Дефицит на Слънце, витамини, двигателна активност. Защо след зимната депресия най-често ни наляга пролетна умора? Отговор от психолога Събка Дякова – Чехович.
Всеки организъм преживява живота си, адаптирайки се към промяната. Хубавото е, че пролетната умора не продължава дълго. И ако не се фиксираме върху нея като нещо травматично, може и да не я усетим. Лекарите препоръчват по-здравословна храна, зеленчуци, а аз препоръчвам повече движение. Човещ непрекъснато подлежи на обновление, но трябва да знае в каква посока да тръгне. А за да избере посоката, той трябва да имаме много ясна визия за себе си – какво преживяваме и как искаме да се чувстваме, да бъдем, Не бих казала, че причината за негативните емоции и лошото настроение е смяната на сезоните. По-скоро – обратното. Ако човек като цяло е негативен, той във всяко нещо ще потърси причини за негативизма си. Призивът ми е да не търсим във всяка промяна повод за депресия, заяви психологът Събка Дякова – Чехович.
По думите й негативните емоции, стресовите състояния, ако не бъдат овладени, впоследствие избиват в различни физически симптоматики като високо кръвно налягане, безсъние и по-тежките – страхова невроза, паническите атаки, които са изключително често явление напоследък. Това е много ясен сигнал на нашата физика и психика, че нещо кардинално в живота ни трябва да бъде променено. Това може да бъде гледната ни точка към себе си, работното място и т.н. Въпросите са екзестенциални, но въпреки че е необходимо, ние не си ги задаваме ежедневно. Дори и да си ги зададем, не бързаме с отговора им, защото .много често той е болезнен. Ако успеем да осъзнаем, че имаме проблем, трябва да потърсим помощ. Ние сме възпитавани обаче в култура, че сами може всичко. Това убеждение често ни натоврва допълнително. Няма нищо лошо в това да поискаш помощ. И тази помощ трябва да бъде поискана от специалист, заяви още Събка Дякова - Чехович.
Повече чуйте от звуковия файл:
Община Раковски кандидаства тази година за държавно финансиране с проекти за над 10 милиона лева. Това заяви в интервю за Радио Пловдив Павел Гуджеров, кмет на Раковски. „Не пропускаме да кандидатстваме по нито една програма, затова Община Раковски се развива толкова добре. Предстои да кандидастваме по Програмата за развитието на селските..
Иновативният за страната проект за дигитална SOS гривна за жителите на община Марица продължава да действа и през 2025 година, но с намалени параметри. Той ще се финансира от Министерството на труда и социалната политика. За изминалите две години гривни са ползвали 184 души, сега ще са само 67, защото бюджетът е орязан. Целта на кмета..
В навечерието на Световния ден за борба с рака, който се отбелязва на 4 февруари, КОЦ-Пловдив отбелязва ръст на преминалите пациенти през лечебното заведение през миналата година. „Броят им се е увеличил с около 700. Има и още една негативна тенденция, която забелязваме през последните години – увеличение на пациентите с онкологични..
Компаниите в България успешно се адаптират към новия модел в автомобилната индустрията. Започват да произвеждат нови продукти. Освен това у нас се създава софтуера и самата конструкция на най-модерните електромотори и инвертори за тях. Това коментира Любомир Станиславов, който е изпълнителен директор на Автомотив клъстер България, във връзка с..
Богомил Николов от организацията „Активни потребители“ коментира в програма "Ден след ден" обявения в Хърватия клиентски бойкот, заради високи цени, разпространяващ се и в съседните страни и затихналия, поне засега, сблъсък между мобилните оператори и Комисията за защита на потребителите у нас . Според него потребителските бойкоти имат дълга история..
Дъжд / Сняг
Превалявания
Предимно облачно
Облачно
Дъжд