В едно от изданията на предаването "Вход свободен" гостува Руми Киризиева от сдружение BG Бъди активен, които са си поставили за цел да раздвижат пловдивските баби и дядовци с инициативата „Активни пенсионери“. Както самата тя сподели, идеята е движението и физическата активност да се превърнат в начин на живот за тях.
Три пенсионерски клуба се включват в проекта „Активни пенсионери“, каза за Радио Пловдив Руми Киризиева и допълни още:
"Ангажирайки членовете на пенсионерските клубове, всъщност ние целим да подобрим тяхното физическо и психическо здраве, като ги мотивираме да бъдат активни в ежедневието си, чрез активност, балансирано хранене и социални активности.
Инициативата повдига много важен въпрос и подчертава значимостта на обединените усилия за подобряване на качеството на живот на възрастните хора в България, чрез повишаване на здравната им култура и нивата на физическа активност за здраве. Към „Активни пенсионери“ ще се присъединят клубовете на пенсионера в квартал "Тракия“ в Пловдив и село Марково, както и Домът за стари хора "Св. Василий Велики, Пловдив".
Това не е първият проект на сдружението, който е насочен към насърчаване на здравословния начин на живот сред възрастните хора 65+. От самото си създаване организацията работи в посока подобряване на здравето и добруването на хората в пенсионна възраст, чрез повишаване нивата на физическа активност и изграждане на връзка между възрастни хора и младежи."
Сред планираните дейности, са включени специализирани рехабилитационни упражнения, заедно с партньора на инициативата клуб за функционални и кондиционни тренировки Wow Gym, както и образователни семинари за здравословно хранене и психично здраве проведени от експерти по темата.
Чрез тези активности, участниците ще имат възможност да се социализират, да получат нови умения и знания, за да подобрят своето общо здравословно състояние.
“Искаме да покажем на възрастните хора, че никога не е късно да се погрижат за себе си и да водят активен начин на живот. Заедно с експерти диетолози, психолози и треньори, ще работим с тях регулярно, за да им помогнем се чувстват по-добре – не само физически, но и психически.”, казва Светлана Ненчева, мениджър “Здраве” на BG Бъди активен.
Треньорите от клуба са сертифицирани от едни от най-добрите международни спортни академии и са преминали национални и международни обучения. Това дава увереност на BG Бъди активен да се доверят именно на тях.
“Ако погледнем проблема в цифри, ето как стоят нещата: В България живеят над 1.5 милиона души на възраст над 65 години, като от тях над 40% от мъжете и над50% от жените са с поне две хронични заболявания”.
Едни от стряскащите цифри по данни на СЗО, които Руми Киризиева цитира, са свързани именно с липсата на здравна култура: “Според данни на СЗО - 62% oт Българите са с лоша или недостатъчна здравна култура”. Затова, в края на проекта “Активни пенсионери” ще бъде създадена и книжка-наръчник, съдържаща насоки за правилно хранене и подходящи физически активности в домашни условия, която ще бъде разпространена сред участниците в проекта."
Руми Киризиева бе наш ефирен събеседник във "Вход свободен". Целият разговор с нея можете да чуете в прикачения звуков файл.
С настъпването на есента температурите спадат, денят се скъсява и организмът естествено става по-уязвим към вируси. Това е периодът, в който настинките и сезонните инфекции се разпространяват по-лесно – особено в офиси, училища и места с много хора. Макар че повечето заболявания са леки и преминават бързо, начинът, по който реагираме в първите дни,..
В Галерия Резонанс са подредени картините от изложбата на Маринета Млячкова "Живописни инкарнации", които можете да разгледате до 9 декември. В петък беше открита изложбата на Маринета Млячкова, която е професор по живопис, доктор, катедра „Живопис”, Факултет по изобразително изкуство,ВТУ „Св. св. Кирил и Методий”. Част от творческата биография на..
Авторска сатира от водещия Петър Краевски, ефирни престрелки с неговото алтер его Краю Петровски, блиц интервюта с двама специални гости, памет за Станислав Стратиев и смехомаратон – това сме заложили в „Алтер его“ тази събота. А музиката – здрав, мелодичен рок. Имате всички основания да ни слушате. Опитайте. Може и да не съжалявате...
На 20 ноември, от 17.30 часа, Етнографски музей – Пловдив ще бъде домакин на едно вълнуващо духовно и културно събитие – среща с Йорданка Хаджийска и представяне на нейната книга “Силата на обредния хляб“. Книгата разкрива хляба като свещен символ. Като връзка между човека, земята и Небето, между традицията и съвременния българин...
Възрожденските къщи на Стария град в Пловдив отварят широко вратите си за седемнадесетото издание на „Дефиле на младото вино”, което ще се проведе на 21–23 ноември. Традицията на фестивала продължава, но всяка година добавя нещо ново. През тази година в 17 различни обекта – музеи, галерии, културни центрове, хотели и ресторанти – ще..
Разкъсана облачност
Мъгла
Предимно облачно