Размер на шрифта
Българско национално радио © 2024 Всички права са запазени

Ненасилствената комуникация - по-добро разбиране на себе си и другите

Ненасилствената комуникация е начин на живот и философия. Тя е създадена от американския психолот Маршал Розенберг, който съчетава позитивната психология на Карл Роджърс и философията за ненасилие на Махатма Ганди. Най-общо ненасилствената комуникация е процес, който помага на хората да обменят информация, необходима да разреши конфликти и различия по мирен начин. 

"Това е концепция, която предлага да свържем нашите емоции с нашите потребности. Да знаем какво стои зад нашите действия. Обикновено това е някоя задоволена или незадоволена нужда." - добавя Боряна Петърнишки от Образователна общност - Варна - "Това е нашият основен жизнен двигател. Енергията на живота, която тече през нас."

На 28 юни Образователна общност - Варна организират отворена среща с международен обучител по Ненасилствена комуникация с Ирмтрауд Каушат.

"За да можем да разберем как по-съзнателно да се справяме с конфликтите и как да сме по-наясно със себе си в трудните периоди."

Ненасилствената комуникация включва използването на четири елемента при изразяването и изслушването - наблюдения, чувства, нужди, молба, които имат за цел отправянето на ясни послания и намаляване на фините форми на насилие в думите. Като резултатът е намаляване на конфликтите и неразбирателствата.

Повече чуйте от Боряна Петърнишки в звуковия файл




Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
ВИЖТЕ ОЩЕ

Хора от цяла Североизточна България участват в акцията за събиране на капачки във Варна

Десетки хора и представители на различни институции се включиха в кампанията на сдружение "Аз вярвам и помагам" за събиране на капачки и стотинки пред катедралния храм "Успение Богородично" във Варна. Кампанията продължава до 14 часа , пристигат хора от цяла Североизточна България. Този път каузата е за закупуване на мобилни пунктове за..

обновено на 28.09.24 в 10:44

Граждани на Румъния, Турция и Германия са с най-много посещения у нас през август

Делът на гражданите от Европейския съюз, посетили България, е 55.8% от общия брой чужди граждани и достига 1 192.8 хил., като най-голям е броят на посещенията на граждани от Румъния - 30.6%, Германия - 20.6%, и Полша - 9.0%. Посещенията на граждани от групата „Други европейски страни“ са 746.1 хил., или 34.9% от всички посещения в България. Най-голям..

публикувано на 28.09.24 в 09:49

МС: ЦИК не са представили договор за наемане на помещения за съхраняване на машините за изборите

С решение № 545 от 31 юли 2024 година Министерският съвет удължи с допълнителни шест месеца срокът, в рамките на който могат да се използват наети от ЦИК помещения за съхранението на техническите устройства за машинно гласуване. И до момента обаче ЦИК не са представили проект на договор за наемане, който съответно да бъде обезпечен. Това се..

публикувано на 28.09.24 в 09:45
Футболистите на

Черно море срещу ЦСКА София - пряко по БНР

Черно море и ЦСКА София се изправят един срещу друг в двубой от 10-ия кръг на Първа футболна лига. Мачът на “Тича” стартира в 20:00 часа, а главен съдия ще бъде Георги Гинчев и ще бъде предаван пряко по програма "Хоризонт" на БНР Традиционно двубоите между тези два съперника са изключително интересни и изпълнени със заряд. Към момента..

публикувано на 28.09.24 в 09:44

Две събития за репродуктивното здраве тази събота и неделя във Варна

Фондация „Искам бебе“ и Община Варна организират две събития, насочени към подкрепата на семейства с репродуктивни затруднения и честване на 10 години от създаването на Фонд „Инвитро Варна“. В рамките на два поредни дни варненци ще имат възможност да получат безплатни консултации с водещи специалисти. Информационният ден за репродуктивното..

обновено на 28.09.24 в 08:21

Времето на 28 септември: Слънчево, с летни температури

Днес ще е предимно слънчево, сутринта на места мъгливо. Ще духа слаб вятър от югоизток. Максимални температури между 28° и 33°, по Черноморието от 23° до 28°, за Варна около 27°. Вълнение на морето 2, следобед 3 бала. Температура на морската вода 22°-23°. Слънцето игря в 7 часа и 3 минути, залез в 18 часа и 55 минути. Продължителност на деня –..

публикувано на 28.09.24 в 07:34

Съдът отхвърли жалба срещу премахването на бариери до комплекс заведения в Морската градина

Административният съд във Варна отхвърли жалбата срещу премахването на бариерите и КПП-тата до комплекс "Хоризонт" под спирка „Акациите“.  Това става ясно от решение на магистратите с дата 14 август т.г.  Според документа, който е публичен, за поставянето на бариерите няма издадено разрешение,  схема и проектна документация, одобрени от главния..

публикувано на 27.09.24 в 16:30