Размер на шрифта
Българско национално радио © 2024 Всички права са запазени

Рецепта за щастие - лягайте си рано!

сън
Снимка: БГНЕС

От това в колко часа си лягаме и колко дълго спим зависи психическото ни здраве.Изследването е на американските учени Мередит Коулс и Якоб Ноут, които си поставили за цел да изяснят връзката между проблемите със съня и възникването на тревожни и натрапчиви мисли. Коулс и Ноут отиват по-далеч в проучването си и се опитали да установят има ли връзка между отрицателните мисли и конкретното време, когато човек ляга да спи.
В хода на експеримента учените помолили 100 младежи да попълнят специални анкети и да преминат два теста. Така се изяснило, че хората, които спят малко и си лягат по-късно, по-често от останалите са подложени на възникването на повтарящи се отрицателни мисли през деня. Това се отнася и до онези, които се определят като "сови" и заявяват, че се чувстват добре по този начин.


БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Още от категорията
Радослав Гидженов

От Ботев притеснени от рефера Радослав Гидженов

От ръководството на Ботев (Пловдив) изразиха недоумението си от назначаването на Радослав Гидженов да ръководи дербито с Локомотив тази неделя. От "жълто-черния" щаб са притеснени, че рефер №2 на България е юноша на "черно-белите", но се надяват, че международния му опит ще го накара да бъде напълно безпристрастен в пловдивското дерби на "Лаута". Ето..

публикувано на 27.11.24 в 14:39

Проведе се конкурс за паметник на Чико

На стадион „Христо Ботев“ се проведе конкурс за изграждане на паметника на неповторимия Динко Дерменджиев – Чико. Бележити пловдивски творци се включиха и представиха своите идеи пред специално жури под председателството на кмета на град Пловдив Костадин Димитров, представители на „Фондация Жълто и Черно“, ПФК „Ботев“, „Сдружение ПФК Ботев“ и видни..

публикувано на 27.11.24 в 09:52
стадион

Илиян Филипов обяви подкрепата си към Зинтаревич

Строителният предприемач Илиян Филипов излезе със специална декларация в подкрепа на президента на Ботев (Пловдив) Антон Зингаревич. Именно фирмата на Филипов довърши стадион „Христо Ботев“ и продължава да работи по окончателния финал на модерния проект по всички стандарти на УЕФА. Ето официалната позиция на Илиян Филипов: "Скъпи ботевисти, братя и..

публикувано на 26.11.24 в 17:22

Изкуственото слънце вече е на стадион "Христо Ботев"

Системата за изкуствено слънце, с която ще се спасява тревата на стадион “Христо Ботев” в Пловдив е закупена и вече бе разтоварена. С такива системи разполагат всички покрити европейски стадиони, какъвто е и “Колежа”. Надеждите са, че с изкуственото слънце ще се нормализира състоянието на тревното покритие, което не бе в никак добро състояние и..

публикувано на 26.11.24 в 15:41

Хебър се завръща на стадион "Георги Бенковски"

ФК Хебър (Пазарджик) обяви, че се завръща на стадион „Георги Бенковски“ за мача с ЦСКА от 17-ия кръг на Първа лига. Двубоят е в събота, 30 ноември, от 17:30 часа. Пазарджиклии отново ще играят у дома след ремонта на тревното покритие на своя стадион. „Комисия от БФС инспектира тревното покритие на стадион “Георги Бенковски “ . След направената..

публикувано на 26.11.24 в 15:03