Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Диетата може да ви подмлади

Строгите диети, които ограничават приема на определени хранителни вещества, удължават живота и намаляват честотата на заболявания, свързани с възрастта. Това сочат изследвания, проведени върху животни. Този ефект на „подмладяване“ може дори да се възпроизведе с помощта на лекарства. Засега обаче няма клинично доказани диети или лекарства против стареене, а и учените все още не са установили тяхната безопасност.

През 1917 г. списанието Science публикува първото проучване, което показва, че ограничаването на приема на калории от плъхове може да забави развитието на животните и драстично да увеличи продължителността на живота им.

Повече от 100 години по-късно същото списание публикува обзор на най-добрите досега изследвания за ефикасността и безопасността на диетите, които твърдят, че забавят процеса на стареене. Режимите на хранене включват не само ограничение на калориите, но и диети, които стриктно ограничават приема на въглехидрати, протеини или определени аминокиселини. Повечето от тези диети оказват благоприятно въздействие върху здравето и стареенето чрез влиянието си върху един метаболитен път, който при хората, гризачите и дрождите е един и същи.

За някои хора с определен генетичен състав или при определени условия на околната среда, диетите всъщност могат да бъдат вредни за здравето.

Когато изследователите ограничават приема на калории на мишки и плъхове - като същевременно осигуряват всички основни хранителни вещества, от които се нуждаят - животните са по-здрави и средната им продължителност на живота се увеличава в сравнение с животните, хранени с обикновена лабораторна диета.

В допълнение, гризачите на диета имат намалена честота на заболявания, свързани с възрастта, включително рак, невродегенеративни разстройства, сърдечно-съдови заболявания и диабет тип 2.

Има ясна обратна връзка между приема на калории и продължителността на живота при животните, до около 50% ограничение на калориите. Животните, които започват тези диети, докато са все още млади, имат най-много ползи.

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
ВИЖТЕ ОЩЕ

Бюст на Колю Фичето получи гимназията по строителство във Варна

Миниатюрен бюст на Колю Фичето получи Професионлана гимназия по строителство, архитектура и геодезия „Васил Левски“ от Камарата на строителите –Варна. С жеста си те искат да засвидетелства признателността си към училището. Символът на българското строително майсторство беше връчен от председателя на организацията инж. Пенко Стоянов на..

публикувано на 15.09.25 в 15:46

Валентин Сурталов с благотворително бягане в помощ на 4-годишната Гери

Валентин Сурталов не спира да впечатлява с предизвикателствата, които поема, но и изпълнява успешно. Той завърши в края на миналата седмица благотворително бягане от връх Ком до нос Емине, дълго близо 600 километра. Каузата му беше посветена на 4-годишната Гери, която има тежка диагноза: рак на кръвта. Това не е първата благотворителна инициатива на..

публикувано на 15.09.25 в 14:20

15 септември във Варна (СНИМКИ)

3224 са първокласниците във Варна, които за първи път прекрачват училищния праг. Те ще учат в 46 училища - общински, държавни и частни. 103 деца са записани в седемте частни училища в града. В Средно училище с езиково обучение "Ал. С. Пушкин" във Варна 1300 ученици влизат в класните стаи. Училището има нов директор - Теодора Кателиева.  Учебната година..

обновено на 15.09.25 в 10:39

Всички първокласници във Варна получават помагала с правилата за безопасност на пътя

За поредна година в първия учебен ден всички първокласници във Варна ще получат бележници "Спазваме правилата заедно" като част от превенцията за безопасност на движението на най-малките ученици. Помагалото е предоставено от дирекция „Превенции“ към Община Варна, Общинската и Местните комисии за борба срещу противообществените прояви на малолетните..

публикувано на 15.09.25 в 09:02

Климатичните промени заплашват мидите в Черно море

Производството на миди в Черно море е под риск заради нарастващите температури, предаде БГНЕС. Фермери съобщават, че около 20% от мидите не са оцелели тази година, като продължителното затопляне отслабва организмите им и ги прави по-уязвими към болести. Според Радослава Бекова от Института по океанология към БАН, Черно море претърпява трайни..

публикувано на 14.09.25 в 14:31
слънце магнитна буря изригване

Нова магнитна буря се стоварва върху Земята

Нова магнитна буря се очаква на Земята през следващите дни, съобщава Британската геоложка служба.  На 12 и 13 септември скоростта на слънчевия вятър се е върнала на фоновото ниво. Въпреки това, скоро на нашата планета ще пристигне високоскоростен поток от голяма коронална дупка. Според прогнозата геомагнитната активност ще се увеличи на 14..

публикувано на 13.09.25 в 10:51

Днес е Световният ден на първата помощ

Днес е Световният ден на първата помощ. Той се отбелязва от 2000 г. през втората събота на септември по предложение на Международната федерация на дружествата на Червения кръст и Червения полумесец, отначало като Европейски ден на първата помощ, а от 2003 г.-  като Световен ден на първата помощ в знак на признание към приноса на доброволците..

публикувано на 13.09.25 в 09:51