Смята се, че практиките на йога водят началото си от Предведическата епоха. Вероятно, йога се развива като систематично учение към VI-V век пр. Хр. Векове по-късно, йога учители разпространяват в западния свят осъвременена форма на йога, състояща се главно от пози и асани.
Факт е, че в наше време, йога е доста популярна. На 21-ви юни отбелязваме и Международния ден на йога. Съвременният човек се занимава с йога, която е базирана на техники за поддържане на физическото здраве, облекчаване на стреса и релаксация, съответно медитация и в по-малка степен е засегнато духовното ядро на учението. Но, познаването на йога е доста по-дълбоко и всеобхватно, от просто приложението на йога, като практика за здрави хора. Йога е наука. И в последните години, все по-упорито се говори и за йога като терапия.
Гост в неделния „Шейкър“ е Албена Паралингова, с която коментираме темата за йога като терапия. Тя е специалист човешки ресурси. Притежава над 19-годишен професионален опит, в сферата на мотивацията на хора. Тя е сертифициран консултант за оценка на личностен, екипен и организационен профил. Сертифициран оценител на професионално значими качества и компетенции. Тя е сертифициран инструктор по йога, след дългосрочна специализация. От август месец, тази година, Албена Паралингова е и заместник-председател на „Българската асоциация по йога терапия и йога“. „
„Все по-активно, започва да се говори за йога като терапия. Ситуацията с Ковид 19, също, насочи вниманието ни към такива теми“, казва Албена Паралингова.
„Тази новоучредена асоциация ползва всичко, което е направено до момента в България за популяризирането на йога, като система за цялостно развитие на личността. Освен да се продължи традицията, целта на „Асоциацията по йога терапия и йога“ е йога да бъде част в по-голяма степен, от публичното здраве. Йога може да бъде използвана, като превенция срещу определени болести, при това болести на ежедневието и на нашето съвремие. Йога практиката, като терапия, може да бъде използвана като ключов елемент във възстановителния процес при човека, след прекарана болест“.
Албена Паралингова, разказва още, по темата.
Чуйте, в прикачения файл.
Днес стана ясна програмата за 1/8-финалите от турнира за Купата на България. В тази фаза участват и двата елитни пловдивски клуба. Спортно-техническата комисия към БФС определи Локомотив да приеме Монтана в неделя (14.12) от 16:00 часа на "Лаута". Ден по-рано (13.12) Ботев гостува на Спартак (Варна), като двубоят е от 15,00 часа. Това ще бъдат..
За девети пореден сезон ВК Марица (Пловдив) ще играе в групите на най-авторитетния европейски клубен волейболен турнир – Шампионската лига. "Жълто-сините" спечелиха и реванша срещу хърватския Динамо (Загреб) в решаващия кръг за влизане в груповата фаза на надпреварата. Възпитаничките на старши треньора Ахметджан Ершимшек постигнаха нов успех с 3:0..
Всички тренировъчни игрища на клубната база на Ботев (Пловдив) ще бъдат с осветление. Днес стартира изграждането на осветлението и на първия и втория терен на Футболен комплекс “Никола Щерев – Старика”. С това всички игрища на базата вече ще разполагат с модерно осветление, което ще позволи на децата в школата на "канарчетата" да тренират пълноценно..
Традиционната анкета за най-добър футболист на Локомотив (Пловдив) за годината продължава до 23 ноември, съобщиха от фенклуба на "черно-белите". Анкетата е достъпна онлайн на официалния сайт на Фенклуб Локомотив (Пловдив) и в нея може да гласува всеки запалянко. Победителят ще бъде обявен по време на "Черно-бялата" Коледа, която ще се състои на 7-ми..
Старши треньорът на ВК Марица (Пловдив) Ахметджан Ершимшек изрази увереност във възможностите на "жълто-сините", но предупреди, че предстоящият реванш срещу хърватския Динамо (Загреб) в Шампионската лига по волейбол при жените ще е по-труден в сравнение с първата среща, спечелена от българския тим с 3:0 гейма. Наставникът даде пресконференция в..
Разкъсана облачност
Предимно облачно
Мъгла