„Даровете на негативните емоции“ са серия от четири онлайн лекции, които психологът Даниел Троев стартира от 8-ми ноември.
В днешно време негативните емоции като страх, тревожност, тъга, срам и гняв се възприемат като слабост и дори нещо вредно, затова по всякакъв начин се опитваме да се отървем от тях. Всъщност, колкото повече ги игнорираме, толкова повече сила набират. А, когато ги потискаме, неизбежно заглушаваме и положителните емоции, Негативните емоции имат конкретни послания, които отправят към нас, казва Даниел Троев.
Да се опитваме да избягаме от “негативното” е не само обречено на неуспех, но и води до непълно емоционално съществуване. Важно е да се научим да се свързваме с тези емоции по начин, което не само не нарушава вътрешния ни свят, но го прави още по-цялостен и балансиран. Чувството, че се чувстваме зле, ни кара да се чувстваме още по-зле и задълбочаването в тази посока, не решава проблема.
В статията си „Защо са важни негативните емоции и как да се справим с тях?“, Даниел Троев споделя следния пример : „...Потискането също така е само привидно. Дори ако успешно избутаме мисълта за дадена тема, нашето подсъзнание може да продължи да я предъвква. В изследване на психолога Ричард Брайънт от университета в Сидни участниците трябва да потискат нежеланите мисли преди заспиване. Тези, които усилено се опитват да заглушат мисълта споделят, че в последствие сънуват свързани с тях неща. В друго изследване, проведено от психотерапевта Ерик Гарланд, измерва реакцията на стрес при 58 възрастни, преминаващи лечение на алкохолна зависимост, докато им показват стимули, свързани с алкохола. Предварително се изследва склонността им да потискат неприятните мисли. Резултатите показват, че хората, които повече се опитват да сдържат мислите си имат по-силни реакции на стрес, отколкото тези, които не полагат толкова усилия да ги сдържат“.
Психологът Даниел Троев, гостува в предаването „Вход свободен“.
Чуйте, в прикачения файл.
Задава се Великденският брой на „Алтер его“! За Празника на Възкресението и силата на Словото ще разговаряме с доц. Георги Лозанов. Ще отдадем почит на неподражаемия хуморист и сатирик Сър Здравко Попов, който ни напусна преди дни. С магията на радиото ще върнем с глас непрежалимия Марин Бодаков. В навечерието на Гергьовден ще отдадем..
След три сезона във Втора лига “Марица” изпадна. Отборът допусна тежка загуба с 5:0 при гостуването си на “Монтана” в мач от 31-ви кръг от шампионата във Втора лига. “Жълто-сините” изиграха слаб мач и го загубиха заслужено. Домакините вкараха два бързи гола чрез Кевин Беманга в 7-та минута и Филип Ежике в 19-та и си направиха мача лесен, а в 34-та..
Спортно-техническата комисия на БФС обяви програмата на Първа и Втора лига до края на сезона ШАМПИОНСКА ГРУПА XXXII кръг 10 май, петък, 19:15 часа КРУМОВГРАД - ЛОКОМОТИВ ПЛОВДИВ 11 май, събота, 19:30 часа ЛУДОГОРЕЦ - ЦСКА СОФИЯ 12 май, неделя, 19:30 часа ЛЕВСКИ - ЧЕРНО МОРЕ XXXIII кръг 18 май, събота, 17:45 часа ЦСКА СОФИЯ -..
Благотворително състезание по картинг, бе организирано в памет на легендата във Формула 1 Аертон Сена. Надпреварата се проведе на писта “Лаута" в Пловдив. 15-годишният Николов, който е лидер в генералното класиране на летния SWS шампионат на България при мъжете, се включи в благотворителната кампания за четвърта поредна година. Всички набрани средства..
11 800 лв е глобата за Ботев след уникалния мач, който направиха жълто- черните срещу отбора на ЦСКА. Ето и докладът на ДК към БФС: За нерегламентирано използване на факли и димки, на основание чл.37, ал.1, т.22.2, б. А от ДП /2023/2024/ – ДК наказва ПФК „Ботев“ гр. Пловдив с имуществена санкция в размер на 300 лева. За използване на факли и димки..