Основните фактори, които ни поставят начело в тази негативна класация са тютюнопушенето, употребата на алкохол, заседнал начин на живот и не на последно място косумацията на вредни храни с високо съдържание на захар. Според здравния инструктор Ники Суков, проблемът при българите е по-скоро психологически и трудният живот и неясното бъдеще карат хората да търсят начини да повишат нивата на хормона на щастието допамин чрез тези вредни неща.
Притеснителен е и фактът, че вредните храни са все по-достъпни за подрастващото поколение, а България е доста либерална по отношение на достъпа до цигари и алкохол, допълва експерта.
Според Александрина Икономова, която е бивш спортист и създател на платформа за здравни съвети, стресът също е сред факторите, които ни поставят начело в класацията за нездравословен начин на живот.
"А ние не знаем как да се справяме със стреса и отдавна ни учат, че по-скоро трябва да го подтискаме", коментира Александрина.
Повечето хора обаче тушират стреса и напрежението с цигари и алкохол. По данни на швейцарското издание nau.ch, всеки трети българин пуши цигари и изпива средно по 11.2 литра алкохол годишно. В същото време, над 38% от българите не се движат достатъчно. Много от нашите сънародници прекарват ежедневно с часове на телефона и таблета, сърфирайки из известните социални платформи, коментира Ники Суков.
Здравният инструктор е на мнение, че ключът към успеха в борбата с нездравословния начин на живот и негативните тенденции се крие в децата и начина по който ги възпитаваме. Той посъветва родителите да обръщат повече внимание на храненето и да им приготвят домашна храна за училище. Именно домашно приготвената храна, културата и традициите в храненето са основна причина в Индия да живеят най-здравословно.
Чуйте подробности в звуковия файл
Община Варна успешно регистрира марката Международен балетен конкурс към службата на Европейския съюз за интелектуална собственост през месец септември 2025 г. Още от миналата година дирекция „Култура и духовно развитие“ започна работата по защита на търговската марка в службата на ЕС след положителното становище на Министерство на културата и на 25..
Интерактивна работилница ще представи от 16 часа на 20 ноември, четвъртък, музикантът Цветан Момчилов. Мястото е културното пространство "РеБонкърс" във Варна. Той ще покаже на деца и родители как да направят цифрови музикални инструменти от плодове и зеленчуци с помощта на иновативното устройство - Playtronica. "Пеещите" плодове и зеленчуци..
Висшето военноморско училище „Н. Й. Вапцаров“ във Варна проведе традиционния Ден на курсантското управление. На официалната церемония началникът на училището, флотилен адмирал проф. д-р Калин Калинов, предаде сабята - символ на властта, на курсант-мичман Виктор Ценов, който за един ден пое ръководната длъжност. Този ден се превърна в една добра..
Тече усилено подготовка за Четвъртото издание на Коледна градинка "Чаталджа". Официалното откриване е на 22 ноември от 11 часа, съобщи за Радио Варна организаторът Даниел Стефанов. Съобразяваме се с колеги от други страни, като по това време на годината в редица европейски столици откриват коледни базари, допълни Стефанов. И тази година на..
Европейският ден на осведомеността за антибиотиците се отбелязва от 2008 г. по инициатива на Европейския център за профилактика и контрол на заболяванията. Целта му е повишаване на осведомеността за заплахата от антибиотичната резистентност и значението на разумната употреба на антибиотици. Данните потвърждават, че в целия Европейски съюз броят на..
Днес имам две кратки истории. Те могат да се подредят в различни класации. Примерно: колко изобретателни сме ние - българите, колко мотивирани можем да бъдем, как сме в състояние да сътворим чудеса от храброст по пътя към някоя заветна цел... Всеки може да продължи класацията както намери за добре. Ноември е. Нямаше как да не се сетя за тези..
От Държавната комисия по стоковите борси и тържищата отчетоха, че цените на едро на маслото, млякото и млечните продукти са отбелязали понижения през последната седмица. Заради сезонното поскъпване на някои плодове и зеленчуци обаче, така наречената потребителска кошница по цени на едро е надхвърлила 100 лева, предаде БНР. През изминалата седмица са..
Дъжд
Облачно
Превалявания
