Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Отвъд тревожността

| обновено на 10.03.20 в 15:42


„Не можеш да контролираш всичко, което ти се случва, но можеш да контролираш собствените си реакции спрямо него.“

Тревожността е проблем на съвременния човек. Продължителната тревожност, може да предизвика личностна промяна, смятат специалисти. Смисълът на тревожността е да активира защитните ни механизми, но тя създава и проблеми. А, говоренето за проблеми създава проблеми, говоренето за решения създава решения. 

Когато отместим фокуса си от това, което не е наред, върху това, което е наред, се случва промяна в съзнанието и започваме да виждаме, отвъд нашата тревожност. Когато перспективата ни отиде отвъд тревожността, тогава и самата тревожност отслабва, казва Стив де Шейзър, създателят на фокусирана към решения терапия. 

Психологът Даниел Троев, коментира, в предаването „Вход свободен“

Чуйте повече, в прикачения файл. 

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Още от категорията
Президентът Румен Радев прие световните шампионки по волейбол

Световните шампионки получиха Почетния знак на президента

Президентът Румен Радев прие волейболните националки до 19 години, които спечелиха златните медали от Световното първенство в Осиек. Това е единственият в историята национален отбор по волейбол при дамите, който става световен шампион.  Състезателките на треньора Атанас Петров получиха Почетния плакет на президента на церемония на „Дондуков“ 2, а..

публикувано на 17.07.25 в 14:22
Марица - Славия II 1:3

Марица загуби с 1:3 от дубъла на Славия в контрола

Марица (Пловдив) загуби третата си контрола от Славия II с 1:3. Двубоят се игра на терена в село Войсил. Треньорският щаб направи значителни промени в състава на “жълто-сините”, в който бяха включени доста юноши от набори 2007, 2008 и 2009, а за сметка на това бе дадена почивка на някои от опитните състезатели. В игра влязоха всички състезатели от..

публикувано на 17.07.25 в 10:03

Матвей Игонен ще играе в Швеция

Бившият вратар на Ботев Пловдив Матвей Игонен ще продължи кариерата си в шведския Дегерфорш, съобщава „Sportbladet“. Договорът на Игонен с Ботев изтече в края на май и той е свободен агент. Шведският отбор допусна 11 гола в последните три мача и се е спрял на Игонен, който ще трябва да решава вратарската криза. 28-годишният вратар има 17 мача за..

публикувано на 16.07.25 в 18:03

Persona non grata! („нежелана личност“)

Официално изявление на Илко Копарански – Член на Съвета на Директорите на Ботев Пловдив , което публикуваме без редакторска намеса: Днес един човек, представящ се за голям ботевист, бивш служител на клуба – Рашко Стоянов , прекрачи всякакви граници. Тази сутрин той е нахлул на базата, като се е държал арогантно и е тормозил една от жените, служещи в..

публикувано на 16.07.25 в 18:01

Съдийски назначения 1-ви кръг Първа лига

Съдийската комисия към Българския футболен съюз определи нарядите  за първия кръг на efbet Лига, сезон 2025/26. Двубоят Ботев Пловдив - ЦСКА е поверен на Красен Георгиев, а за ВАР ще отговаря Станимир Тренчев. Радослав Гидженов ще свири Левски - Монтана с ВАР Никола Попов. Сезонът ще бъде открит от Георги Кабаков, като на съдия №1 е поверен мачът ЦСКА..

публикувано на 15.07.25 в 17:58