В неделя местим стрелките на часовника с един час назад. Смяната на лятното часово време с астрономическото или зимно, е въведена преди много години с цел да се намалят икономическите разходи и потреблението на електроенергия.
Ще трябва обаче отново да променим навиците си. Как най-лесно да настроим биологичния си часовник и може ли смяната да се отрази на настроението и съня ни - питаме д-р д-р Румен Стоилов, кардиолог и специалист по вътрешни болести в МБАЛ „Свети Мина“ .
Специалистът е категоричен, че местенето на стрелките влияе на хората и са нужни поне 10 дни за адаптация. При възрастните дори е необходимо повече време – до месец за адаптация на организма.
По-травматична е пролетната смяна на времето, но и сега смяната се отразява на човешкия организъм. Тази промяна е по-щадяща. Нарушава се ритмичността на организма. Най-често се повлиява сърцето и нервната система. По отношение на съня – плюсът е, че ще спим един час повече, коментира лекарят.
Специалистът съветва поне първата седмица по-малко стрес, повече почивка и да се даде на организма време да компенсира промяната.
Интервюто с д-р Стоилов е в прикачения звуков файл.
Кметът на Пловдив Костадин Димитров поздрави пловдивчани с настъпването на светлия християнски празник Рождество Христово. В обръщението си той пожелава на всички здраве, благоденствие и мир. "Коледните празници са време на топлина, споделени мигове и добрина. Време, в което се обръщаме към семейството и приятелите си, споделяме надежда и търсим..
Училището насърчава децата да са винаги прави, на всяка цена. Но ще им се налага да взимат решения в несигурна среда. В този епизод опитваме да дадем някои насоки за запълване на тази празнота в образованието и възпитанието на децата. В два последователни епизода гостува Весислав Илиев, който споделя опит като ментор от образователната програма за..
Тази година е като продължение на предишната, а предишната на предходната и това е лошата тенденция на инерция от Ковид кризата насам, определи доцентът по социология Алексей Пампоров. В глобален план има тенденция на преподреждане, в която за съжаление и "добрите" също показват липса на морален интегритет. Видя се, че светът не е черено - бял. За..
Димитър Бришимов е главен инспектор в пловдивската пожарна и началник на сектор "Пожарогасителна и спасителна дейност". Професионалист, който вече 30 години е в професията, която го среща с бедстивята и с човешката трагедия, но и благодарност. В петте части на разговора ще чуем истории за огън и вода, за бедствия у нас и за мисиите на..
Политическата ситуация и парите на държавата. В очакване на редовен кабинет ще сте стигне ли до приемане на бюджет? Къде са основните проблеми в предложената рамка и кои са най-големите финансови рискове пред страната ни? Коментарът е на Михаил Кръстев , изпълнителен директор на Съюз за стопанска инициатива – част от Националния съвет за тристранно..
Дъжд / Сняг
Значителна облачност с дъжд
Дъжд
Сняг
Превалявания