Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Рисуването като терапия за трансформация на емоциите

| обновено на 17.08.23 в 15:18 | Интервю

„Нарисувай гора от желания – Дървото на Живота“ е събитие, което ще се случи тази неделя, на 20-ти август, от 17 часа в галерия „Артистика“.

Допълнителна информация за това как да се включите, може да намерите във фейсбук страницата на събитието.

„Арт терапията е метод, насърчаващ креативността и себеизразяването. Способства намаляването на стреса и подпомага преработването на травматични преживявания, осигурявайки различни от вербалните, а именно абстрактни форми на комуникация. Силата на подхода е в това, че осигурява достъп до имплицитното знание, пътят към което е интуицията във всеки един от нас“, разказва Християна Николаева, водещ на събитието и част от екипа на галерията.

Тя е студент по специалността „Педагогика по обучението на изобразителното изкуство“ в ПУ „Паисий Хилендарски“. От малка се занимава с изкуство, което е част от времето ѝ за себепознание и забавление. Признава, че все още не е намерила собствения си стил в рисуването, но работи с различни техники и на различни теми.

„Точно това ми харесва в изкуството, че може да се експериментира безкрайно. Също така, по този начин, човек разбира повече за себе си и какво му харесва. Като в различните етапи от живота му допадат различни неща. Дали ще е абстрактно изкуство или нещо свързано с графика, даже понякога включвам текст, поезия, смесвам най-различни вдъхновения“, споделя Християна Николаева.

Терапевтичното рисуване е начин да развием интуицията си и да преживеем възможностите за осъзнаване на собствените си емоции. 

Една от целите на арт терапията е познати и непознати да присъстват заедно на едно място, да се опознаят повече, да споделят чрез изкуството, да се откъснат от външния свят и ежедневието. Няма значение, дали човек може да рисува, има умения, владее определени техники или никога не е хващал четка. „Тук няма място за критика или изисквания“, подчертава Християна Николаева.

Процесът на интуитивното рисуване е свързан с успокояване на ума и съзнанието, с отпускане на тялото, с помощта на кратка медитация, на фона на приятна музика. След, което всеки споделя с белия лист пред себе си какво е видял или почувствал по време на медитацията. Следва коментар на темата, по която ще се рисува и всеки избира с какво ще рисува, най-подходящият за човека материал, както той го усеща.

Още за събитието, процеса на интуитивното рисуване, анализ и арт терапията като начин за трансформация и опознаване на емоциите, Християна Николаева разказва в предаването „Шейкър“.

Чуйте, в прикачения файл. 


По публикацията работи: Дора Башакова

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Още от категорията
Лудогорец е в основната схема на Лига Европа

Единствено Лудогорец продължава напред в Европа

Лудогорец се класира за основната фаза на втория по сила клубен турнир на Стария континент – Лига Европа. Момчетата на старши треньора Руи Мота се наложиха драматично с 4:1 над Шкендия (Тетово) след продължения. В редовното време "орлите" и първенеца на Северна Македония направиха 2:1 и повториха резултата от първия сблъсък, което вкара мача в две..

публикувано на 29.08.25 в 07:56
Димитър Кузманов

Мико отпадна във втория кръг на турнира в Порто

Димитър Кузманов отпадна във втория кръг на турнир на клей от сериите "Чалънджър 75" в Порто с награден фонд 91 250 евро. 263-ият в световната ранглиста Кузманов отстъпи пред поляка Даниел Михалски с 6:4, 5:7, 5:7 за два часа и 45 минути игра. Кузманов и Михалски си размениха по един пробив в началото на първия сет, който българинът приключи с втори..

публикувано на 28.08.25 в 16:44

Ботев ще играе с отбор от Серия А

Ботев Пловдив ще играе престижна контрола с отбор от италианската Серия А. „Канарите“ ще премерят сили с Болоня, като мачът трябва да се проведе до края на календарната 2025 година. Опциите са в някоя от паузите за националните отбори през октомври или ноември. Проверката е част от договора на „жълто-черните“ с Болоня за продажбата на таланта Димитър..

публикувано на 27.08.25 в 18:10

ФИФА премахна наказанието на Ботев

ФИФА вдигна забраната на ПФК Ботев (Пловдив) да картотекира нови играчи в рамките на 3 трансферни прозореца. От световната футболна централа бяха наложили санкцията заради задължение от 208 123 евро към африканска агенция за нападателя Уме Емануел. Любопитното е, че от ПФК Ботев бяха платили сумата още на 8 август, а санкцията бе наложена 10 дни..

публикувано на 27.08.25 в 18:06

Тенчо Тенев поема Спартак

Спартак (Пд) обави наследника на изкаралия малко над 2 месеца начело на тима Костадин Видолов. Почти 70-годишният Тенчо Тенев ще води отборът от Кючук Париж, заедно с Димитър Иванов, който пък за пореден път ще бъде част от екипа на мъжкия състав. Така Спартак връща Тенев към треньорската професия в третото ниво на футбола ни. Тенчо Тенев е юноша на..

публикувано на 26.08.25 в 17:59