Хаду - подмладяващата гимнастика за здраве и дълголетие

В човешкото тяло има около 700 мускула, от които в ежедневието използваме средно 100, другите тренираме с Хаду. 

Създавайки гимнастиката Хаду, преди около 30 години, Звиад Арабули получава за нея патент за изобретение в медицината, в Русия. Малко позната у нас, като техника за движение и здраве, Хаду има своите специфики и разлики, в сравнение с другите системи за тренировка и развитие на здраво, и хармонично тяло. 

Какво представлява тази система? Иван Марков, сертифициран инструктор по Хаду, разказва в „Шейкър“, по радио Пловдив.