На днешния 17 март отбелязваме Световния ден на съня.

Денят се отбелязва през третия петък на месец март.

Тазгодишното мото на световната инициатива е "Качествен сън, здрав ум, щастлив живот". Темата е важността на здравословния сън за подрастващите.

"Един от често срещаните видове разстройства на съня е инсомнията или т.нар. безсъние. То засяга все повече млади хора заради неспазване на режима за бодърстване, прекомерната употреба на компютърни игри, телефони, таблети и други устройства с екрани", коментира в интервю за Радио Варна проф. Марио Милков, оториноларинголог и експерт по медицина на съня.

Други често срещани разстройства на съня са обструктивната сънна апнея, която се изявява с различни дихателни нарушения, както и хъркането. Те засягат предимно възрастните хора, а също и хората с наднормено тегло, диабет, както и сърдечно съдови заболявания.