Лесна работа: Щастливи през август

Ваканция, плаж, море, добро настроение.

Това е август.

Разбира се, преди да облечем банския и да метнем в чантата плажна хавлия, задължително имаме дълги часове на въртене пред огледалото, с покрусен поглед, в пресмятане на калории. Сякаш снощи сме си легнали тънки като фиданки, а осем часа по-късно много рязко и неочаквано сме се събудили с десетина-двадесет килограма над нормата. И така се фокусираме върху прекрасния здравословен начин на живот, който носи повече радост на плажа и прави ваканцията далеч по-приятна.

Споделям личен опит. Аз съм на ниво начинаещ нинджа: началото е мотивиращо, постоянство обаче постигат малцина.

Важното е, че се стараем да бъдем по-добрата версия на себе си. В този ред на мисли, предполагам, се досещате как преминава един здравословен ден.

Имам предвид преди да стигнем до банския костюм.

С първата аларма на телефона скачам от леглото и започвам с йога. Моментално установявам, че упражненията за начинаещи не са толкова лесни, както ги представят. След третата поза осъзнавам, че идеята е да се завържа на морски възел. Изглежда невъзможно. Сигурно ще се справя… Някой ден, но не сега…

Втурвам се към кухнята и докато забърквам овесена каша с чия и плодове, поне десет пъти се изкушавам да премина на баничка с боза. Но нали съм човек с желязна воля… Продължавам напред.

До обяд се наливам с вода, осъзнала, че това е еликсирът на живота. В мислите ми танцуват весели чаши с ароматно кафе, придружени от пастички, бисквити и шоколадови бонбони. Добре, че не съм анимационен герой! Страниците няма да стигнат за въображаемите балончета над главата ми, а в тях – всички възможни десерти, за които човечеството е чувало плюс десертите, които още не е имало честта да открие.

Някак оцелявам до обяд в алтернативната здравословна вселена. Преглъщам салата с киноа и авокадо, докато другите се наслаждават на огромни пици и бургери с майонезен сос. Не откъсвам завистлив поглед от това пиршество, но зная, че след обяда аз ще съм тази, която ще се чувства добре. Повтарям си това многократно. Може би някой ден ще си повярвам…

Привечер - фитнес. Там съм царица на представлението „Как не се прави“. Добре, че всички са фокусирани в горене на калории и нямат време за моя спектакъл. Започвам с лежанка и завършвам с дълъг и дълбок размисъл на тема: „Как да стана от пода, без да изглеждам нелепо“. След десетина минути вече не ми пука лепо или нелепо, чудя се как изобщо да стана от пода.

Уф, най-сетне денят свършва и идва наградата. Вечеря!

Придържам се към здравословната линия – риба със зеленчуци, но някак душата ми остава гладна. Правя малко изключение. Добре, че хладилникът любезно съхранява остатъците от нездравословния живот, който водеше моята вчерашна, по-лоша версия. Торта с ягоди, крем карамел, шоколадов мус… Чудесният завършек на един здравословен и изтощителен ден. Е, вярно - трудно ще заспя след обилното хапване, а зная, че сънят е тайната сила на супергероите.

Но всичко това е преди плажа.

Сега е август и е време да наблегнем на най-важните витамини на живота: смях, движение, добро настроение и ваканция.

Сега всеки е по-добрата версия на себе си: мисли позитивно, изглежда по-привлекателно, смее се повече, няма време за драми.

През август животът е чудесен и хората са щастливи. И нека да продължава така!