията могат да се обяснят чрез рефлексите на нервната система, и по-скоро във вегетативната нервна система. При иглотерапията ние не се опитваме да лекуваме един симптом или едно заболяване, а се опитваме да повлияем цялостно организма.