Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Диетата може да ви подмлади

Строгите диети, които ограничават приема на определени хранителни вещества, удължават живота и намаляват честотата на заболявания, свързани с възрастта. Това сочат изследвания, проведени върху животни. Този ефект на „подмладяване“ може дори да се възпроизведе с помощта на лекарства. Засега обаче няма клинично доказани диети или лекарства против стареене, а и учените все още не са установили тяхната безопасност.

През 1917 г. списанието Science публикува първото проучване, което показва, че ограничаването на приема на калории от плъхове може да забави развитието на животните и драстично да увеличи продължителността на живота им.

Повече от 100 години по-късно същото списание публикува обзор на най-добрите досега изследвания за ефикасността и безопасността на диетите, които твърдят, че забавят процеса на стареене. Режимите на хранене включват не само ограничение на калориите, но и диети, които стриктно ограничават приема на въглехидрати, протеини или определени аминокиселини. Повечето от тези диети оказват благоприятно въздействие върху здравето и стареенето чрез влиянието си върху един метаболитен път, който при хората, гризачите и дрождите е един и същи.

За някои хора с определен генетичен състав или при определени условия на околната среда, диетите всъщност могат да бъдат вредни за здравето.

Когато изследователите ограничават приема на калории на мишки и плъхове - като същевременно осигуряват всички основни хранителни вещества, от които се нуждаят - животните са по-здрави и средната им продължителност на живота се увеличава в сравнение с животните, хранени с обикновена лабораторна диета.

В допълнение, гризачите на диета имат намалена честота на заболявания, свързани с възрастта, включително рак, невродегенеративни разстройства, сърдечно-съдови заболявания и диабет тип 2.

Има ясна обратна връзка между приема на калории и продължителността на живота при животните, до около 50% ограничение на калориите. Животните, които започват тези диети, докато са все още млади, имат най-много ползи.

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
ВИЖТЕ ОЩЕ

Mental - варненските музиканти, според които да си щастлив значи да си свободен

Mental е варненска група, съставена от петима души, които се стараят да правят музика, която не влиза в етикети и в същото време не е прекалено крайна. Музикантите свирят метъл, но взимат и от други жанрове, и споделят с категоричност пред екипа ни : "Можем да свирим всичко".  Бандата е сформирана през зимата на 2023 г., а оттогава свирят главно..

публикувано на 25.07.25 в 17:00

С благодарност и чест: Радио Варна приема скулптура на Йордан Каранов за 90-годишнината си

По повод 90-годишнината от създаването си екипът на Радио Варна ще приеме в понеделник ценно дарение – бронзова скулптура на Йордан Каранов (1892 – 1975), музиковед, общественик и началник на радиостанцията в периода 1944 – 1950 г. Паметникът е дарение от художничката Калия Йорданова и нейния съпруг – скулпторът проф. Пламен Братанов. Произведението..

публикувано на 25.07.25 в 15:25

25 юли - Лятна света Анна

На 25 юли Православната църква възпоменава Успение на св. Анна. Света Анна, майката на Пресвета Богородица, произхожда от свещеническия род на Левиевото коляно. Със съпруга ѝ Йоаким живеели в гр. Назарет, в Галилея, и до дълбока старост били бездетни. Търпели заради бездетството си много огорчения и обиди, но понасяли всичко смирено, уповавайки се на..

публикувано на 25.07.25 в 07:49

Блясък, магия и приключения – мюзикълът „Аладин“ покорява сцената на Летния театър във Варна

Във все по-богатата програма на Варненския фестивал ‘‘Опера в летния театър‘‘ едно заглавие изпъква пред останалите. Мюзикълът ,,Аладин‘‘ е най-новата продукция на ТМПЦ – Варна и заедно с мюзикълите ‘‘Дух‘‘ и ‘‘Парижката света богородица‘‘ е лауреат на програмата на фестивала. С премиерата си на 18 юни мюзикълът покори сърцата на..

публикувано на 24.07.25 в 15:50

Три дни празник в Университетската ботаническа градина в Балчик

Три дни ще празнува своята 70-годишнина Университетска ботаническа градина – Балчик от 25 до 27 юли, когато ще се проведе арт изложение сред цветята. Събитието се организира съвместно с фондация „Добруджа – история, традиции, култура“, като ще бъдат представени занаяти, изкуства, лични срещи с творците, образователни работилници като тъкане,..

публикувано на 24.07.25 в 14:21

Изчезват ли паметниците на културата във Варна?

Понастоящем във Варна се работи по общо 12 проекта за реставрация на архитектурни паметници .  Сред тях е и т.нар. „Софийска банка“, поято сега виждаме само укрепването и съхранянето на пластиката на покрива. Предизикателството по нейната реставрация е заради достъпа до имота, който е през чужд имот.  В същото време има и не малко примери за..

обновено на 24.07.25 в 10:16