Хората си поставят високи летви, но промяната е в най- дребните неща, които правим. Ако сме благосклонни към себе си и сме с реалистични преценки промяната ни може да е успешна. Тя трябва да ни мотивира и да ни прави по- щастливи.
Това каза по повод големите обещания, които си правим в началото на всяка година, психологът от БАН доц. Маргарита Бакрачева.
Тя даде и някои съвети как да контролираме очакванията, които сами имаме към себе си.
Ако ще отслабваме - да не е мащабно обещание, а план за малки стъпки, ако искаме да сме по- мили с близките си не е нужно да ги изведнъж да ги залеем с извънредно внимание, а да правим малки, но постоянни жестове към тях.
Трябва де си обещаваме малки и конкретни неща. Трябва да си даваме ясна сметка и за времето, в което ще изпълняваме обещанията си, то зависи от самопознаването и е много е важно, за да се чувстваме удовлетворени, а не да си причиняваме разочарование.
Индексът на психичното ни благополучие на българите не е задоволителен, а той е важен както за всеки от нас, така и за здравето на обществото.
Фалшивото, истинското, включително и виртуалната реалност, доверието и сигурността са още теми в разговора, който можете да чуете в прикачения файл.
Строителният предприемач Илиян Филипов излезе със специална декларация в подкрепа на президента на Ботев (Пловдив) Антон Зингаревич. Именно фирмата на Филипов довърши стадион „Христо Ботев“ и продължава да работи по окончателния финал на модерния проект по всички стандарти на УЕФА. Ето официалната позиция на Илиян Филипов: "Скъпи ботевисти, братя и..
Системата за изкуствено слънце, с която ще се спасява тревата на стадион “Христо Ботев” в Пловдив е закупена и вече бе разтоварена. С такива системи разполагат всички покрити европейски стадиони, какъвто е и “Колежа”. Надеждите са, че с изкуственото слънце ще се нормализира състоянието на тревното покритие, което не бе в никак добро състояние и..
ФК Хебър (Пазарджик) обяви, че се завръща на стадион „Георги Бенковски“ за мача с ЦСКА от 17-ия кръг на Първа лига. Двубоят е в събота, 30 ноември, от 17:30 часа. Пазарджиклии отново ще играят у дома след ремонта на тревното покритие на своя стадион. „Комисия от БФС инспектира тревното покритие на стадион “Георги Бенковски “ . След направената..
Бившият собственик на Ботев (Пловдив) Цветан Василев говори пред клубната телевизия по темата свързана с настоящия благодетел на „жълто-черните“ Антон Зингаревич. „Ботев (Пловдив) е поставен отново в непоносима ситуация с цел неговото овладяване“, сподели Василев. „Знае се горе-долу кои могат да бъдат накарани да влязат в този отбор“, добави той...
Тази неделя в Парк-Хотел "Санкт Петербург" се проведе двойков турнир по спортен бридж за Купата на спудентски съвет на Техническия университет София - филиал Пловдив. Турнирът бе в памет на гл.ас. д-р. Тодор Костадинов. Участваха 28 двойки от Пловдив, София, Стара Загора, Сливен, Бургас, Смолян и Хасково. Официални гости бяха кметът на район..
Разкъсана облачност
Предимно облачно