Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Ненасилствената комуникация - по-добро разбиране на себе си и другите

Ненасилствената комуникация е начин на живот и философия. Тя е създадена от американския психолот Маршал Розенберг, който съчетава позитивната психология на Карл Роджърс и философията за ненасилие на Махатма Ганди. Най-общо ненасилствената комуникация е процес, който помага на хората да обменят информация, необходима да разреши конфликти и различия по мирен начин. 

"Това е концепция, която предлага да свържем нашите емоции с нашите потребности. Да знаем какво стои зад нашите действия. Обикновено това е някоя задоволена или незадоволена нужда." - добавя Боряна Петърнишки от Образователна общност - Варна - "Това е нашият основен жизнен двигател. Енергията на живота, която тече през нас."

На 28 юни Образователна общност - Варна организират отворена среща с международен обучител по Ненасилствена комуникация с Ирмтрауд Каушат.

"За да можем да разберем как по-съзнателно да се справяме с конфликтите и как да сме по-наясно със себе си в трудните периоди."

Ненасилствената комуникация включва използването на четири елемента при изразяването и изслушването - наблюдения, чувства, нужди, молба, които имат за цел отправянето на ясни послания и намаляване на фините форми на насилие в думите. Като резултатът е намаляване на конфликтите и неразбирателствата.

Повече чуйте от Боряна Петърнишки в звуковия файл




Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
ВИЖТЕ ОЩЕ

Започва търсенето на изпълнител на новата сграда на МГ-Варна

Въпрос на дни е да бъде обявена обществената поръчка за изпълнител на строена на новата сграда на МГ Варна, научи Радио Варна.  До 15 март изтича срокът за представянето на готовия технически проект за изграждането на новата сграда на МГ-Варна.  От края на декември 2024 г. проектът има разрешение за строеж.  Вече има разрешение за строеж на новата..

публикувано на 13.03.25 в 09:05

Пети бойкот на търговските вериги днес

За днес е обявен пети поред бойкот на търговските вериги и банките, съобщава БНР. Инициаторите са категорични, че той ще продължава, докато не бъдат предприети реални и ефективни мерки за намаляване на високите цени на хранителните стоки. Бившият омбудсман Мая Манолова отбеляза, че бойкотът е равен на граждански натиск, който по думите ѝ сме длъжни..

публикувано на 13.03.25 в 08:49

Днес се очаква решението на Конституционния съд за вота

Днес се очаква решението на Конституционния съд по законността на изборите за 51-ото Народно събрание, предаде БНР. С обявяването му ще стане ясно и дали ще настъпят промени в броя и състава на парламентарните групи. Снощи в София, Пловдив, Варна, Бургас и Плевен се проведоха протести, предизвикани  от скандала с преизчисляването на изборните..

публикувано на 13.03.25 в 08:21

Депутатите избират нов управител на Националната здравноосигурителна каса (НЗОК)

Парламентът избира управител на Националната здравноосигурителна каса (НЗОК) на редовното пленарно заседание днес. Като първа точка в дневния си ред депутатите ще пристъпят към избор на управител на Здравната каса, като процедурата по избор е съгласно правила, приети с Решение на Народното събрание от 12 февруари 2025 г. Единствен кандидат за шеф на..

публикувано на 13.03.25 в 07:05

Къде няма да има ток на 13 март

Неотложни ремонтни дейности и обслужване на съоръженията за доставка на електроенергия днес оставят без ток редица места във Варна и в областта.. Във Варна: - между 8 и 17 ч. няма да има ток в карето, заключено между ул. Патриарх Евтимий, ул. Цар Иван Срацимир, ул. Академик Никола Обрешков и ул. Кап. Райчо Николов. - между 9 и 13 ч. част от Западна..

публикувано на 13.03.25 в 06:15

Времето: необичайно топло в четвъртък

Днес облачността ще е променлива, сутринта на места с превалявания от дъжд. Ще духа умерен до силен, временно и бурен поривист вятър от юг-югозапад. Максималните температури отново ще са необичайно високи за сезона предимно между 19° и 24°, само по северното крайбрежие ще са малко по-ниски от 14° до 17°, за Варна около 21°. Вълнение на морето 2-3 бала,..

публикувано на 13.03.25 в 06:00

10% спад на делата за дрогирани и пияни шофьори във Варна

Спад на делата за шофиране след употреба на алкохол или наркотици отчитат от Районен съд – Варна за 2024 г., съобщават оттам.  Н овообразуваните дела срещу седналите зад волана с над 1,2 промила алкохол или след употреба на наркотици са намалели с 10% спрямо предходната година. От съда посочват, че спадът може да се дължи на промените в Наказателния..

публикувано на 12.03.25 в 19:30