Размер на шрифта
Българско национално радио © 2024 Всички права са запазени

Разсейването по време на хранене е опасно за фигурата

Снимка: Архив

Колкото повече човек е съсредоточен в яденето си, колкото повече помни какво е закусвал или обядвал, толкова по-рядко похапва, съответно по-малъл е риска от напълняване.

До този извод стигнали изследователи от Бирмингамския университет, провели няколко изследвания.

При първия експеримент взели участие 39 жени с нормално тегло. Те били разделени на 3 групи. Жените от първата група трябвало да се занимават с компютърни игри по време на обяд, като игрите били за награда. Жените от втората група също играели на компютъра по време на обяда, но не за награда. Участничките в третата група прости си обядвали, без да се разсейват с други неща.

Обядът съдържал 400 калории и включвал няколко блюда, които трябвало да бъдат изконсумирани от всички групи. Вечерта на жените били предложени печени сладки. Учените пък проследили колко били изядени от всяка една участничка. И така, жените от първата и втората група изяли съответно с 69% и 29% повече печени сладки от жените в третата група.

Във втория експеримент участвали 63 доброволци. На тях им било предложено да изядат суха с хляб. Част от тях гледала телевизия, а друга не се отвличала със странични занимания. Вечерта пак им били предложени печени сладки. Резултатът бил сходен: тези, които гледали телевизия, изяли с 19% повече сладки от участниците, които не се разсейвали с други занимания по време на яденето. 


БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Още от категорията

Марица играе в Драгоман и за Купата

Волейболистките на Марица (Пловдив) ще започнат похода си към 10-та Купа на България утре. Марица ще се изправи отново срещу отбора на Драгоман (Драгоман), срещу който игра само преди 4 дни. Маричанки отново ще гостуват в Драгоман, както и в двубоя за първенството, който спечелиха в събота с 3:0 гейма. Четвъртфиналът за Купата ще се играе на 19..

публикувано на 18.12.24 в 17:54

Лудогорец срещу Ботев за Купата

Ботев (Пловдив) ще гостува на Лудогорец (Разград) в четвъртфиналите за Купата на България. Това отреди тегленият жребий в столицата. Според предварително изготвената програма за сезон 2024/25 мачовете от тази фаза ще се играят в периода 25-27 февруари 2025 година. Ето и изтеглените двойки: Лудогорец - Ботев (Пловдив) Черно море - Левски..

публикувано на 18.12.24 в 13:23
Наградените с обща снимка

Радина Величкова е Спортист номер 1 на Пловдив

Радина Величкова е Спортист номер 1 на Пловдив за 2024-та година. Лекоатлетката, която се състезава за Ботев (Пловдив) спечели европейската титла на 100 метра и бронзовия медал в скока на дължина на Европейското първенство до 18 години. Възпитаничката на легендата Ива Пранджева завърши на 10-то място на Световното първенство до 20 години. Второто място..

публикувано на 17.12.24 в 20:39

Джудистите на Марица с високи цели за 2025

Основателят и главен треньор на "Джудо Марица Пловдив" Петър Петрушев събра състезателите на клуба и техните родители на коледно тържество. Той изрази своето задоволство от отминалата 2024-та година, в която неговите джудисти извоюваха десетки медали от престижни местни и регионални турнири. Целта през новата 2025-та година са повече участия на..

публикувано на 17.12.24 в 16:35
Ботев загуби с 0:3 гостуването си в Разград

Драгомир Драганов ще свири Ботев - Лудогорец

Съдийската комисия към БФС повери на Драгомир Драганов отложения двубой между Ботев (Пловдив) и Лудогорец, който ще се играе на "Колежа" в четвъртък от 17:00 часа. С този мач ще бъде сложен край на футболната година в България. Асистенти на Драганов ще бъдат Диян Вълков и Красимир Атанасов, на ВАР ще бъдат Валентин Железов и Васимир Ел-Хатиб. Драганов..

публикувано на 17.12.24 в 12:51